Психофизиология – на пути к познанию и долголетию

Андрей Александрович Ремизов

Книга посвящена теме совершенствования и духовного развития человеческой личности. Автор раскрывает последовательность действий человека для понимания своего места в мире. С чего начинать этот путь, как контролировать количественные черты характера, правильно выстраивать взаимоотношения, понимать, для чего человек живет. Способы развития психики, ума, разума. Пути познания поведения человека.

Глава 3. Чакры

Глава 3.1 Муладхара

Характеристика первой чакры — «Муладхара»: теоретическое понимание Хатха-йога, которая раскручивается в левую сторону; 4 лепестка, планета Марс, приводится в движение звуковым эффектом от ВА до ША; у мужчин подвижна, а у женщин пассивна, мозг начинает работать более 10%, цвет красный, стабилизация приводится звуком — ДО, вкус сладкий, имеет запах розы. На этом этапе необходимо практическое изучение последовательных форм «Тай-цзи-цуань», научиться правильно дышать, освоение аутотренинга (самовнушение), управлять своим грубым телом и перераспределять свою «Прану» («Ци»), научиться правильно дышать, добиваясь координированной работы наших систем и органов, добиваясь полного оздоровления, и таким образом мы выключаем свою программу старения грубого тела. Научиться главной цели в своей жизни — это познавать себя и принимать свою судьбу в своей реальной действительности здравого смысла, и благодарить Высшие силы за то, что у нас есть, за то, что они нам дают и отбирают. Понимание двойственности является пробуждением, а затем последует просветление, если мы соблюдаем последовательность раскрытия психических центров. Систематическое и ежедневное изучение форм «Тай-цзи-цуань» даёт постепенное очищение сознания, что влечёт за собой более быстрое изучение, как механической и философской базы, стирая грани предела. Отвечает за выделение надпочечниками гормона, который стимулирует симпатическую систему и отвечает за ускорение рефлексов. Выход простой — в медитации всегда идти к началу, с чего началось и что Вы не заметили, достигнув цели и расслабились. Всегда должен быть порядок во всём. По течению плыть нельзя, потому что точно прибьёт куда попало и к кому попало. Взаимоотношения сильно влияют на работу нашего организма. Хочу добавить то, что вся наша жизнь и есть духовная терапия, а кто это пока не понимает, тот находится на стадии пробуждения, и кто идёт по этому пути дальше тот со временем просветляется, очищаясь от этих временных иллюзий, материальных соблазнов. Аутотренинг:

1. Я (Вдох) — отдыхаю (Выдох) — 10 раз. Дыхание ровное (Вдох) — глубокое (Выдох).

2. Я (Вдох) — расслаблен, спокоен, зажимов нет (Выдох) — 10 раз. Дыхание ровное (Вдох) — глубокое (Выдох).

3. Моё сознание (Вдох) — очищено (Выдох) — 10 раз. дыхание ровное (Вдох) — Глубокое (Выдох).

4. Моя левая нога (Вдох) — расслаблена и тяжелеет (Выдох) — 10 раз. Дыхание ровное (Вдох) — глубокое (Выдох).

5. Моя правая нога (Вдох) — расслаблена и тяжелеет (Выдох) — 10 раз. Дыхание ровное (Вдох) — глубокое (Выдох).

6. Моя правая рука (Вдох) — расслаблена и тяжелеет (Выдох) — 10 раз. Дыхание ровное (Вдох) — глубокое (Выдох).

