Ребенок с первых дней. Самая удобная шпаргалка для родителей про здоровье, уход и развитие

Дарья Копьева (2025)

В каком возрасте малыш должен пойти и заговорить? Что делать, если у ребенка появились сопли? Как способствовать развитию мелкой моторики? Боязнь сделать что-то неверно и навредить малышу — самый больший страх любого родителя. Чтобы развитие вашего чада и его здоровье не вызывало каких-либо сложностей, автор Дарья Копьева, врач-педиатр, написала для родителей этот удобный гайд, с помощью которого вы научитесь правильно кормить и одевать ребенка, распознавать симптомы болезни и оказывать экстренную помощь в чрезвычайных ситуациях. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Развитие ребенка: шпаргалка на каждый месяц

Глава 1

Физическое и нервно-психическое развитие

Каждый раздел этого блока — это маленькая шпаргалка маме на каждый месяц, которая подскажет, чего ожидать от малыша, как помочь развивать тот или иной навык, что ожидает кроху на приеме у врача, а также даст советы по режиму, сну и питанию. С ними вы точно ничего не упустите в развитии своего ребенка.

0-1 месяц

Двигательное развитие

На животе: голова повернута в сторону, гиперлордоз (избыточное выгибание позвоночника вперед) поясничного отдела. Ручки согнуты в локтях, кулачки сжаты, бедра согнуты на 90 градусов. При повороте головы руки меняют свое положение. Функция опоры отсутствует, положение неустойчиво.

Нервно-психическое развитие

• Зрение

Фиксирует взгляд на ярких предметах, плавно следит за движущимся предметом.

• Слух

Прислушивается к голосу взрослого, игрушке.

• Эмоции

Первая улыбка в ответ на разговор взрослого.

• Движения

Общие: пытается поднять и удержать голову, лежа на животе.

• Навыки: различает маму по запаху

• Рефлексы

○ Ладонно-ротовой: если взять ребенка за ладошки, то он открывает рот.

○ Поисковый: при касании щеки около уголка рта ребенок поворачивает голову в сторону раздражителя.

○ Хоботковый: вытягивает губы трубочкой при нажатии на губки.

○ Рефлекс ползания: в положении на животе ребенок пытается оттолкнуться ножками от опоры и ползти.

○ Рефлекс автоматической походки: если поставить ребенка на ножки и наклонить немного вперед, он сделает несколько шагов.

○ Хватательный рефлекс: при поглаживании ладошки малыша пальцем он крепко захватывает его.

○ Рефлекс Моро, или рефлекс испуга. При резком звуке ребенок раскидывает ручки в стороны, разжимает кулачки и выпрямляет ноги. Через несколько секунд руки возвращаются в прежнее положение, а ребенок может начать плакать.

○ Рефлекс Галанта: при раздражении кожи вдоль позвоночника ребенок выгибается назад.

Дрожание подбородка и конечностей — это нормальное состояние ребенка.

Высокий тонус тоже характерен для этого возраста.

Как развивать?

• Создавайте как можно больше телесного контакта (особенно «кожа к коже»).

• Выкладывайте на животик.

• Делайте массаж и гимнастику, воздушные ванны.

• Просматривайте черно-белые картинки.

• Общайтесь с малышом в позитивной манере как можно больше.

• Читайте вслух что угодно (хоть инструкцию к микроволновке) — это вклад в развитие речи.

• Купайте в большой ванной: вода является природным массажистом.

• Для развития вестибулярного аппарата плавно танцуйте с малышом на руках, покачивайтесь на фитболе.

Врачи

До 1 месяца: аудиоскрининг, неонатальный скрининг, патронаж дома как минимум 4 раза.

В 1 месяц: осмотр педиатром, офтальмологом, детским хирургом, неврологом, стоматологом.

УЗИ тазобедренных суставов, органов брюшной полости, почек, Эхо КГ, нейросонограмма.

Прививки: вторая прививка против гепатита В.

Режим и сон: после роддома ночной и дневной сон могут быть спутанными, режима сна нет. Время бодрствования составляет не больше часа, отклонение от времени бодрствования на 10–15 минут грозит переутомлением.

К 1 месяцу: дневные сны по 20 мин — 2 часа (суммарно 6–8 часов). Время бодрствования составляет 1 ч. — 1 ч. 15 мин.

Питание: по требованию.

