Пробуждающая энергия любви

Айгуль Хуснетдинова (2024)

Что такое любовь в современном мире? Как ее найти, если сердце разбито? Как сочетать духовное и материальное в наше время? Как не сойти с ума в попытках проработать травмы и идти по пути саморазвития? Пятая книга экстрасенса Айгуль Хуснетдиновой — это очень важная и глубокая работа, которая поможет обрести настоящую любовь и гармонию в сердце.

О безусловной любви

Откуда вообще появляется любовь, можно ли породить это состояние внутри себя? Люди часто говорят о том, что хотят, чтобы их любили за то, что они просто есть, любили безусловной любовью, но потом выясняется, что эти люди пытаются исцелиться от ран. Мужчина, говорящий, что хочет, чтобы его полюбили не за деньги, сам воспринимает мир сквозь призму денег. Человека любят целиком, и именно мысли и действия человека, его мышление, его финансовое состояние и составляют то, что мы называем Сашей, Васей, Николаем Ивановичем.

Для того, чтобы тебя любили безусловно, ты сам должен научиться так любить. Другого пути нет. Для того, чтобы любовь пришла в твою жизнь, ты должен ее выпустить из себя — другого пути нет. Если ты не знаешь, что такое любовь, то любое проявление любви к тебе ты будешь воспринимать как проявление слабости или манипуляцию, чтобы получить от тебя деньги, внимание и что-то еще. Но если тебе самому знакомо чувство безусловной любви, то ты радостно примешь его и впустишь в свое сердце. Когда у людей рождаются дети, они говорят, что наконец-то поняли, что такое любовь. Но эта любовь всегда жила в их сердце, просто сейчас появился объект, милое создание, часть самого себя, которую ты можешь любить. Это не внешний объект породил любовь, это ты сам выпустил ту огромную любовь, которая всегда была в тебе.

Только от нас зависит, о чем мы будем думать и что будем делать. Не позволяйте никому отобрать ваше право выбора. Не становитесь жертвой ни при каких обстоятельствах, даже самых сложных. Помните, вы вправе выбрать как минимум отношение к ситуации.

В сентябре 2023 года я была в ЮАР и ездила на сафари. В программу входил вечерний ужин в прекрасном ресторане, где был уютный камин, рога животных на стенах, и замечательная компания из самых разных людей: дизайнер женского нижнего белья 75 лет из Аргентины, копия Бритни Спирс из Америки, у которой не было телефона, потому что она жила свою полную жизнь здесь и сейчас и не хотела отвлекаться ни на что (невероятный подход к жизни!), ребята из Барселоны на мальчишнике, мужчина лет 45 из Англии, Алан, очень бодрый, современный, высокий, стройный, активный — и он все время улыбался. Рассказывал, что пережил сложный разрыв и вообще находился в периоде личностного кризиса, но он четко обозначил свою позицию: «Я просто подумал, что я ведь могу все время улыбаться, почему нет? И решил сознательно 90% своего времени улыбаться». Это было немного странно, но только поначалу. Надо отметить, улыбка у него была задорная, мальчишеская, зубы идеальны, и хотелось улыбнуться ему в ответ. Это удивительный подход, потому что, будем честны, мы очень мало улыбаемся. У большинства людей нет привычки улыбаться с утра себе в зеркало, подмигивать и говорить: «Ты красавчик/ты красотка». Мы все больше про борьбу, про превозмогание, и толком неясно, с чем именно мы боремся, чему сопротивляемся и что превозмогаем. Я сама недавно несколько лет назад практиковала широкую улыбку просто так — и это было потрясающе, потому что, во-первых, это радикально меняло мое настроение с легкого уныния до восторга, а во-вторых, люди рядом просто расцветали, потому что им было приятно, что их появление вызывало у меня такую широкую улыбку. Надо вернуть эту практику.