7. Моя левая рука (Вдох) — Расслаблена и тяжелеет (Выдох) — 10 раз. Дыхание ровное (Вдох) — Глубокое (Выдох). Многие люди тратят данную им от высших сил энергию, только на материальные блага, забывая про износ грубого тела, и его старение, не оставляя никаких шансов на своё долголетие. И только тогда, когда наше грубое тело начинает болеть, или вовсе гнить и умирать, человек начинает проявлять интерес к своему средству передвижения. Водитель грамотно, и с уважением управляет своим транспортным средством, а наездники просто превращают своего биоробота в хлам, а потом стараются всех обвинять и оправдываться. Всё очень просто. Например, появилась боль, и человек начал принимать таблетки, и невольно, но принудительно думая, и возрождая в себе энергию желания — выздороветь. И систематическое употребление соответствующих пилюль, заставляет наше подсознание перевести большую часть жизненной энергии в режим оздоровления, принуждает выключать сопротивление внешним факторам, останавливая свою программу старения грубого тела. Получается, что самовнушение является главным доктором нашего грубого тела, но каждый день заниматься аутотренингом посильно только людям с огромным желание долго жить. Только постоянные тренировки могут увеличить силу нашего духа. Концентрированная психическая энергия, согласно здравому смыслу, должна, в первую очередь, распределяться самим человеком в пользу собственного здоровья, а то от быстрой езды колёса иногда на дороге отваливаются, потому что нужен ежедневный технический контроль за своими биорезервами. Поэтому нужно научиться главной цели в своей жизни — это познавать себя и принимать свою жизнь, судьбу такой, какая она есть и благодарить Бога за то, что у нас имеется, за то, что Он нам даёт и отбирает! А главное — это рационально использовать свой жизненный потенциал в соответствии с внутренним равновесием, и быть правдивыми к себе, понимая, что результат является нашим решением. Нужно научиться признавать свои слабости невежества и страсти, думая только о материальном, и постепенно отказываться от невежественного, страстного образа жизни, выбирая совершенство, а не деградацию. Этот психический центр отвечает за сострадание к каждому живому существу, за рефлексы, надпочечники, почки, половые органы (внутренние, внешние), крестец, копчик. Находится между гениталиями и анусом — открывается вниз. Эта энергия кундалини активна, если с ней работать и подключать все стихии, (макрокосмос — зима, лето, весна, осень; микрокосмос — содержание твоей жизненной энергии в твоих внутренних органах, энергетический потенциал, которое влияет на долголетие, которую мы постоянно растрачиваем страстью и невежеством) то они будут дополнять устойчивой энергией верхние чакры, не задерживая застойные мысли на животном уровне. Если много нереализованной «Праны» в этой чакре, то она, застаиваясь, не выходит через низ или верх, а с накопленной энергии — «Удана», начинает давить изнутри, и переполнившись в момент вашего душевного кризиса, резко поднимается бесконтрольно у мужчин вверх, блокируя разум реального взгляда. А у женщин наоборот, энергия — «Апана», стремится вниз. При этом человек испытывает изначально дискомфорт и компрессии грубого тела, и тонкого тела, с ощущением полноты и в последствии: нарушения сна, аппетита, нервного возбуждения, появление чувства одиночества — блокировка от высших психических центров. Обычно люди не обращают должного внимание на вышеупомянутые предупреждения, и далее появляются болевые синдромы. Регулярные занятия йогой или «Тай-цзи-цуань», которая является йогой в динамике с соответствующей разминкой, дисциплинируют энергетические потоки грубого тела человека, и со временем заставляют диагностировать самого занимающегося, и быть правдивым перед самим собой во всём, принимая себя такими какие мы есть — со всеми недостатками и болезнями, для того, чтобы стать лучше. А оправдывая свои ошибки, мы никогда не станем совершенными, и мы должны изучать себя, учиться понимать, и как с этими симптомами нужно рационально работать, чтобы добиться координированной работы всех систем нашего организма, тонкого и грубого тела. Потому что в нашей действительности шокового состояния Разума, понимания действительности искажается, и мы в страсти забываем про своё грубое тело, а внутреннее нетерпение нарушает общее взаимопонимания, так как шоковое состояние влияет отрицательно на выделение надпочечниками гормона, который стимулирует симпатическую систему и отвечает за ускорение рефлексов нашего метаболизма. Для пробуждения и включения эндокринной системы, правильной техникой газообмена, как механизма омоложения, и выполняя форм «Тай-цзи-цуань», как главного начала через биомеханику, мы, таким образом, последовательно массируем наши внутренние органы нашими внешними органами через плавные разнообразные движения, и соблюдая правила рационального дыхания с последовательным темпом. В медитации всегда нужно идти к началу — с чего началось, и что вы пропустили, достигнув определённой идеи. Потому что всегда самое простое забывается, и просветление теряет полноценность общего алгоритма духовной практики. Всегда должен быть порядок во всём. Бесполезно искать покоя, где угодно, если не нашел его внутри себя. По течению плыть нельзя, потому что точно прибьёт куда попало и к кому попало. Хочу добавить, что это невежество, которое приводит к неизлечимым болезням, нищете, преждевременному старению и смерти. На этом уровне чакры нужно добиться понимания в том, что мы защищены Богом, но свобода выбора зависит от нас и результат будет весь наш. На начальном этапе необходимо ознакомление с психосоматикой, как с продуктом торможения собственного развития: духа, души, сознания. Умение расставаться с негативным прошлым, чтобы не тормозило будущее. Главное на этом уровне: принять свою судьбу, познать себя, и принять древние учения драхма о том, что в этом мире всё справедливо в существующем порядке вещей во всей вселенной. Если познавать себя, и то, как мы устроены, то мы можем не только контролировать болезни, но и долголетие. Это, как изучение любых