Как я стала здоровой по системе Ниши

Анастасия Фадеева, 2010

Я знаю, что буду жить долго и счастливо, потому что живу по системе здоровья Кацудзо Ниши! К ней я приучила всех домочадцев, друзей, знакомых и многих пациентов. Оздоровление по Ниши – это не диета на месяц или два, не изнуряющие тренировки, голодание или десятки сложных процедур. Суть системы – в простых упражнениях, целительных мыслях и правильном питании. Поверьте, не понадобится никаких сверхусилий, все просто и поэтому эффективно. Кацудзо Ниши собрал для нас все самое ценное из медицинских практик Древнего Египта, Греции, Китая, Тибета, Филиппин. Соединил знания йогов и результаты современных исследований в области профилактики различных заболеваний, биоэнергетики, дыхания, голодания, водолечения. Я уже много лет выполняю заветы Ниши, живу по этой системе, готовлю, делаю гимнастику, правильно мыслю. И я здорова и счастлива! Присоединяйтесь!

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Введение

Все хотят быть здоровыми. Никто не хочет быть больным, немощным, дряхлым, верно? Все, по большому счету, согласны с тем, что необходимо вести здоровый образ жизни. Никто не «запускает» болезни, все слушают врачей, многие даже обращаются к специалистам при первых признаках недомогания. Некоторые даже стараются избавиться от вредных привычек. Только вот почему-то по-настоящему здоровых людей вокруг — раз, два и обчелся. Как же так получается? Неужели у этих людей, которые отличаются от остальных своим жизненным тонусом, долголетием, оптимистическим взглядом в будущее, есть что-то, чего нет у остальных? Раньше я не понимала, в чем дело, а теперь знаю секрет.

Мы с вами — до мозга костей современные и городские жители. Мы, как говорил классик, не ждем милостей от природы. Свое тело современный человек воспринимает как инструмент, как оболочку — перчатку, надетую на руку. Вот только порвавшуюся перчатку можно снять и надеть новую, а с человеческим телом так поступить не получится. Во всем же остальном мы и в самом деле подходим к телу механистически — не обращаем на него и его потребности внимания, пока все в порядке, и «ремонтируем» только тогда, когда что-то сломалось.

А ведь каждая хозяйка знает — поздно штопать или зашивать порвавшуюся от ветхости ткань: как ни старайся, а будет заметно. Поэтому одежду и обувь берегут, следят за ними, пока они еще «как новенькие», чтобы они пробыли такими как можно дольше. Этому здравому подходу следовало бы научить каждого человека, чтобы он с таким же вниманием следил за своим здоровьем!

Я тоже взялась за ум поздно. По молодости ведь кажется: тут закололо, там занемог — само пройдет, «заживет до свадьбы». Как-нибудь образуется, говорила я себе. Если недомогание было легким, не обращала на него внимания, если же свежеподхваченный вирус серьезно мешал жить, обращалась к врачам, чтобы помогли процедурами и таблетками. В общем, поступала так, как поступает большинство.

Хватилась, когда мне было уже за сорок. Просто вдруг подумала: а не часто ли я болею? Вот, кажется, сегодня опять простудилась, а ведь только вчера выздоровела. Это ведь ненормально, наверное? И решила прислушаться к себе.

Что же я увидела, когда обратила на себя внимание? Да в организме уже практически здорового места нет! Сердце работает кое-как — быстро устаю, в конце дня еле волочу ноги. Желудок, печень, почки — везде что-нибудь не так. Где залечено, где «проблема есть, но пока не беспокоит — ну и ладно». Сплю плохо, нервничаю. Спина болит, ноги мерзнут, голова раскалывается и по вечерам, и по утрам — ну да вам наверняка кое-что из этого знакомо. Ведь все это болячки, которые можно встретить не то что у каждого второго — у каждого первого человека.

Раньше это все можно было списать на усталость — мы еще от людей поколения наших бабушек слышали: мол, взрослый человек постоянно спину гнет, себя и детей обеспечивает, а без этого нельзя. Что же, дети мои уже давно подросли, и трудиться как дома, так и на работе нужно не так уж много. Неужели получается — не те мои годы, чтобы бабочкой порхать и со всем справляться играючи?

«Как бы не так!» — решила я. Рановато мне еще превращаться в старую развалину, у меня, можно сказать, еще полжизни впереди. Я, в конце концов, живу в XXI веке, когда медицина возвращает людей к жизни после тяжелейших болезней — не может быть, чтобы мне врачи ничего не смогли порекомендовать.

А оказалось, как говорится, что медицина здесь бессильна. «А что вы хотите? — сказали мне. — Вам уже давно не двадцать лет, да и экология сейчас сами знаете какая — выхлопные газы, озоновые дыры, разные нехорошие электромагнитные излучения, высокий уровень шума, вредные вибрации… Подлечить мы вас, конечно, подлечим, но про такое здоровье, как было в молодости, и думать забудьте!»

Разумеется, меня это не устроило. Я начала думать и искать самостоятельно. Перелистала горы разных книг, обращалась за советом к сотне разных целителей, специалистов по традиционной и нетрадиционной медицине, даже экстрасенсами интересовалась — без толку, разумеется. Но наконец удача улыбнулась мне — я узнала о системе здоровья Кацудзо Ниши. Эта методика известна в основном в Японии, но и у нас благодаря книгам Майи Гогулан она имеет своих приверженцев.