2 месяца

Двигательное развитие

На животе: малыш опирается на предплечья, кратковременно поднимает голову.

Нервно-психическое развитие

• Зрение

Длительно следит глазами за двигающимся предметом. Рассматривает неподвижный предмет.

• Слух

Ищет источник длительного звука поворотом головы.

• Эмоции

Быстро отвечает улыбкой при общении.

• Движения

Общие: держит голову лежа на животе до 10 сек.

• Навыки: различает маму по голосу.

• Речевая активность: гортанные звуки, кряхтение.

• Рефлексы

○ Ладонно-ротовой: если взять ребенка за ладошки, то он открывает рот.

○ Поисковый: при касании щеки около уголка рта ребенок поворачивает голову в сторону раздражителя.

○ Хоботковый: вытягивает губы трубочкой при нажатии на губки.

○ Рефлекс ползания: в положении на животе ребенок пытается оттолкнуться ножками от опоры и ползти.

○ Рефлекс автоматической походки: если поставить ребенка на ножки и наклонить немного вперед, он сделает несколько шагов.

○ Хватательный рефлекс: при поглаживании ладошки малыша пальцем он крепко захватывает его.

○ Рефлекс Моро, или рефлекс испуга. При резком звуке ребенок раскидывает ручки в стороны, разжимает кулачки и выпрямляет ноги. Через несколько секунд руки возвращаются в прежнее положение, а ребенок может начать плакать.

○ Рефлекс Галанта: при раздражении кожи вдоль позвоночника ребенок выгибается назад.

Дрожание подбородка и конечностей — это нормальное состояние ребенка.

Тонус потихоньку снижается.

Как развивать?

• Создавайте как можно больше телесного контакта (особенно «кожа к коже»).

• Выкладывайте на животик, носите самолетиком (положив животом на ваши предплечье и ладонь).

• Давайте трогать разные текстуры и предметы-сенсорный опыт.

• Делайте массаж и гимнастику, воздушные ванны.

• Просматривайте черно-белые картинки.

• Общайтесь с малышом в позитивной манере как можно больше.

• Читайте вслух — это вклад в развитие речи

• Пойте и включайте музыку на несколько минут.

• Купайте в большой ванной: вода является природным массажистом.

• Для развития вестибулярного аппарата плавно танцуйте с малышом на руках, покачивайтесь на фитболе.

Врачи

Осмотр педиатром.

Прививки: первая прививка против пневмококковой инфекции, третья вакцинация против вирусного гепатита В (только у детей из группы риска).

Режим и сон: дневные сны по 20 мин. — 2 часа (суммарно 5–8 часов). Время бодрствования составляет 1 ч. 10 мин. — 1 ч. 20 мин.

3 месяца

Двигательное развитие

2–3 месяца: в положении на спине таз прижат к полу. Конечности становятся менее согнутыми. Проявляется контакт «рука-рука», одновременно происходит подтягивание и сгибание ног. Малыш «нашёл» центральную ось тела.

3 месяца: в положении на животе малыш симметрично опирается на локти и уверенно держит голову.

В положении на спине малыш лежит устойчиво, держит равновесие. Ноги согнуты на 90 градусов во всех суставах и удерживаются без опоры. Ось голова-позвоночник-таз прямая.

Нервно-психическое развитие

• Зрение

Сосредоточенно наблюдает за неподвижным предметом в вертикальном положении.

• Слух

Поворачивает голову в сторону голоса взрослого.

• Эмоции

Демонстрирует комплекс «оживления» (эмоционально-двигательная реакция ребенка, обращенная ко взрослому: интенсивные движения конечностями, вокализация, улыбка) в ответ на общение.

• Движения

Общие: опирается на предплечья, лежа на животе, высоко подняв голову. Держит голову в вертикальном положении.

Руки и действия с предметами: случайно наталкивается рукой на подвешенную игрушку.

• Речевая активность: гуление.

• Навыки

К 3–5,5 месяцам малыш начинает переворачиваться на живот и опираться на предплечья. К концу 3-го месяца удерживает голову до 10 минут.

• Рефлексы

Многие рефлексы угасают, малыш играет со своими руками, тянет их в рот.

○ Ладонно-ротовой: если взять ребенка за ладошки, то он открывает рот.

○ Поисковый: при касании щеки около уголка рта ребенок поворачивает голову в сторону раздражителя.

○ Хоботковый: вытягивает губы трубочкой при нажатии на губки.

