Благословение быть Женщиной. Новое время

Анастасия Ралув

Автор раскрывает большинство популярных вопросов, которые человек задает себе, когда встает на путь развития и осознанности. Что такое уроки жизни и как сделать так, чтобы перестать учиться на уроках, а начать просто жить Счастливо и в Любви, ведь это намного интереснее и веселее. А самое главное, поможет осознать, что ответить себе на эти вопросы Женщине очень легко, и для этого совсем не нужны годы проработок.

Глава 1. Любовь к себе. Как это — любить себя?

Почему мы начинаем наш разговор с темы любви к себе? Вы, наверное, догадались, правда? Во-первых, все начинается с любви, и, во-вторых, все мы хотим быть любимыми и счастливыми, правда же? Все, что бы ни делал человек, сведется к тому, чтобы быть счастливым. Мы, простите, даже в туалет ходим, чтобы нам стало хорошо.

Вопросом, как любить себя и что это такое, задаются все. Все без исключения, приходя на консультацию, спрашивают: «Как это — любить себя?» Ведь мы знаем, что начинать нужно с себя. И если я хочу, чтобы меня любили, быть любимой женщиной, мамой, дочерью, подругой, быть любимой этим миром, то для этого я сама должна себя полюбить, и мир ответит мне взаимностью. Другого пути, увы, нет.

Сейчас популярно говорить о любви к себе… Есть тренинги, разные программы для женщин, где учат любить себя, об этом пишут в книгах.

Но вопрос останется вопросом до тех пор, пока мы не начнем просто так жить. Жить из состояния любви к себе. А как же это? Как это сделать? Как к этому прийти? Давайте разбираться.

Один из святых сказал: «Любовь — это не дай, а возьми». Что бы это означало?

Насколько это выражение отражает суть? Означает ли то, что для любви к себе мы должны что-то себе сами давать? Наполнять себя, заботиться о себе?

Или же много заботиться о других: близких, друзьях, коллегах, природе?

Начнем все же по порядку, сначала с себя, потом со всем остальным.

На мой взгляд, любовь к себе состоит из двух составляющих: самой любви, которой в нас в избытке в каждом человеке по праву его рождения. А также ответственности, ответственности за себя, свою жизнь и, соответственно, что он делает с дарованной ему энергией любви, которая в нем живет.

Любить себя — значит жить: КАК внутри, так и снаружи. И в мир транслировать нужно то, что внутри. Это, по сути, искренность и свобода. Это очень смело — быть самим собой, ведь именно об этом речь. Позволяя себе быть собой, не побояться выйти без косметики и притом чувствовать себя по-настоящему красивой, выражать словами то, что на самом деле вертится на языке, говорить «нет», когда хочется сказать «нет». Жить из состояния «делаю так, как чувствую».

Это значит, что вы позволяете себе проявлять в жизни то, что вы чувствуете на самом деле… Перестаете договариваться с собой, замалчивать, подстраиваться, уговаривать себя, тем самым вы перестаете врать себе и позволяете себе быть самой собой, искренней, тем самым соблюдая гармонию внутреннего и внешнего, сохраняя энергию, не тратя ее на подавление своих чувств которые рвутся наружу.

Попробуем разобраться на примере.

Пример. Женщина идет на свидание с мужчиной. Вот они встречаются один, два, три вечера… Он для нее ужин, цветы, кино… Что думает женщина: нужно ему отдаться, он же мужчина, надолго его не хватит… Или примерно так. Иногда это выглядит как «я ему теперь должна», и понятно, чем женщина решает рассчитаться, в прямом смысле собой (ведь, как ей кажется, он именно этого хочет, и чтобы его отблагодарить, сделать ему хорошо, она идет на тот шаг). Надеюсь, суть ясна… А внутри она чувствует, что ей и так хорошо, что она радуется цветам и кино и вообще ей не в постель хочется, а еще поговорить, погулять, но в постель ей не хочется…

Но стереотипы, внутренние установки, нелюбовь к себе, отсутствие ценности себя и куча других подсознательных программ говорят, что нужно отдаться! И вот она совершает этот поступок… Вроде все и хорошо, и даже понравилось… Но есть большое НО… Она не хотела этого делать. Она поступила не так, как чувствовала внутри, и тем самым не проявила любви к себе… А если нет любви к себе, мужчина не может ее любить. Понимаете? И после начинается что-то не так. Она раз за разом делает не то, что чувствует (говорит не то, что хочет сказать, начинает подстраиваться под него и т. д.), суть в том, что она все время, какой бы хорошей она ни была, она все время обманывает себя, не позволяет себе быть собой, не проявляет любви к себе… Что получается, что в отношениях с этим мужчиной она дает ему ощущение вранья и нелюбви (потому что неважно, что она транслирует внешним поведением и поступками, он реагирует на то, что происходит у нее внутри. Так устроен наш мир). Он начинает ей своим отношением (неуважение, нелюбовь, он не ценит то, что она делает для него и т. д.) показывать, как она относится сама к себе же. Понимаете?

Вопрос. Что помешало сделать так, как чувствовалось?

Ответ. Самая первая преграда — это, в принципе, нет привычки чувствовать себя, считаться со своими хотелками. Или вообще опыта чувствования себя нет.

