Кто Вы, прекрасная незнакомка?.. или Алгоритм работы с привычками

Александр Дитц, 2021

В этой книге автор в лёгкой и доступной форме вводит своих читателей в удивительный мир привычек. В нём могут жить как добрые волшебники, наполняющие жизнь радостью, счастьем, здоровьем и благополучием, так и злые монстры, наполняющие её болезнями, страданиями и неудачами. Что влияет на нашу жизнь, превращая её для одних в кромешный ад, а для других в райские кущи? Что это за могучая сила, формирующая жизнь человека по лишь ей известному замыслу? Сила, подобная той, что позволяет гениальному художнику из бесформенной глыбы мрамора извлекать видимую только ему одному фигуру девушки неземной красоты? Можно ли что-либо изменить в себе и что для этого нужно предпринять? Насколько это сложно? Ответы на эти, как и на множество других, Вы получите на страницах этой книги. Автор уверен, что знания, позволившие ему в корне изменить свою жизнь в лучшую сторону (избавиться от болезней, стать молодым, счастливым и успешным), помогут и Вам добиться таких же результатов!

Кто Вы, прекрасная незнакомка?

Задумывались ли Вы когда-нибудь над тем, из чего мы состоим? Но не опираясь в поисках ответа на знания, полученные нами на уроках физики, химии, биологии. Или на знания, полученные позже на различных курсах по развитию личности.

Ведь и так ясно, что мы действительно состоим из клеток. А те, в свою очередь, состоят из молекул и атомов. И все мы на 70 % состоим из воды и насквозь пронизаны светлой солнечной энергией! Кто бы с этим спорил! Но не это я имел в виду, задавая свой вопрос.

Что влияет на нашу жизнь, превращая её для одних в кромешный ад, а для других в райские кущи? Что это за могучая сила, которая формирует жизнь человека по лишь ей известному замыслу? Подобно тому, как гениальный скульптор из бесформенной глыбы мрамора извлекает видимую только ему одному фигуру девушки неземной красоты?

Ответ поразит нас своей простотой. Могучая и неведомая сила, которая находится внутри нас и управляет нашей жизнью по своему усмотрению, это наши привычки.

Да, да, я не оговорился! Это те самые привычки, о существовании которых мы знаем чуть ли не с детства, но к которым, почему-то, никогда серьёзно не относимся. За что они, кстати, порой нам очень жестоко мстят!

Ведь именно наши привычки определяют, какой образ жизни мы ведём. Как мы реагируем на те или иные жизненные ситуации. Каких принципов и убеждений придерживаемся.

Ведь всё, чем мы сейчас располагаем (счастье, успех, здоровье, деньги, душевное равновесие и т. д.), является результатом того, каким привычкам мы следовали всю свою жизнь. Именно им мы всецело обязаны всем, чем располагаем.

Или, если быть более точным, привычкам мы обязаны всем, чем не располагаем. Чего у нас нет! Чего мы не достигли в своей жизни!

Уверен, что каждому из нас уже не раз приходилось, посмотрев на себя в зеркало после выходных, давать себе обещание в обязательном порядке изменить свою жизнь. Начать работать над своими привычками. Только вот соберёмся с силами, наметим дату и сразу же возьмёмся за себя! Обычно, это намечается на понедельник!

Знакомая картинка, не так ли? Получается, что как на подсознательном, так и на сознательном уровне мы прекрасно понимаем, какую роль в нашей жизни играют наши привычки. Вот и мечтаем от некоторых из них избавиться!

Тогда почему же для большинства из нас всё, что относится к этой теме, несмотря на её кажущуюся доступность и открытость, на самом деле является тайной за семью печатями? Связано ли это только с нашим собственным легкомысленным отношением к своей жизни? Или кто-то сознательно скрывает от нас эту великую тайну?

Не секрет, что в своей повседневной жизни мы постоянно приобретаем что-то новое: знания, опыт, практические навыки. Всё это накапливается и тянется за нами тяжёлым грузом месяц за месяцем. Год за годом. И со временем многие из нас, если внимательно присмотреться со стороны, напоминают собой погонщиков верблюдов, которые не спеша двигаются впереди каравана.

Разница только в том, что купец, отправляющийся в дорогу, тщательно подбирает свой товар. Бережно упаковывает его и надёжно хранит в своей памяти всё, что он везёт с собой. Но помним ли мы с Вами всё то, что наакопили за долгие годы нашей жизни? Знаем ли мы содержимое груза, который таскаем за собой десятилетиями?

Думаю, что нет! Это так же, как не все из нас знают, что лежит в наших подвалах и на чердаках, куда мы годами сваливаем никому не нужный хлам. Но и выбрасывать жалко, а вдруг пригодится.

У немцев есть такая поговорка:

— Завтра, завтра, завтра, только не сегодня!

Так и многие из нас, к сожалению, поступают со своей жизнью: потом разберусь, потом найду время, потом займусь собой… И не замечаем, что в этом бесконечном"потом, потом, потом"безвозвратно сгорают дни, недели, месяцы и годы нашей жизни.

Может быть нам хватит откладывать на завтра то, что просто необходимо сделать сегодня? Может именно сегодня и сейчас наступил тот момент, когда нужно будет жёстко сказать себе:

— Хватит так бездарно разбрасываться своей жизнью! Пора, наконец-то, навести в ней порядок!

Ведь должны же мы когда-нибудь разобраться с тем, что нам нужно позарез, а без чего можно спокойно обойтись! Должны же мы, наконец-то, решиться почистить свои"Авгиевы конюшни"!

Ведь мы с Вами говорим не об обыкновенном хламе на каком-то чердаке. Нет, на этот раз мы говорим о нашей с Вами жизни! Жизни, в которой когда-то были прекрасные мечты и большие цели, от которых, к великому сожалению, мы, по разным причинам, отвернулись.

Мы всегда находим время для проведения генеральных уборок в своих квартирах и домах, на чердаках и в подвалах. А вот для обустройства своей собственной жизни нам времени вечно не хватает. То ли жалко его становится, то ли не придаём этому должного внимания.

Готовы ли Вы, не откладывая в долгий ящик, совершить это увлекательное путешествие в мир своих привычек? Готовы ли Вы познакомиться с самим собой без прикрас? Таким, каким Вы являетесь на самом деле? Если да, то можете смело открывать следующую главу и продолжить чтение!

Поближе познакомившись с самим собой и до конца разобравшись со своими привычками, Вы сможете теперь уже самостоятельно управлять своей жизнью! С этого момента Вы сможете сделать её такой, какой Вы её сами видите и о которой, оказывается, уже давно мечтали! Вы сможете написать для своей жизни собственный сценарий, а не жить по сценарию, написанному другими людьми!

Сможете избавиться от влияния толпы в целом и отдельных личностей в частности и пойти по жизни своей собственной дорогой! После этой книги Вы будете готовы усвоить более сложные практики и методики! Будете готовы штурмовать самые высокие вершины!

Перевернув последнюю страницу Вы почувствуете, насколько легко и интересно будет жить и общаться с этим новым"Я".