Оргазм души. Как прожить ЦЕЛЬную жизнь и найти своё счастье

Анатолий Иванович Старков, 2020

Эта книга – пошаговый алгоритм для достижения счастья. Чем наше отличается счастье от удовлетворённости? Может ли оно быть вечным и если да, то как достичь? Обо всём этом на человеческом языке с юмором и упражнениями для закрепления. Нет у жизни большей цели, чем достижение счастья. Но что это такое? Книга специально сделана короткой и насыщенной, чтобы каждый нашёл ответ. В ней много конкретных утверждений, однако, есть место для полёта мысли читателя. По сути, одна из главных задач книги – научить мысль летать. Готовы к приключениям? Тогда вперёд. Содержит нецензурную брань.

Глава 1

Начинаем поиски

На первый взгляд люди живут ради удовольствия, живут для себя. Для себя они спят, засовывают еду себе в голову, развлекают себя. А ещё зарабатывают деньги, чтобы лучше есть, мягче спать и веселее развлекаться. Это наглядно. Таким ответом сложно удовлетвориться пытливому уму, однако менее ищущих этот вариант удовлетворяет.

Когда вещи обновляются, то мы естественным образом чувствуем себя радостней. Однако, через недолгое время владения счастье от этого объекта проходит и обладание им становится нормой. Мы практически не чувствуем восхищения от своего авто до тех пор, пока его не заберут на штрафстоянку. Мы выходим на улицу, не видим машины там, где её запарковали, и чувствуем волнение от потери (а вдруг угнали), нервно звоним на штрафстоянку. И если наш железный конь оказался там, то выдыхаем с облегчением.

Я задавал вопрос «Что такое счастье?» участникам тренингов больше двухсот раз. И самые частые ответы, что счастье — это здоровье, удовлетворённость; счастье — это когда можешь себе позволить всё, а те, кто тебе завидуют, они ничего не могут сделать.

Такие определения фиксируют внимание человека на собственной персоне, на всём, что человек стремится иметь. Они порождают эгоизм и чувство собственной важности.

Чтобы убрать эту фиксацию, а заодно убедиться, что человек — существо доброе и социальное, вам предстоит сделать упражнение. После прочтения главы надо написать 100 целей.

Ровно 100 желаний и хотелок, которые ты хотел бы сделать или заполучить. Большая часть этих целей будет относиться к себе лично. Но часть точно будет относиться к изменению жизни других.

Мой детский друг Влад имел всё, о чём я мечтал. Приставка, бильярдный стол дома, пейджер и даже Пентиум 2. Было ощущение, что Влад абсолютно счастлив и наслаждается жизнью.

А потом его отца посадили в тюрьму за финансовые махинации, а сам Влад с мамой переехали. Больше я его никогда не выдел. Именно тогда я понял, что вещи не сделают счастливым, если отец сидит в тюрьме.

Эта глава нужна нам, чтобы понять, можно ли быть счастливым, направляя внимание только на себя. До работы в тренингах я продавал пестициды оптом. И мои клиенты, а это владельцы с/х угодий, были очень богаты, их прибыль исчислялась десятками миллионов. Но их лица забыли улыбку. Они болели, пили горькую, рано старели и умирали.

Так может счастье — это здоровье? Тоже нет. Я много часов провёл работая с фитнес-инструкторами, которые находились в депрессии.

А может счастье в путешествиях? Менять визуальные картинки, слышать речь, отличную от родной? Снова мимо. Часто сменяющаяся перед глазами картинка даёт временный эффект. Как и всё перечисленное выше. В путешествиях можно на время забыть о беспокойствах. Однако забвение — это не счастье, а всего лишь отсутствие несчастья. Замечали, когда вы возвращаетесь из путешествия, то чувство неудовлетворённости накатывает вновь. По сути, путешествия — всего лишь лучшая и более дорогая альтернатива телевизору.

Попасть в ловушку, глядя на других, очень легко. Вы смотрите в инстаграме и видите улыбающиеся лица, сидящие в новой машине. Или загорелые атлетичные тела, лежащие на модном курорте. И вам кажется, что надо постараться ещё немножечко. И всё, счастье в вашем кармане. Но это бесконечная гонка, которая создаётся для нас маркетологами и врагами человечества. И основа её — человек потребления. В ней невозможно победить.

Есть такая идея, что хомяков покупают детям просто чтобы показать, что такое смерть. У меня был такой, джунгарский, серого цвета. Как у любого порядочного хомяка, у этого было колесо для бега.

