1. Книги
  2. Прикладная литература
  3. Алексей Писаренко

Эмоциональный детокс

Алексей Писаренко
Обложка книги

Книга «Эмоциональный детокс» предлагает читателям уникальный подход к пониманию и преодолению токсичных эмоций, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Автор глубоко исследует механизмы, позволяющие распознавать и освобождаться от негативного влияния, создающего эмоциональный дискомфорт. Уделяя внимание важности защиты личных границ, автор демонстрирует, как это помогает сохранить эмоциональную целостность и здоровье.

Оглавление

Купить книгу

Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Эмоциональный детокс» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

© Алексей Писаренко, 2024

ISBN 978-5-0064-9319-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

В нашем быстро меняющемся мире, полноте эмоций, взаимодействий и отношений, порой мы оказываемся в окружении, которое отнимает нашу энергию и создает психологический дискомфорт. Книга «Эмоциональный детокс: как освободиться от токсичных отношений» предлагает читателю уникальный путь к пониманию и освобождению от влияния токсичных людей в нашей жизни.

Токсичные отношения могут принимать различные формы — от манипуляций и критики до нездоровой зависимости и эмоционального насилия. Эти взаимодействия не только истощают наши ресурсы, но и создают препятствия на пути к гармонии и внутреннему спокойствию. Наша эмоциональная стабильность и здоровье требуют тщательной заботы, и иногда самое лучшее, что мы можем сделать — это очистить наше окружение от негативных влияний.

В этой книге вы найдете практические советы и стратегии, которые помогут вам распознать токсичные отношения и научиться эффективно справляться с ними. Путешествие начинается с осознания, и благодаря нашим методам вы сможете создать пространство для здоровых, поддерживающих и вдохновляющих связей. Наша цель — помочь вам восстановить контроль над своей жизнью и наладить гармоничные отношения с собой и окружающими.

Вам также может быть интересно

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я