Краткое изложение книги «Игры, в которые играют люди». Автор оригинала – Эрик Берн

Валерий Владимирович Муллагалеев (2025)

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно. Описание книги Данный текст представляет собой краткое изложение книги Эрика Берна «Игры, в которые играют люди». «Игры, в которые играют люди» — культовая работа психиатра Эрика Берна, в которой автор исследует различные социальные взаимодействия и типичные паттерны поведения людей в обществе. В книге представлена концепция «игр» как метафора для описания повторяющихся моделей общения и взаимодействия, которые могут быть как конструктивными, так и разрушительными. Книга будет полезна не только специалистам в области психологии, но и всем, кто интересуется человеческой природой, коммуникацией и саморазвитием. Об авторе Эрик Берн — американский психиатр и психотерапевт, основатель трансакционного анализа — инновационного метода терапии, который фокусируется на анализе социальных взаимодействий и коммуникации между людьми. В 1960-х годах Берн опубликовал свои наиболее известные работы, включая книги «Игры, в которые играют люди» и «В человеке три состояния», которые сделали автора известным и принесли популярность его трансакционному анализу. Работы затрагивают темы человеческих отношений, взаимодействий и сценариев, которые управляют поведением. Берн оказал значительное влияние на развитие психотерапии и остается одной из ключевых фигур в области психологии и психоанализа.

Введение

Теория общения берет начало из наблюдений психотерапевтов. Если ребенка длительное время лишать ухода, то есть подвергать эмоциональному лишению, то он деградирует и становится жертвой случайных заболеваний. Физическая близость является важнейшим стимулом, и ее отсутствие вызывает эмоциональное голодание.

Взрослые в условиях изоляции следуют такой же закономерности. Например, одиночное заключение становится пыткой и может привести к нарушениям психической деятельности вплоть до психоза.

Эмоциональные и сенсорные лишения также способствуют органическим изменениям. Иногда это вторичный эффект, происходящий на фоне апатии и снижения аппетита, вызванных изоляцией. Так или иначе в нервных клетках начинаются дегенеративные процессы и в конечном итоге человека ожидает смерть.

Автор развивает сравнение стимуляционного голодания с пищевым: так, термины «недоедание», «обжорство» или «аскетизм» можно перенести и на психологические и социальные аспекты. Например, чрезмерное стимулирование, как и переедание, тоже вредно, а у людей имеются как вкусовые предпочтения, так и предпочтения в видах стимулирования.

Предметом исследования становится развитие ребенка после отделения от матери. Во взрослой жизни индивид сталкивается с жизненно важно дилеммой. С одной стороны, он стремится к физической близости с людьми в привычном детском стиле. С другой стороны, в этом ему препятствуют социальные, психологические и биологические силы. Обычно результатом становится компромисс: человек научается в той или иной мере довольствоваться более утонченными и символическими формами близости, например жестами социального одобрения. Здесь такие формы близости называются «поглаживаниями».

Так детский голод по стимулам трансформируется в голод по признанию. По мере усложнения жизни поиск признания приобретает индивидуальные особенности, что определяет стиль общения и влияет на образ жизни. Актер кино нуждается в обильных и частых поглаживаниях от поклонников, научный работник же предпочтет раз в год получить поглаживание от авторитетного коллеги.

К поглаживаниям относятся и всевозможные формы интимного физического контакта. Разница проявляется уже во младенчестве, когда одни родители гладят ребенка, а другие шлепают или пощипывают. Аналогия присутствует и в манере разговора с ребенком. В общем смысле «поглаживание» обозначает акт признания присутствия другого человека. Обмен поглаживаниями формирует взаимодействие, которое выступает элементом общения.

Из вышесказанного в теории игр формируется принцип, что любая форма общения предпочтительнее, чем его отсутсвие. Это было доказано в ходе эксперимента над крысами. Выяснилось, что ласковый уход и болезненные удары током одинаково способствуют оздоровлению животных, их физическому и психическому развитию.

Следующей потребностью человека автор называет потребность в структуре. Общение нуждается в некой форме. Проявление голода по структуре можно заметить, когда разговор останавливается на неловкой паузе. Человек стремится структурировать свое время, и общественная жизнь помогает в решении этой задачи.

Здесь такое структурирование называется программированием и имеет три стороны.

Материальное программирование оперирует внешними обстоятельствами. Оно сводится к обработке данных, в рамках этой деятельности общение людей в основном подчинено выполнению конкретных задач и может служить фоном для более сложных форм общения и обмена поглаживаниями.

Общественное программирование структурирует общение с помощью взаимных обменов, которые воспринимаются как хорошие манеры. Родители обучают детей нормам беседы, принятия пищи, испражнения, ухаживания и тому подобному. Так создается приемлемая среда для общения. От общественных ритуалов автор отделяет полуритуальные обиходные разговоры, которые обозначает термином «развлечения».

Третья сторона структурирования времени и общения — индивидуальное программирование. Оно возникает, когда люди развивают знакомство друг с другом, например в процессе супружеской жизни или деловых отношений. При этом возникают разного рода ситуации, которые воспринимаются как случайные, однако исследования показывают, что «инциденты» происходят по шаблонам и основаны на неписаных правилах. Эти стандарты остаются скрытыми, но если кто-то выходит за их рамки, то получает претензию. Такой формат взаимодействия автор называет «играми», и это наиболее частая форма всех важных общественных взаимоотношений.

Термин не означает, что игроки не относятся к играм всерьез или получают от них исключительно удовольствие. К играм относятся и такие явления, как самоубийство, наркотическая зависимость и преступление. Специфика человеческой игры не в том, что эмоции фальшивы, а в том, что они регулируются. Это обнаруживается, когда на нарушителя правил накладываются санкции на незаконное проявление эмоций.

Развлечения и игры выступают заменителем настоящей близости между людьми. Автор предлагает рассматривать их лишь как предварительные отношения и взаимное тестирование. Близость начинается, когда все общественные шаблоны уступают индивидуальному программированию, и только она может в полной мере удовлетворить голод по стимулам, признанию и структуре.

Сенсорные и эмоциональные лишения воспринимаются индивидом как угроза биологического вырождения, а отсутствие структуры вызывает скуку и ощущение потери смысла жизни. Одинокий индивид способен структурировать свою жизнь профессиональной деятельностью или фантазией, но также вынужден выстраивать социальное взаимодействие. Цель общественных контактов сводится к тому, как получить максимальное количество поглаживаний и минимум стресса. Так и формируются игры.