Техники самоанализа

Владимир Викторович Мишустин

Техника работы со сновидениями — это результат моей работы со сновидениями на протяжении более четырех лет. Ее особенностью является то что использовать ее можно самостоятельно.Остальные техники были также опробованы мною и дают прекрасные результаты.

ОСНОВА ДЛЯ РАБОТЫ СО СНОВИДЕНИЯМИ

Наша память, является универсальным хранилищем данных, которые мы накопили за нашу жизнь. В ней отражается наш опыт, опираясь на который мы строим свою жизнь в обществе. То, что содержится в нашей памяти, будет управлять нашими чувствами, мыслями и поведением.

Основные функции нашей памяти, это запоминание, сохранение и воспроизведение. Это те функции, которые воспроизводятся постоянно.

Есть еще одна функция, забывание. Но, о ней мы говорить пока не будем.

Информация в памяти находится не хаотично, а весьма упорядочено. Все, что запоминается, укладывается в конкретную ячейку, которая больше всего для этого подходит. Память, наверное, можно сравнить с огромной библиотекой. В которой, книги разложены, по авторам, тематике, объему, по дате написания и так далее.

Такое раскладывание, нужно для удобства последующего пользования. Ведь, и в библиотеке, книги распределяется согласно каталогу, для этой же цели.

Запоминание, и раскладывание информации по «ячейкам» памяти, носит автоматический характер. Мы, конечно, не все подряд запоминаем. Запоминаются в основном, либо значимые события, либо часто повторяющиеся. То, что для человека нейтрально, обычно не запоминается.

Для того, чтобы понять, как работает сновидение, нужно понять, каким образом запоминаемая информация фиксируется в памяти.

Так вот, запоминание чего-либо нового, всегда производится на основании сравнения и сопоставления с тем, что было запомнено ранее.

Основой запоминания являются ассоциации. Именно, через них З. Фрейд, и работал со своими пациентами. И именно на них, опирается наша работа со сновидениями.

Что такое ассоциации? Ниже, я приведу определение из википедии. Оно очень точно и понятно сформулировано.

Итак: ассоциации, это закономерно возникающая связь, между отдельными событиями, фактами, предметами или явлениями. Отраженными в сознании индивида и закрепленными в его памяти.

Когда, человек, воспринимает, что-то новое, он ассоциативно связывает это, со своим предыдущим опытом (с теми представлениями, которые уже записаны в его памяти), и после этого определяет место (ячейку), куда он занесет новое представление.

Так вот, видов ассоциаций не так уж и много. Всего четыре. Вот они ниже.

1) Ассоциации по сходству

2) Ассоциации по контрасту

3) Ассоциации по времени и пространству

4) Ассоциации по смыслу.

Теперь немного подробнее.

Что такое ассоциации по сходству? Это когда, связь между событиями, предметами или явлениями устанавливается по сходству. То есть, по схожести. Эта схожесть может быть общая, или быть схожестью в отдельных деталях.

Когда Фрейд работал со сновидениями, то обратил внимание, что образы, которые приходили в голову его подопечным, казалось совсем не были между собой связаны. Но, это было не так. Связь у них была. Какие-то детали этих образов, оказывались сходны.

Нам, для работы со сновидениями, эти связи устанавливать не нужно. Я описываю работу ассоциаций, для пояснения механизма их работы.

Ассоциации по контрасту. Это как белое и черное. Как холодное и горячее, как твердое и мягкое, как доброе и злое, и так далее. Вспоминая одно, из памяти может выплыть и что-то другое. Что-то совершенно контрастное.

Ассоциации по пространству и времени. Будут запоминаться события, факты, явления, которые были в одном месте, и в одно и то же время.

Пример: при ремонте городской дороги, некий фотограф, делал снимки участка дороги, с ремонтом. Для отчетности. А в одном из домов, рядом с которым этот ремонт велся, была булочная. Которую, фотограф видел, но на снимок она не попала. Но, фотограф, ее тоже может запомнить. Так как. Она была связана с ремонтируемым участком дороги, территориально.

Конец ознакомительного фрагмента.