Антигипноз. В шаге от пробуждения

Виталий Артемьев

Я вас приглашаю в самое увлекательное и познавательное путешествие вглубь своей психики. Поверьте мне: вас ждут самые необычные приключения и невероятные открытия. Я рад представить вам новую книгу о гипнозе, самогипнозе и выходе за пределы человеческого сознания.

ГЛАВА 4. ИМАДЖИНАТОР, ИЛИ ВЫДУМАННЫЙ РЕАЛЬНЫЙ МИР

Я забываю мир — и в сладкой тишине

Я сладко усыплён моим воображеньем,

И пробуждается поэзия во мне…

(А. С. Пушкин)

Вы не задумывались над тем, что окружающий нас мир зависит от той концепции, что мы считаем за единственно правильную? И не важно, кто, зачем и почему именно в таком виде нам её навязал. Важно, что мы её приняли, разделяем, защищаем и считаем единственно правильной, и думаем, что именно так устроен мир. И мы как-то не обращаем внимание на такую деталь: что раз люди все такие разные, имеют индивидуальные способности, восприятие, образование, культуру, жизненный опыт, то их система координат, мировоззрение, жизненные принципы и взгляды будут разительно не совпадать. Нет единого мира в головах, он у каждого свой. И в этом знании лежит поразительная по своей трансформационной возможности мысль, что окружающий мир не ригиден: он пластичный, текучий, способный принимать любую форму и заполнять любой объем.

Что это нам дает? А то, что мы можем попытаться свою окружающую действительность лепить, как пластилин. При подобном подходе, если он поначалу затрагивает незначительные аспекты нашего бытия и получает практическое подтверждение в текущей реальности, мы получим уверенность в том, что мы можем браться и за более глобальные изменения своей жизни.

Пока же мы попытаемся разобраться со своим прошлым. Если предложенное выше утверждение верно, то мы сможем провести генеральную уборку в своем прошлом и освободить все залипшие на прошлых негативных событиях и ложных целях нейроны и в полном объеме восстановить свою нейронную сеть до уровня юношеского функционирования, когда нам всё было по плечу. Теперь немного гипотез о нейронах и нейронной сети. Ученые физиологи считают, что продолжительность жизни и здоровье человека напрямую зависят от того, насколько развита его нейронная сеть и её главный орган — нервная система. В соответствии с исследованиями ученых, человек в момент пика своего развития имеет приблизительно 100 млрд нейронов (ряд исследователей склоняются к цифре 96—98 млрд).

Нейроны — это своего рода единицы энергии — кирпичики нервной системы, с помощью которых она управляет всеми процессами физической, эмоциональной и психической деятельности человека. Нервная система обслуживает все функции человеческого организма от физиологии и эмоциональных реакций до психической и умственной деятельности. Каждое негативное событие в нашей жизни, связанное с потерей чего бы то ни было, отвлекает на себя определенное количество нейронов. Чем значимее событие, тем больше на него отвлечено нейронов.

Самые трагические события, травмирующие психику, прячутся глубоко в подсознании и купируются нейронами в виде капсулы, если говорить образно, которая в последующем становится недоступна нашему обыденному восприятию. Это особая работа психики, выполняемая с целью оградить человека от негативных эмоциональных переживаний и уменьшить нагрузку на нервную систему. Чем дальше отстоит от нас это событие, тем больше нейронов требуется на его купирование. Еще сложнее дело обстоит с «ложной» целью. Что это такое — «ложная» цель? Давайте разберемся. Как обычно мы реализовываем те или иные желания? Вначале у нас появляется неосознанное желание, которое перерастает в осознанную потребность. Для её достижения мы ставим цель, продумываем последовательность шагов, достигаем цель и наслаждаемся результатом. На все это наша нервная система закладывает свои кирпичики — нейроны. Ничто не делается без её участия.

И вот здесь важная информация. Цель должна быть достижимой. Более того, мы должны точно заранее определить и сказать себе самому, что вот он — долгожданный момент: всё, я достиг своей цели! В этот момент все нейроны, заблокированные нервной системой на обслуживание наших физических, эмоциональных, психических и интеллектуальных действий, направленных на достижение цели, освобождаются. Это переживается нами как ликование, яркое эмоциональное возбуждение, которое мы относим на счет достигнутого успеха, а на самом деле мы испытываем мгновенный приход энергии, смену своего энергетического состояния на более качественное, более высокое, — отсюда ликование и великолепное самочувствие. Но если мы ставим цель и по ряду причин этот долгожданный момент так и не наступает, то цель превращается в «ложную». И с ней происходит то же, что и с травмирующим событием. Все нейроны, выделенные нервной системой на обслуживание деятельности организма для достижение этой цели, остаются заблокированными и не участвуют в работе нервной системы в данный момент времени. А теперь представьте на минутку сколько осознанных, а еще более — не осознаваемых трагических, печальных, неприятных переживаний было в нашей жизни? Порой даже мимолетное касание крылом памяти такого переживания заставляет нас вновь испытывать дискомфорт. А сколько в нашей жизни было и есть «ложных» целей?

