Регрессология: возвращение к истокам Души

Анна Гаджибек (2025)

«Регрессология: возвращение к истокам Души» — это духовное руководство, которое раскрывает сокровенные тайны путешествия в глубины собственного «я». Книга предлагает методики и практические советы, помогающие освободиться от бремени прошлого, исцелить внутренние раны и достичь гармонии с самим собой. Это пособие станет ключом к пониманию вашего истинного предназначения, укреплению связи с вашей душой и обретению внутреннего покоя. Страница за страницей книга погрузит в исследование собственного пути, помогая найти осознанность, мир и единство с собой, чтобы в полной мере открыть возможности быть тем, кем вы являетесь по своей сути. Сделайте шаг навстречу своему истинному «Я».

Глава 4. Методы регрессологии

Чтобы эффективно работать с подсознанием и выявлять корни проблем, регрессология использует разнообразные подходы. Применение этих подходов и методов может значительно расширить понимание себя и помочь в проработке внутренних проблем. Путь к осознанию и внутреннему исцелению требует времени, терпения и практики, но он приносит глубокие результаты.

Гипноз

Гипноз позволяет безопасно погрузить человека в изменённое состояние сознания, при котором доступ к подсознанию становится более лёгким. В этом состоянии негативные программы и убеждения могут быть осознаны и трансформированы.

Шаг 1. Подготовка

Во-первых, выберите удобное и спокойное место. Убедитесь, что вас никто не будет отвлекать. Определите цель гипноза: какие эмоции или события вы хотите исследовать.

Шаг 2. Вход в транс

Следует использовать расслабляющую технику, такую как замедленное дыхание или прогрессивная релаксация, для достижения состояния глубокой расслабленности. Можно использовать слова, которые помогут сосредоточиться на ощущениях и образом.

Шаг 3. Исследование подсознания

Находясь в состоянии гипноза, начните исследовать свои воспоминания и чувства. Необходимо направиться в те моменты, которые вызывают наибольшую боль или беспокойство.

Шаг 4. Позитивные установки

После нахождения причин своих негативных эмоций, работают над установками. Необходимо переформулировать убеждения на более позитивные. Например, замените «Я недостоин любви» на «Я заслуживаю любви и счастья».

Конец ознакомительного фрагмента.