Друзья мои, ничего не стоит улыбаться. Это первый шаг к тому, чтобы полюбить мир. Вся идея любви к миру заждется на принятии, на понимании, что мы все связаны, и стоит нам перестать копаться в своем драгоценном внутреннем мире, кто нас обидел в 5 лет, так оказывается, что мир гораздо интереснее. Моя личная пестуемая травма, холимая и лелеемая — «меня не взяли в бассейн в лагере» — то ли 10 лет было, и обстоятельства уже никто не помнит, но было очень обидно. Отвергли! Не взяли в бассейн! Интересно, сколько лет я цеплялась за эту обиду и за эту идентичность, где я была девочкой, которую не взяли в бассейн? Смешно вспоминать. И не моя ли лично это ответственность — цепляться за малозначительную историю? Я помню, как в марте 2020 года я поехала в Рио-де-Жанейро, и гуляла по пляжу Копакабана, и упивалась счастьем — это же Бразилия! Океан! Счастье! И я периодически заглядывала в соцсети, а именно тогда начинался ковид, и одна моя приятельница (йога-тичер, ни больше и не меньше), спамила и бомбила сообщениями о нарастающем ужасе, и как мы все скоро умрем. Количество этого негатива было невозможным, и я внезапно осознала, что я гуляю по пляжу, океан касается моих ног, а голова моя забита страхами, которые происходят за 1000 км отсюда, и вообще меня не касаются прямо здесь и сейчас. И я осознала, что по сути порчу свой настоящий момент погружениями в виртуальные страхи других. Контраст был шокирующим. Я должна признаться, за все время пандемии я ни дня не просидела дома (я всегда ходила в лес погулять) и ни разу не поддалась панике — ни разу. И всех тех, кто сеял панику, я осаживала и отрезвляла, говорила, что нужно вернуться в настоящий момент, — и многие потом сказали спасибо, что не сошли с ума (а могли бы потерять разум — только за счет страха, неизвестности и паники). А той девушке после ее очередного репоста о том, как голливудская звезда паникует и информирует мир о начинающемся кошмаре, я сказала: «Ты ведь йога-тичер, твоя задача — не сеять панику, а наоборот, успокаивать людей в трудные времена, что ты творишь, тебя читает много людей, а ты в час выкладываешь по 15 страшных фото и видео». Она ответила: «Я говорю правду, люди должны это знать, не нравится — заблокируй». Я подумала, а и действительно, и заблокировала. И не пожалела ни разу, потому что окружающий фон должен быть позитивным, особенно в сложные времена. И теперь, спустя четыре года, можно задать себе честный вопрос: разве нельзя было на те же события реагировать спокойнее, чтобы беречь себя, ведь сколько нервов мы потратили?

Почему я пишу эту историю и какое она имеет отношение к любви? Самое прямое. Если говорить о любви к себе — сколько раз вы сами на вершине какой-нибудь изумительной горы переписывались с коллегами, начальником, бывшим или решали другие, якобы важные, дела? Сколько раз вы пропускали красивые виды, потрясающие впечатления, просто смену пейзажей за окном поезда, автомобиля, потому что были заняты решением рабочих задач? Вспомните прекрасный мультик «Паровозик из Ромашково» — «А если мы пропустим рассвет, то опоздаем на всю жизнь». Любовь к себе — это когда вы даете себе время на наслаждения природой, моментом, который физически рядом, а не в вашей голове. Рабочие вопросы никуда не деваются, и иногда надо честно признать, что ваша значимость сильно преувеличена, и любой вопрос может потерпеть минимум полчаса, если вы в отпуске.

