Ты смелая и счастливая: как связаны женская физиология, эмоции и счастье

Алла Яли (2024)

Что, если я вам скажу, что многие болезни связаны с нашими эмоциями? Заблокированными эмоциями. Это правда, ведь проблемы в отношениях, обиды, страхи и чувство вины могут стать причиной болезни. Самое главное — найти эту первопричину! И вы уже на пути, раз держите эту книгу в руках.Эта книга от гинеколога с 30-летним стажем поможет не только узнать взаимосвязь женских болезней с нашими эмоциями, но и научит не допускать стресс в свою жизнь через работу с убеждениями. И всё это на жизненных примерах и простыми словами. Также с ней вы обретёте знания, которые помогут вам наладить отношения и сохранять спокойствие в любых ситуациях. В общем — жить счастливо в гармонии с собой.

Глава 2. Общие женские болезни и эмоции. Взаимосвязь

Не секрет, что большинство женщин гораздо эмоциональнее мужчин. И этот факт порождает ряд вопросов. Влияет ли эта эмоциональность на здоровье? Если да — то как? Или что больше влияет: гормоны на настроение или настроение на выработку гормонов и тем самым на здоровье?

Давайте поговорим об этом и не только.

Менструальный цикл и настроение

Менструальный цикл и настроение тесно связаны из-за гормональных изменений, происходящих в течение цикла. И самый известный феномен — это предменструальный синдром(ПМС). Фразы: «У меня ПМС» или «У нее ПМС» стали крылатыми, равнозначными быть раздражительной, злой, плаксивой. И часто служит как бы оправданием многих женских перепадов настроения и экспульсивных поступков (в том числе и объедания). Думаю, многие знакомы с подобным. И отчасти это правда! Эти симптомы обычно возникают в последнюю неделю перед менструацией и обусловлены изменениями в уровне эстрогена и прогестерона. Но прошу не забывать — мы не есть наши эмоции! Мы сами их генерируем на основе нашего опыта, убеждений, знаний и умения с ними дружить. Мы можем ими управлять! И это уже зависит от нас, а не от гормонов!

Уж поскольку самую известную эмоциональную часть менструального цикла разобрали, коротко рассмотрим его с зада наперед.

Перед ПМС идет овуляция-это когда зрелый фолликул-структурная единица яичника — лопается и в брюшную полость выходит яйцеклетка. В середине цикла, во время овуляции, уровни эстрогена достигают пика. Это может привести к повышению настроения и увеличению либидо. Природа заботится о том, чтобы женщина выполняла свою главную биологическую функцию-рождение детей. И как раз в этот период можно забеременеть.

Конец ознакомительного фрагмента.