Зависимость от общественного мнения, родительская программа (мамина, например), программа неуважения к себе. Очень много программ одновременно могли быть такой причиной. Страхи: останусь старой девой, а кто меня еще полюбит, кому я вообще нужна и т. д.

Вывод. Что бы произошло, если бы она сделала так, как чувствовалось? Во-первых, навряд ли бы мужчина ушел. Все таки мужчина по природе охотник, это раз, а если бы ушел, значит, не тот мужчина, и на кой он ей такой? А во-вторых, все программы, которые в ней сидят (мы перечислили их выше), дали бы сбой… Раз дали, два дали, три дали (каждый раз, поступая так, как чувствуешь, программы перестают работать в полную силу), на четвертый сломались бы! И стала бы проявляться ее истинная божественная природа, а там и любовь к себе, и ценность себя и т. д. А то, что имеем внутри, то получаем и снаружи. Тут уже и отношение людей к ней станет совсем другое, качественно отличающееся от прежнего.

Если бы женщины начали любить себя, просто стали проявлять то, что внутри, наружу, то не нужно было бы отрабатывать на тренингах такие качества, как ценность себя, чувство собственного достоинства и многие другие… Это невозможно приобрести на тренингах, там можно расширить свое сознание, самоосознание, что очень ценно и с чего все начинается, но проживать и учиться нужно в реальной жизни… И все намного проще. Как говорят, все начинается с любви к себе. И верно говорят… Начните проявлять то, что внутри вас, наружу, каждое действие, каждый шаг, это должно стать образом жизни. Тогда все отработается и проработается само собой и очень быстро.

Проявляя любовь к себе, мы также проявляем любовь и к другому человеку.

Мы разобрали пример реальной повседневной жизни. Почему? Потому что тренировать любовь к себе нужно именно отсюда, позволять проявлять в мир то, что вы чувствуете на самом деле, и поступать в согласии со своими чувствами. Это самый первый шаг (и, к слову, самый лучший тренинг, который, нужно заметить, дает ощутимый результат почти сразу же), без которого все остальное не имеет смысла, так как будет не истинным. Конечно, если мы хотим любви к себе со стороны наших близких и мира, то и к нашим близким, и к миру нужно относиться так, какого отношения мы хотим к себе. Тоже достаточно закономерно. Кто-то может поспорить на этот счет: «Я вот ко всем отношусь хорошо: и выручаю, и внимание уделяю, и подарки покупаю и т. д., а ко мне так не относятся». Действительно, такое бывает, и очень часто. Как вы думаете, в чем причина?

Здесь причина такая же, как в нашем примере. Нет искренности, действия совершаются не из состояния «я хочу так сделать», а из состояния, наверное, ему/ей так будет лучше, я же не могу поступить по-другому, я же друг, я должен, из желания быть хорошей, из состояния, а если я так поступлю, то что обо мне подумают, из состояния боязни потерять человека и т.д.. Дорогие, в таких действиях нет любви, есть скрытая выгода и обман. Потому и взамен получаем точно такое же отношение (потребление и обман).

Алгоритм любви к себе

Чувствую. Проявляю чувства в мир (хочу кататься на качелях — иду и катаюсь, и не думаю, что подумают обо мне; хочу сказать комплимент женщине — иду и говорю. Если мне обидно слышать какие-то слова, то не замалчиваю, а говорю о том, что мне обидно такое слышать). Делаю действия в согласии со своими чувствами.

Забочусь о своем теле (ухаживаю за ним, кормлю здоровой пищей, обеспечиваю необходимую физическую нагрузку, соблюдаю режим и т. д.). Забота о теле очень важна, и она тоже стоит на первом месте, ведь мы так или иначе живем в своем теле. И если оно будет плохо работать, то все остальное не будет иметь значения, мы будем все наши силы и ресурсы тратить на восстановление нормального функционирования тела.

Стараюсь с любовью и заботой ИСКРЕННЕЙ относиться к окружающим меня людям (как к своим деткам и близким, так и к случайным прохожим, и к уборщице подъезда бабе Маше), а не для того, чтобы быть хорошей. Желательно вообще не ожидать ничего взамен, а просто отдавать с радостью и любовью.

С любовью и заботой отношусь к месту, в котором я живу (моя квартира, подъезд, двор, город, страна, природа).

Как только мы начинаем с любовью относиться к себе, слышать себя, свои истинные потребности, поступать в согласии со своими чувствами, перестаем заниматься сексом (так как любовью то не назвать) с нелюбимыми, позволяем говорить вслух как комплименты, нежные слова, так и то, что нас не устраивает, о том, что обижает, не боимся быть собой — тем самым рушим программы и стереотипы, привязки, ограничивающие нас; рушатся стены «не вашего мира» и начинает создаваться ваше истинное пространство Любви, мы начинаем заботиться о своем теле, доме, близких, по-настоящему, искренне и с любовью. Тогда в нашу жизнь приходят чудесные перемены и рождается прекрасное пространство любви, в котором очень здорово и приятно жить. Перемены, которые на самом деле не являются чудом, ведь все живет по своим законам. Мир просто смотрит на нас так, как мы смотрим на него, и поступает с нами так же.

Все начинается с нас. Стоит позволить любви внутри себя проснуться, поблагодарить ее и позволить себе жить так, как чувствуешь, и ваша жизнь уже никогда не останется прежней, она станет красочной, чувственной, яркой, искренней, многогранной, настоящей — той самой, вашей.