Легкий способ жить без похмелья
В книге «Легкий способ жить без похмелья» Аллен Карр успешно применяет разработанную им методику для избавления от алкогольной зависимости. Автор развенчивает мифы массового сознания, связанные с употреблением спиртных напитков, устраняет психологические причины пьянства и помогает выбраться из алкогольной ловушки. Эта небольшая книжка поможет вам научиться переживать стрессы и наслаждаться застольями, не прибегая к алкогольному допингу. Она будет полезна всем: и тем, кто хочет контролировать потребление алкоголя, и тем, кто намерен полностью отказаться от спиртных напитков.
Оглавление
- Посвящение
- Введение
- Алкоголь повсюду
- К какому типу любителей спиртного вы себя относите?
- Вот первые четыре рекомендации
- Возможно, в шифре нарушен порядок цифр?
- Взгляните на проблему по-новому
- Алкоголь — это диуретик
- Алкоголь никогда не утоляет жажду и не бывает приятен на вкус
- Алкоголь — это яд
- Чем больше алкоголя содержит напиток, тем тяжелее его проглотить
- Вкус алкоголя не объясняет, почему мы продолжаем пить
- Алкоголь — это наркотик
- «Это просто пьяные разговоры»
- Избавление от застенчивости
Купить книгу
Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Легкий способ жить без похмелья» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
Алкоголь — это диуретик
Диуретик — это мочегонное средство, напиток, вызывающий жажду. Вот почему после выпивки вы просыпаетесь в три часа ночи с пересохшим ртом и на уме у вас только одно — вода! Если бы алкоголь утолял жажду, то вам едва ли хотелось бы пить после спиртного. Тот факт, что некоторые люди могут выпить до восьми литров пива, доказывает, что алкоголь вызывает жажду: вы не сможете выпить восемь литров воды, даже если вы попытаетесь это сделать.