И есть ли в стремлении информировать людей о всех «ужасах нашего городка» любовь к людям? Если взять и честно призадуматься — есть ли забота? Я в какое-то время для себя решила очень четко, что в мире очень много плохого и без меня, и я не хочу увеличивать количество негатива. Понятно, что я не хожу с нимбом на голове, меня тоже многое раздражает, но я как взрослый человек в состоянии сначала подумать, а потом сказать, и я прекрасно осознаю, что если я кому-то сообщу плохую новость о происходящем в мире (мало ли их, с развитием телеграм-каналов кажется, что их становится все больше и больше), то настроение этого человека ухудшится, и это небольшое, в общем-то, событие, может радикально повлиять на те решения, которые он будет принимать сегодня в течение дня. Все просто: у моего друга может быть серьезная проблема на работе, которую он принимает близко к сердцу, и я могу сказать какую-то дурацкую негативную новость, и эта новость может окончательно добить его, и он может покончить с собой от бессилия. Мы никогда не знаем, с чем борются окружающие нас люди, какая война идет внутри каждого. И пусть он узнает эту новость рано или поздно, но не от меня. Я могу принести в дом человека улыбку и мир, а могу принести плохие новости и нытье. Разумеется, ситуации разные, и плохие новости тоже надо сообщать, но только если они касаются лично вас и вашего окружения. А сообщать новости, которые не усиливают ваш дух, совершенно ни к чему. Более того, не каждая новость вообще имеет право на существование. И более того, вы вовсе не обязаны реагировать на каждую новость и в целом на все происходящее в мире. Здесь дело и в вашей значимости и в значимости события, и того, что вы сами выбираете, реагировать вам или нет. Удивительно, что рекомендации не читать новости были и сто лет назад у Булгакова («Не читайте за обедом советских газет»), так и во многих книгах по саморазвитию они встречаются. Я как-то открыла книгу 2000 года о личностном росте, когда еще не было соцсетей, видео, и даже там было написано о скорости мира и о том, что не нужно читать никаких новостей, потому что их количество огромно, а влияние негативно. Если произойдет что-то серьезное, вы увидите это лично. И даже в книгах 50-х годов есть аналогичные советы. Казалось бы, это были относительно спокойные времена! Смысл в том, чтобы не питать свой ум ненужной информацией ради развлечения, не отвлекаться от своих целей.

Помните практики медитации, в которых рекомендуется просто отслеживать свои мысли, просто наблюдать за ними, просто смотреть, как они, будто облака, проплывающие на периферии вашего ума? Вот точно так же можно реагировать на любые события, любые изменения во внешнем мире. А во внутреннем мире поддерживать покой, спокойное состояние ума. Да, это непростая практика. Но пребывать в постоянной панике гораздо хуже, это изматывает.

Это любовь к ближнему — когда вы ограждаете его от негатива. Это не ложь во спасение и тд, это контроль того, что вы сами генерируете в этот мир. Это про ежедневное общение, какими новостями вы делитесь, жалуетесь ли вы на работу или планируете какие-то изменения, являетесь жертвой или полны энтузиазма. Никто не рождается с радостью и энтузиазмом (что скрывать, мы все дико орем, когда приходим в мир), но это наш ВЫБОР — мы можем выбирать свои мысли. Можем прощать врагов, можем отпускать сложные ситуации. Это все про любовь к себе.

Любовь к себе — очень простая штука. Простой способ проверить — отнестись к себе как к собственному ребенку. Задать себе вопрос: хотели ли бы вы для своей дочери такой ситуации? Если бы у вашего сына была такая ситуация, что бы вы сделали? Если бы вы были собственным ребенком, как бы вы к себе относились? Очень отрезвляющие вопросы. Это вопросы, наполняющие любовью, когда все сразу становится на свои места.

А если вы действительно любите человека, то показывайте свою любовь. Не думайте, что вы ее истратите, и вам ничего не останется. Любовь — это возобновляемый ресурс. Если вы любите человека, пусть он знает об этом, не скрывайте этого, не манипулируйте любовью, и если в любите — слушайте человека, будьте к нему внимательным, в беседе с ним присутствуйте полностью. Если любите ребенка — играйте с ним, будьте с ним, слушайте его, не отвлекаясь. Любите друзей — будьте с ними, а не в работе, не в мыслях. Любите родителей — говорите с ними, дарите подарки, проявляйте к ним свое внимание, давайте им свое время. Открывайте свое сердце, будьте честны, говорите о том, что важно для вас, а не ждите, что кто-то будет угадывать ваши желания. Исполнить желания можно и через другие инструменты.