Черный юмор. Может быть, чуть синий!..

Вадим Нонин (2023)

Эти стихи написаны в депрессивный период моей жизни, но с переходом к оптимизму и хорошему настроению. Книга представляет собой смесь личных историй в стихах, чёрного юмора и размышлений о творчестве. Как я понял, творчество может помочь человеку найти себя и обрести счастье. Благодарю Литрес за прекрасную обложку от ИИ.

Предисловие

Ударим творчеством по депрессии!

С детства я страдал так называемыми эндогенными(беспричинными) депрессиями, которые, по-моему мнению, никакие не беспричинные, а вполне обусловленные.

В моем случае — страхом поделиться своими чувствами и переживаниями с окружающими людьми и отсутствие поддержки во внешнем мире.

В результате примерно с возраста 12-13 лет я периодически впадал в состояния уныния, в котором жизнь представлялась пустой и бессмысленной, наполненной только огорчениями без всяких радостей.

Дело усугублялось тем, что я рос физически слабым и часто болел. Сверстники часто обижали меня и это, конечно, не прибавляло мне радости.

Мне бы очень хотелось общаться с девушками, но подходить к ним было страшно, я боялся отвержения.

В результате у меня не было ни друзей, ни подруг, и я находился в постоянной изоляции.

Во взрослом возрасте я пытался заливать страхи и уныние алкоголем, но он только первое время улучшал настроение, а потом стал его еще больше ухудшать. Плюс чувство вины, что я злоупотребляю алкоголем и разрушаю свое здоровье.

Еще в юности я ходил к психотерапевтам и психиатрам, они давали мне таблетки, но они помогали очень короткое время, а потом всё!

К 40 годам я был депрессивным законченным алкоголиком и стоял перед незавидной перспективой умереть от пьянства и разрушения здоровья.

Все изменилось, когда в 2005 году я пришел в сообщество анонимные алкоголики и с первого дня перестал пить. Сначала все мои проблемы выпрыгнули с новой силой, но я пошел на программу выздоровления 12 шагов и в ней стал верующим. После прохождения шагов депрессий стало поменьше, но полностью она всё-таки не ушла. Потом я попросил у Бога творческой самореализации и стал писать стихи. Именно стихотерапия стала мне помогать от депрессии больше всего.

В психологии это называется арттерапия, но в основном, упор делается на рисование. Мне же больше подходит стихотерапия.

Всем, дочитавшим до этого места — благословение на материальное благополучие, чтобы Вы могли купить книгу целиком!

Будут еще благословения!