технических устройств для того, чтобы их при поломках отремонтировать. А принимая свою жизнь такой, какая она есть, благостно адаптируясь, вы будите реагировать на всё спокойно и адекватно, даже на экономическую нестабильность, по той простой причине, что мы её не изменим. Если получен негативный опыт и ребёнка бросают: в детские дома, разводы, находясь постоянно в работе, их не видят, хуже всего дети сами себя считают брошенными, то они в последствии становятся преступниками, маньяками и будут прожигать всё имущество, деньги в азартные игры. В прошлом эти люди никого не защищали. На начальном этапе необходимо овладеть техникой шести форм «Тай-цзи-цуань», что соответствует развитию первому психическому центру, контролируя эго энергию правильностью гармоничного выполнения трёх биорезервов. Необходимость овладение аутотренингом является начальным этапом овладения самогипнозом. Ведь мы находимся под постоянным гипнозом своих чувств, эмоций, мыслей, просто об этом никто не задумывается. Это когда мы что-то говорим, думаем, мечтаем, планируем, ставим цели, задачи, и всё вышесказанное крутится на материальном животном уровне. А человек устроен сложнее, так как если мы не будем поднимать энергии вверх, а скапливать на нижней чакре, то будем терять гибкость, эластичность опорно-двигательного аппарата, блокируя и оскверняя верхние психические центры, что и является причиной слабоумия, маразма и других психофизиологических функциональных нарушений. Деградация происходит потому, что мы не контролируем своё тонкое тело вообще. Освоить самогипноз не трудно, если понять несколько фаз сна. В начале процесса аутотренинга ощутить состояние, когда вы засыпаете, но не уснули — фаза полного расслабления, теряя контроль, и не ощущая грубое тело. Но в обычной жизни, с годами, наша страстная жизнь забирает много сил, и когда мы ложимся спать, то минуем фазу расслабления грубого тела, от переутомления сразу засыпаем, а хуже всего, когда мысли не дают долго уснуть, поворачиваясь с боку на бок. С возрастом и постоянными такими тренировками мы вырабатываем рефлексы, которые грубое тело уничтожают. Даже легко доказать, поднимаясь, после сна утром, многие чувствуют себя разбитыми, и уставшими, как будто и не спали. Забыли освободиться от негативных: чувств, мыслей, эмоций, которые приводят к зажимам и компрессии, координированных наших систем и органов. Ложась спать, теряя контроль над сознанием, от переутомления засыпаем, пуская на самотёк своё грубое тело. Наша высокоорганизованная система, конечно, сама себя восстанавливает, но с возрастом, к сожалению, утрачивает способность к омоложению, и без нашего контроля долголетие невозможно. Если сравнить ваши фотографии в пять лет и тридцать, то мы заметим, что, оказывается, мы стали старше, значит, мы стареем сразу после рождения. Можно наблюдать у многих детей слабую гибкость, скованность и хруст в суставах, как у среднего возраста, с проявлением жёсткого демонического характера. Грубый характер только становится гибким и эластичным, благодаря духовной практике, и тогда выработка коллагена будет приходить в норму, создавая благоприятные условия всем суставам опорно-двигательного аппарата, если параллельно соблюдать благостное питание. Еще задолго до рождения психоанализа великие греческие врачи Эскулап и Гиппократ знали о существовании так называемого «Внутреннего разума». Об этом писал и Парацельс. В XX веке Зигмунд Фрейд в человеческом разуме выделил несколько видов ложного эгоизма — суперэго и пред-сознание, отводя каждому определенные функции. Модель Фрейда сыграла очень важную роль в развитии психотерапии и психологии. Затем стали появляться другие модели: юнгианский психоанализ, автоматическое письмо доктора Мель, кибернетическая модель Винера, бихевиоральная модель, гештальт-терапия, транзактный анализ, НЛП и эриксоновский гипноз и прочее. На сегодняшний день психотерапевты и психологи пришли к мнению, что человеческий разум условно можно разделить на две части: сознательный разум и неконтролируемый, но с большим объёмом информации бессознательный разум — подсознание. И каждый из них способен к независимому мышлению. Как вы понимаете, это деление условно. Человек — это высокоорганизованная личность. Практика показывает, что подсознание — это та часть неизвестного и до конца непознаваемого человеческого существа, которую нужно стремиться разгадать. Подсознание подобно подводной стихии, которую не видно, но оно гораздо больше сознания, и в то же время скрыто от нас. В подсознании хранится вся информация о нашей жизни, записанная на «Дорожках» пяти человеческих чувств. Механизм памяти, управление всеми функциями организма через центральную нервную систему, рефлексы и инстинкты, машинальные действия ложного эгоизма самосохранения и привычки, порождение мыслей и поведения — это еще далеко не полный перечень услуг, оказываемых нам подсознательным разумом. Можно сделать вывод о том, что нужно перестать с подсознанием бороться и тогда обретем в его лице верного союзника. Для успешной работы со своим подсознанием необходимо знать о некоторых особенностях для управления жизнедеятельностью собственным организмом. Подсознание через мозг, через центральную и периферическую нервную систему осуществляет контроль за всем, что происходит у нас в организме. Так, в состоянии гипнотического транса, внушением можно изменить температуру, пульс, давление, ускорить процессы заживления, или просто запустить процесс регенерации любых органов и систем. Многие были свидетелями, как эстрадные гипнотизеры заставляли людей в состоянии транса падать со сцены, или прокалывать кожу без последствий для здоровья, или совершать действия, которые невозможны в состоянии обычного осознания. Но гипноз и самогипноз можно использовать более полезным образом. Например, если во время операции больному, находящемуся под наркозом, делать определенным образом нужные внушения, то послеоперационный период проходит без осложнений и значительно сокращается. Вторая функция — создание личной судьбы. Этим подсознание занимается с самого нашего рождения. В подсознании хранится

