Панацея от депрессии
Уникальная книга, созданная для тех, кто стремится преодолеть депрессию и вернуть радость жизни. Каждая сессия длится всего 7-10 минут и поможет вам справиться с негативными мыслями, найти внутренний покой и поднять настроение. Легкость использования позволяет использовать книгу в любое удобное время и место, а проверенные техники гипноза и медитации обеспечивают эффективный результат. Подарите себе заботу и эмоциональное благополучие уже сегодня!
Оглавление
- Введение
- Глава 1: Освобождение от Негативных Мыслей
Купить книгу
Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Панацея от депрессии» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
Глава 1: Освобождение от Негативных Мыслей
Найдите тихое место, где вас никто не побеспокоит. Устройтесь поудобнее, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
"Закройте глаза и представьте, что каждая негативная мысль — это тёмное облако. С каждым выдохом эти облака улетают, растворяясь в бескрайнем голубом небе. Вы чувствуете, как ваше сознание становится ясным и светлым. Все негативные мысли уходят, оставляя место для покоя и гармонии."
Представьте, что вы стоите на берегу океана. Вода спокойна и прозрачна, словно отражает ваше внутреннее состояние. Сделайте глубокий вдох и представьте, что с каждым выдохом ваши негативные мысли уходят прочь, уносимые мягкими волнами.
Конец ознакомительного фрагмента.