Сначала он был молод, и ему казалось это весёлой игрой. Он бегал в колесе, бегал по стенам и потолку, его было не остановить. Мой хомяк — молния. Потом хомяк повзрослел, стал более консервативен и бегал только в колесе, но всё ещё много и быстро. Казалось, он привык бежать. Выглядело словно для него это обязательный ежедневный ритуал. А я всё думал, сколько энергии можно снять с колеса и хватит ли её для освещения кухни.

Позже хомяк уже не мог бегать и просто сидел внутри колеса. Иногда пробовал бежать, но быстро уставал и останавливался. А в конце он просто умер, и я нашёл его лежащим в опилках ПОД колесом. Колесом, которое отняло его силы и не дало ничего взамен. По-моему, он прожил бессмысленную жизнь. Мог ли он это понять? Так и многие из нас: бегут на свою работу, а с работы домой, словно хомяки. Должны работать, должны размножаться, должны платить по счетам, чтобы их дети могли работать, платить по счетам, размножаться… К сожалению, многие «хомяки» не успевают задуматься о смысле этого процесса, о внутреннем устройстве этого порядка. А когда задумываются, то ощущают бессилие и неспособность противостоять колесу судьбы, которое заставляет их вставать и бежать каждый день.

Но есть и другие люди — «хомяки» отдельной породы. Эзотерики, мистики, гадалки и прочие, которые говорят, что материальный мир их не волнует. Когда мы открывали филиал в Москве, то проводили много бесплатных консультаций, и я встретил одного такого. Он работал курьером в секс-шопе и говорил, что деньги его не волнуют. Этот молодой человек не имел своего жилья и снимал койко-место с кришнаитами. Его бюджет на еду составлял 350 рублей в неделю. Наш герой даже не смог позволить себе книгу, которая бы помогла изменить жизнь к лучшему. Можно ли его считать счастливым?

Можно. Но только если это та жизнь, к которой он стремился, если это его идеальная картина. Всё остальное будет самообманом. А как понять, обманываем ли мы себя?

В Галилео для проведения консультаций мы используем надёжный инструмент — психологический ГАЛА-Тест. Это тест способностей человека, который ещё в 50-х годах ХХ в. разработала Джулия Сальмен Льюис. Этот тест показывает много чего и уровень счастья в том числе. Так вот, у этого молодого человека он был на уровне — 92 из 200 возможных.

Но Акакий (на самом деле, я не помню, как его звали, но Акакий бы ему пошло) делал вид, что у него хорошее настроение, и он счастлив. Хотя просто не обращал внимания на то, что есть. У него была настоящая *опа в жизни, но мальчик ходил в розовых очках.

Этот человек был настолько не способен что-то изменить, у него настолько мало было сил, а барьеры казались ему настолько значительными, что он решил обесценить для себя материальный мир. Решил, что он вне игры, и к нему отношения мир не имеет. Материальные ценности мира абсолютно не важны для него.

А что важно? Что-то другое. Поэтому выглядел он бомжевато и занимался самообманом. К моменту консультации ему было больше 25 лет, и он был девственником.

Мы можем убедить себя, что проблем нет и дела идут хорошо. Я сам не сторонник драматизировать неприятности и придавать им много значимости. Ошибки — это кирпичи, из которых строится лестница к успеху. НО!

Сквозь всю книгу будет звучать одна основная мысль. Разумность и высший критерий, которым можно измерить человека, такая своеобразная линейка для человеческой души — это способность человека ЗАСТАВЛЯТЬ ДЕЛА ИДТИ ПРАВИЛЬНО. Если человек заставляет дела идти неправильно, но убеждает других и себя, что всё нормально, а он так и хотел, то это безумие и самообман. Им нет места в этой книге.

Чем лучше человек заставляет дела идти правильно, тем лучше его уровень жизни. В этой книге мы разберём области и инструменты, которые позволяют улучшить своё выживание и помочь другим сделать то же самое. А в процессе ещё и наслаждаться счастливой и наполненной жизнью.

За время чтения книги и выполнения упражнений из неё счастье предстанет перед вами в новом виде. В виде глагола, а не существительного. В виде ДЕЙСТВИЯ, а не ПРЕДМЕТА. Чтобы в конце книги пройдя полный круг, предложенный автором, вы могли с уверенностью сказать: Я [создаю] СЧАСТЬЕ.

Задания:

1. Напишите список из 100 целей.

2. Дочитайте до конца эту книгу.