Что в результате происходит с нами? Уменьшение запаса нейронов заставляет нервную систему переходить в режим экономии. Постепенно мы начинаем все делать хуже: хуже бегаем, хуже видим, хуже слышим, становимся менее эффективными и удачливыми. Старость, скажете вы? Но существует такая концепция, что, когда количество нейронов опускается ниже критического до уровня примерно около 20 млрд нейронов, нервная система начинает последовательно отключать жизненно менее важные, с её точки зрения, функции организма, заботясь о жизнеобеспечении всей системы в целом. И, наконец, наступает такой момент, когда уровень нейронов не позволяет нервной системе удерживать равновесие в организме, и наступает коллапс: организм выходит из-под контроля нервной системы, иммунная защита падает, болезни стремительно атакуют еще недавно казавшийся здоровым организм. И возраст здесь не причем.

Ранее считалось, что количество нейронов с возрастом только уменьшается. Стараниями многих ученых, в том числе наших, было выяснено, что при усложнении системы восприятия человека, у него начинается рост нейронов. Например, при игре в шахматы, изучении сложных философских учений или иностранных языков и увлечении классической музыкой. И это очень приятная новость. Значит, есть выход. Есть стратегия. В этом видится некий алгоритм бессмертия, поиска эликсира жизни, как ни парадоксально это звучит. Может быть, в этой стратегии лежит и чудодейственный метод лечения многих болезней?

Давайте представим себе вот такую стратегию нашей дальнейшей жизни: мы восстанавливаем нейронную сеть до первичного уровня. Для этого перед нами лежат два пути: первый — мы разблокируем нейроны, залипшие на психических травмах и «ложных» целях, второй — мы приступаем к изучению сложных систем: иностранный язык, философия, психология, шахматы, йога, игра на музыкальном инструменте, классическая музыка. Главное, чтобы для изучения этой системы или систем требовалось задействовать наш мыслительный аппарат в полном объеме. Достаточным признаком того, что мы находимся на правильном пути, будет повышение уровня здоровья, качества жизни и улучшение внешнего вида.

Для разблокирования нейронов, возможно, потребуются услуги опытного психолога или гипнолога. Хотя сначала, чтобы убедиться в действенности концепции и появлении мотивации, можно попробовать простые психотехники, очень напоминающие собой детские игры — фантазии. Для них не требуется гипнолог. Их можно выполнять в любом месте в любое время. Я расскажу пока о четырех: «ЗАТО», «СТОП-СНЯТО!», «НЕЛЬЗЯ ЛИ ПОВЕСЕЛЕЙ?» и «ИМАДЖИНАТОР». Всё, что вам потребуется, — это максимально искренно и с полной отдачей поработать над собой, внимательно отслеживая эффект воздействия и происходящие изменения. Короче, вам надлежит быть тщательными и внимательными.

Итак, самая простая и изящная в исполнении техника «ЗАТО». Она очень эффективна и работает со всеми неприятными происшествиями, которые случились в недавнем прошлом и могут случиться в ближайшем будущем, она позволяет вам избежать блокировки нейронов и освободить те, что оказались заблокированы.

Делается она следующим образом. Вы собираете небольшую группу людей: это могут быть ваши друзья, родные и близкие. Участие детей и бабушек с дедушками обязательно. Вы разъясняете им правила: один из участников называет какую-то неприятность, которая недавно с ним приключилась. Другие участники группы по очереди говорят:…, зато у тебя произошло то-то, или ты получил то-то. «Зато» может быть как реальным, так и фантазийным. Единственное требование — оно должно перевешивать собой первичную неприятность. Например: «Я с утра проспал и опоздал на работу». «Зато ты хорошо выспался и прекрасно себя чувствуешь».

Через несколько кругов вы нарабатываете навык и впредь в своей жизни легко его начинаете применять. Постепенно можно замахиваться и на более значимые неприятности, которые вызывают неприятные воспоминания, что свидетельствует о блокированных нейронах, и находить им достойный размен. На правильность выполнения техники указывает фактор повышения настроения и ощущения легкости бытия. О других техниках более подробно остановлюсь в следующей главе.