Чем же мне понравилась эта система, почему я решила ее опробовать? Ведь не станешь же проверять на себе все методики, о которых прочитал, — так и покалечиться вместо лечения недолго. Я отвечу: потому что система Ниши предлагает подход, которого я больше нигде не встретила. Уникальный по своей сути взгляд на человеческий организм и пути его оздоровления.

Современная традиционная медицина, как и любая другая наука, разделена на отрасли, в каждой из которых занимаются узкоспециализированными исследованиями. В медицинских институтах, конечно, дают массу общих сведений, но в конечном итоге оториноларинголог («ухо-горло-нос») разбирается только в своей области и знать ничего не знает про пищеварительную систему. Зато про нее знает гастроэнтеролог, но, когда у него болит сердце, он не может помочь себе сам и должен обращаться к кардиологу. Организм человека рассматривается медиками как набор отдельных органов, а связи между ними изучаются постольку-поскольку. Это, разумеется, неверно. Но с этим можно было бы мириться, если бы медицина занималась здоровьем человека. А она им не интересуется.

Вы сейчас хотите возразить мне? Задумайтесь сначала. С кем работают врачи? С больными людьми. Они устраняют симптомы заболевания, побеждают вирусы, приводят в порядок разладившиеся функции внутренних органов. Когда же человек «выздоравливает», медицина забывает про него.

Кацудзо Ниши предлагает кардинально другой подход. Он считает, что вылечить болезнь недостаточно. Нужно устранить причину появления болезни в организме — найти определенный «корень зла» и победить его. Современный человек удален от природы, не следует естественному порядку вещей и плюет на мировые законы. Именно поэтому он болеет: ослабленный неправильным питанием, недостатком нужных веществ и неверным образом жизни организм становится легкой добычей для любой болезни. А медицина только поддерживает его ослабленное состояние, устраняя болезни искусственным путем и не обучая тело бороться с ними с помощью заложенных в него природой механизмов.

Японский целитель Ниши считал, что нужно сделать весь организм более крепким и здоровым, активизировать скрытый потенциал — и тогда болезни сами отступят и будут обходить вас стороной. А для этого нужно соблюдать законы природы — те, которых придерживаются все остальные живые организмы и которые так старательно игнорирует современный человек. Кто-то находит, вернее, «вспоминает» эти законы самостоятельно, прислушиваясь к своему организму, а кому-то нужна подсказка извне — такая, какую составил Ниши.

Кацудзо Ниши не мечтатель и не шарлатан — по методике института Ниши многие люди не только избавились от хронических заболеваний или повысили уровень своего иммунитета, но даже смогли победить рак, туберкулез и другие страшные заболевания. Даже у психически больных людей наблюдались существенные улучшения в результате Ниши-терапии.

Вот я и решила опробовать эту систему. Не помаяться с ней день-два, а всерьез проверить, работает ли.

Поначалу, как вы можете догадаться, было трудно. На меня с удивлением смотрели домашние, вертели пальцем у виска подруги. И самой мне тоже было нелегко — система оздоровления Ниши требовала не просто выполнять какие-то упражнения или соблюдать диету (как раз эти ее части устроены так, что не будут никому в тягость), а постепенно перестраивать ритм жизни. Один из американских активистов нетрадиционной медицины, очень известный человек Поль Брэгг говорил, что для достижения счастья и здоровья человек должен выработать у себя три важных привычки: к постоянному здоровью, постоянному труду и постоянному учению. Звучит просто, но на самом деле тем, кто решил идти по пути здоровья, предстоит проявить упорство, волю и безжалостность к собственной лени. В конце концов вы заметите, что болезни и недомогания почти перестали беспокоить вас, — и причина не в том, что вы пьете какие-то супертаблетки или обратились к каким-то сложным и заумным экстрасенсорным практикам. Просто вы стали внимательно и серьезно относиться к своему состоянию, настроились на то, чтобы быть здоровым и не болеть.

Мне пришлось дойти до всего, о чем я буду рассказывать, самостоятельно, преодолевая лень и жалость к себе. Звучит грозно, но на самом деле речь просто идет о самодисциплине в самых простых вещах: не забывать делать упражнения и принимать ванны, приобрести новые привычки в питании, настроиться на правильный образ мыслей. Ведь система Ниши — это не просто комплекс правил и упражнений, это образ жизни согласно законам природы. И к этому образу жизни мне удалось постепенно перейти. А теперь я могу рассказать о своем опыте вам, чтобы предостеречь от многих ошибок, дать адаптированный для нашего времени и совсем не японских широт вариант применения оздоровительной методики Кацудзо Ниши. Так сказать, показать короткую дорожку к здоровью и счастью.

Сейчас уже не только я сама, но и все мои домашние, а также многие друзья живут, если можно так сказать, по системе здоровья Кацудзо Ниши. Мы не болеем и уверены, что проживем долгую и активную жизнь, потому что нашли ключи к здоровью и счастью. А теперь эти ключи оказались и у вас в руках — они в книге, которую вы сейчас читаете.