ЗМК. Безграничная память, искусство мнемоники. Для тех, кто понял, что память важнее

Артем Александрович Пучкин

Книга раскрывает секреты мнемотехники, искусства запоминания, предоставляя читателю инструменты для развития и совершенствования памяти. Автор демонстрирует, как можно достичь мастерства в запоминании любой информации, от исторических данных до чужих имен, используя систему «Запомнить Может Каждый» (ЗМК). Книга объединяет теорию и практику, показывая, как научные подходы и личный опыт автора могут помочь каждому стать мастером своей памяти.

ДИСЛОКАЦИЯ

Ранее считали, что память находится в теле, но эта информация была опровергнута, когда люди увидели, что человек, потерявший ногу, ничего не забыл. Теперь же, очевидно, что наша память находится в мозге — в серой консистенции внутри черепа. Если дать более развернутый ответ на вопрос, где же память, то следует разобраться в нейрофизиологии человека.

В 1926 году, 26 февраля, в городе Манчестер, штата Коннектикут, родился выдающийся малый, звали его Генри Густав Молисон, позже известный как пациент Г. М. Мальчик был умен, показывал хорошие результаты в школе; его сверстники подчеркивали его хороший юмор и дружелюбие. В 10 лет у него начались эпилептические припадки, и, к сожалению, болезнь прогрессировала с каждым годом. В 27 лет Генри, в край обессиленный от припадков, решился на нулевую операцию Вильяма Бичера Сковилла. Вильям был уверен, что источник припадков исходит от гиппокампа, а потому решил провести удаление части мозга Генри. В 1953 году Сковилле удалил Молисону две трети гиппокампа, энторинальную и парагиппокампальную кору, а также часть миндалевидного тела. После операции Генри оглянулся и не смог вспомнить, кто эти люди в халатах, и что бы ему ни говорили, он искренне слушал, но как только его внимание смещалось на другой объект, он уже не помнил ни разговора, ни человека. К слову, эпилепсия заметно уменьшилась, что позволило ему жить намного лучше. Данный эксперимент дал науке о памяти огромный фундамент. Молисон вошел в историю героем, оставив свой мозг на изучение ученым. Сам Генри на протяжении оставшейся жизни был участником сотен экспериментов и даже поставил рекорд человечества. В конце жизни он завещал свой мозг науке, и его мозг был отсканирован МРТ и поделен на десятки слоев для оцифровки.

Во время экспериментов выяснилось, что пострадала только декларативная память (явная), поскольку после операции его смогли научить рисовать и играть на пианино. Однажды ему задали вопрос: «где твой отец?», Генри ответил, что думает, будто бы его уже нет с нами. Это было правдой, однако, его отец умер уже после операции. Это значит, что у него еще осталась способность к семантической памяти, несмотря на полное отсутствие эпизодической памяти. Необходимо сказать, что Генри все еще мог вести диалог и даже некоторые моменты держать в голове, несмотря на очевидное отсутствие кратковременной памяти. Этот факт и доказывает наличие рабочей (оперативной) памяти у человека. Он все еще мог помнить что-то до момента перефокусировки внимания, а это значит, что информация из сенсорной все-таки попадала в рабочую, где он какое-то время мог ей парировать, но, к сожалению, без консолидации. Все, сказанное о Генри Молисоне, наталкивает на вывод, что именно вырезанные части мозга Г.М. являются частью памяти, что в последствии было доказано.

Гиппокамп — это центр кратковременной памяти, с помощью которого происходит консолидация информации из кратковременной памяти в долговременную. Конечно, не только гиппокамп отвечает за память, как принято думать, он только помогает запомнить информацию как целостное событие происходящее в каком-либо пространстве. Что касается связи пространства и гиппокампа, то тут нужно вспомнить таксистов. Но не обычных, а лондонских, которые по 4 года запоминают улицы, достопримечательности и различные рестораны, разъезжая на самокатах. Ученые заинтересовались ими, так как сформировалась гипотеза, что их мозг будет отличен от мозга другого человека. Ведь они 4 года тратят на детальное запоминание локаций Лондона, в которых легко потеряться из-за необычного строения города. Любой, кто там был, подтвердит, что это действительно похоже на лабиринт. К слову, гипотеза подтвердилась. Оценив размер гиппокампа группы учеников-таксистов, ученые забыли о них на 4 года. Затем, произведя повторный замер, ученые были в восторге от результатов. Гиппокамп заметно увеличился. Именно пространственная память, которая используется в мнемотехнике как дискета, способна расширять гиппокамп. Уверен, из таксистов вышли бы замечательные мнемонисты. Ведь их дворец памяти включает 25 тысяч улиц Лондона.

Но если снова обратиться к вопросу, где же наша память? То следует сказать, что до сих пор ее четкого местоположения найдено не было, вернее было—она в мозге, но конкретнее сказать нельзя, ведь, как я говорил ранее, память не существует отдельно от мозга, мозг от человека, человек от природы. Все разделения лишь показывают примерную модель. Тем не менее, у ученых есть мнения и насчет дислокации остальной части памяти. Общее мнение состоит в том, что явные эпизодические и семантические воспоминания связаны с тремя важными областями мозга: гиппокампом, неокортексом и миндалиной. А неявные воспоминания, например, двигательные, опираются на базальные ганглии и мозжечок. Рабочая память же в большей степени зависит от префронтальной коры.