Работа с обидой

Артем Иванович Федоров, 2021

К психологам часто обращаются люди по поводу обид, чаще всего по поводу "как пережить нанесенную обиду". Даже если запроса на обиды не было, следы обид легко можно обнаружить во многих проблемных семьях. Работа с обидами – естественная часть работы психолога. В данном пособии вы найдете алгоритмы, техники и упражнения, которые помогут вам в вашей практике.

Последствия травмы предательства

Последствие №1. Обида

Обида — это неоправданные ожидания относительно поступков других людей и осознанное сдерживание любви к ним.

Обида предполагает, что человек, на которого вы обиделись, подсознательно вас любит.

Закон обиды: «Чем ближе человек вам человек по степени родства (близости), тем опаснее на него обижаться».

Функции обиды

Обида, как способ сообщить о чем-то (сигнальная функция)

Обида, как способ достичь или избежать чего-то (защитная функция)

Обида, как способ общения (коммуникативная функция)

Обида — показывает ваши слабые места.