Батарейка для топа. Как, оставаясь в бизнесе, сохранить здоровье, энергию, мотивацию и радость жизни

Александр Селютин, 2019

Современные бизнесмены и топ-менеджеры живут в формате многозадачности, в постоянной гонке за высокими результатами, которых нужно достигнуть в короткий срок. В итоге многие теряют здоровье, энергию и радость жизни. Так жил и я: еще лет десять назад я был на пределе своих возможностей и чувствовал себя старше лет на двадцать. Когда возникла серьезная угроза моей жизни, я решив поменять свою жизнь: стал искать источники пополнения энергии и инструменты для ее сохранения. Была цель – не растерять то, что есть. Удалось увеличить и приумножить многократно. Ведь сколько у тебя энергии, такой у тебя и бизнес.

Зачем всё это?

А зачем вообще заниматься собой? Зачем аккумулировать, беречь свою энергию? Зачем тратить свое время на практики, йогу и всё остальное с книжной полки под названием «Оздоровление и личностный рост»?

Для начала — одна история.

Есть у меня товарищ. Он всегда, всю жизнь, сколько я его знаю, в движении: всё время где-то и зачем-то… Звоню ему вчера: «Где ты?» Сейчас он на Казбеке, а ведь каких-то три дня назад был на Камчатке. И так постоянно: он то здесь, то там — и вот уже совсем в другом месте. Не успеваешь листать его яркие посты в социальных сетях. Он не просто путешествует — он бегает, ездит, восходит. Энергии куча! Это характерно для его типа и темперамента: во-первых, ему необходимо куда-то всё время бежать, бежать, бежать. Все эти активности ему полезны с точки зрения физиологии. Он не изматывается, не теряет себя — наоборот, так собирается. Да, за удовольствием бежит, но за удовольствием правильным.

Он не пьет и всё время в «забегах», хоть и устает порой физически, но всё же набирает энергию — мощно и с завидным постоянством. Это один момент.

Во-вторых, как бы там правильно ни было, присутствует еще и страх остановиться.

Вы начинаете загонять себя потому, что есть боязнь, эдакий страшный страх: если я заторможу, если просто сяду и замру — я останусь наедине с собой. Если выключу телевизор, из года в год работающий фоном, если поставлю на минимум любимую (или навязанную мне?) музыку в автомобиле — услышу свои мысли, услышу себя. А это одна из самых больших страшилок для человека. Для большинства людей. И не делайте вид, что у вас этих страхов нет. Не убеждайте себя, что вас это вообще никак не касается. Быть с кем-то, пускать пыль в глаза, быть таким-то — это одно. Остаться наедине с самим собой, понять, кто ты, признать свои слабости, ошибки и жить дальше как ни в чем не бывало — нельзя. Абсолютно точно, что рано или поздно вам всё равно придется работать над этим. А так жить намного сложнее. И делает так один процент из ста. Поэтому, если вы обращаете на это внимание, делаете так, вы попадаете в этот один процент.

Кто-то попал в него просто потому, что «так получилось».

Кто-то — «за компанию».

А кто-то потому, что звезды так сошлись. Но от того, как вы поступаете здесь, меняется ваше будущее там.

Есть те, кто не смог в привычном ритме жизни с чем-то справиться, не сумел заметить и распутать узелок на ниточке судьбы.

Есть же такие узлы, по которым вы движетесь, отмеряете важные переломные периоды. И в каждом узле, принимая решение, выбирая тот или иной вариант, вы так или же иначе, но меняете свое будущее.

Таким образом, вы как бы меняете будущее всегда, через любой свой выбор. Либо, наоборот, будущее и поступки, которые еще предстоят в нем, меняют ваше настоящее — чтобы вы уже сегодня сформировались под них и были готовы к изменениям. Такая вот взаимосвязь. Поэтому очень важно понимать, что именно вы делаете, как и зачем живете. Чтобы в каждый момент было всё понятно и каждый раз вы принимали верное решение, — с точки зрения этого момента, здесь и сейчас. Верное решение не всегда приятно. Более того, вы можете о нем пожалеть в будущем. Но с точки зрения момента вы должны понимать, что происходит, и не уходить от выбора. А чтобы с точки зрения момента принимать правильное и свое решение, вы должны находиться в ресурсе.