вся информация о нашей жизни и о жизни наших предков. Определенное отношение к себе и окружающему миру мы получаем уже при рождении. Оно передается нам подсознательно от наших родителей. Затем мы взрослеем, накапливаем опыт, и наше сознательное отношение к окружающему миру постоянно меняется, но подсознание может придерживаться взглядов, сформировавшихся в самом начале жизни. Если у вас в детстве было событие, которое произвело на вас сильное впечатление, то знайте, что какая-то часть вашего подсознательного разума по-прежнему видит случившееся глазами ребенка и оказывает влияние на вашу жизнь. Поэтому очень важно пересмотреть личностную историю и изменить подсознательное отношение ко многим событиям прошлого. Обратите внимание, когда вы проснулись, то ваше грубое тело тяжёлое, и вы пришли в сознание, появились мысли. Вы даёте команду грубому телу двигаться и вставать, пробуждаясь от гипнотического состояния. Тело грубое тяжёлое от того, что вы ввели себя в гипноз в зажатом состоянии своей психической системы внутренних органов. Если добиться перед сном правильного гипнотического состояния, и ввести это в привычку, приводя в порядок свои системы, мы, таким образом освобождаемся, в первую очередь от компрессий, зажимов нервной системы, следовательно, от болезней и нарушений. Такой профилактикой мы продляем себе долголетие. Эти программы и установки очищают нас от проявления нашего ложного эгоизма, позволяя жить без болезней. Но многие предпочитают таблетки и пилюли, которыми они пользуются против негативных эмоций, чувств, мыслей. Здесь уже пахнет шизофренией.