○ Рефлекс ползания: в положении на животе ребенок пытается оттолкнуться ножками от опоры и поползти.

○ Хватательный рефлекс: при поглаживании ладошки малыша пальцем он крепко захватывает его.

○ Рефлекс Моро, или рефлекс испуга. При резком звуке ребенок раскидывает ручки в стороны, разжимает кулачки и выпрямляет ноги. Через несколько секунд руки возвращаются в прежнее положение, а ребенок может начать плакать.

○ Рефлекс Галанта: при раздражении кожи вдоль позвоночника ребенок выгибается назад.

Как развивать?

• Давайте трогать различные фигуры, текстуры, материалы.

• Играйте в игры «по кочкам, по кочкам», «самолетик», «маятник».

• Обучайте подражанию — повторяйте его звуки.

• Создавайте как можно больше телесного контакта (особенно «кожа к коже»).

• Кладите на животик на полу и стимулируйте двигательную активность с помощью игрушек и разных предметов.

• Делайте массаж и гимнастику, воздушные ванны.

• Общайтесь с малышом в позитивной манере как можно больше.

• Читайте вслух — это вклад в развитие речи.

• Купайте в большой ванной: вода является природным массажистом.

• Для развития вестибулярного аппарата плавно танцуйте с малышом на руках, покачивайтесь на фитболе.

Врачи

Осмотр педиатром и травматологом-ортопедом.

Прививки: первая прививка против дифтерии, коклюша, столбняка и полиомиелита.

Режим и сон: 4 дневных сна от 20–40 минут до 2,5 часов (суммарно 5–8 часов). Время бодрствования составляет 1 ч. 20 мин. — 1 ч. 35 мин.

Возможен регресс сна (переход во взрослую структуру сна). Рекомендуется переход на раннее укладывание (с 6–8 вечера).

Питание: по требованию.

4 месяца

Двигательное развитие

В положении на спине проявляется контакт «стопа-стопа».

В 4,5 месяца: в положении на животе малыш опирается на один локоть, другую руку выводит вперед для осознанного хватания предмета. Исчезает хватательный рефлекс и проявляется целенаправленный захват сбоку. Малыш начинает переворачиваться со спины на живот.

Нервно-психическое развитие

• Зрение

Узнает мать, радуется при ее виде.

• Слух

Находит глазами невидимый источник звука.

• Эмоции

Громко смеется при общении со взрослым.

• Движения

Общие: поворачивается со спины на живот. Упирается полусогнутыми ногами о твердую поверхность (с 3 месяцев).

Руки и действия с предметами: захватывает низко висящую над грудью игрушку.

• Речевая активность: гуление.

• Навыки: при кормлении придерживает грудь матери или бутылочку.

К 3–5,5 месяцам малыши начинают переворачиваться на живот, опираются на предплечья или прямые руки. Некоторые малыши умеют сидеть, НО НЕ САЖАЙТЕ малыша, пока он сам не научится этого делать.

• Рефлексы

○ Хватательный рефлекс: при поглаживании ладошки малыша пальцем он крепко захватывает его.

○ Рефлекс Моро, или рефлекс испуга. При резком звуке ребенок раскидывает ручки в стороны, разжимает кулачки и выпрямляет ноги. Через несколько секунд руки возвращаются в прежнее положение, а ребенок может начать плакать.

○ Рефлекс Галанта: при раздражении кожи вдоль позвоночника ребенок выгибается назад.

Как развивать?

○ Кладите малыша на животик на полу и стимулируйте двигательную активность с помощью игрушек и разных предметов, а также собственного примера.

○ Поставьте разные игрушки и предметы так, чтобы малыш мог сам до них дотянуться.

○ Продолжайте давать малышу различные фигуры, текстуры, материалы.

○ Продолжайте развивать слух: включайте различную музыку, пойте, комментируйте действия словами, стишками, потешками.

○ Положите перед малышом детский синтезатор, чтобы он смог нажимать на клавиши.

○ Создавайте как можно больше телесного контакта (особенно «кожа к коже»).

○ Делайте массаж и гимнастику, воздушные ванны.

○ Общайтесь с малышом в позитивной манере как можно больше.

○ Купайте в большой ванной — вода является природным массажистом.

○ Очень важно проговаривать вслух свои ощущения от происходящего, комментировать свои эмоции и эмоции ребенка, чтобы малыш понимал, что испытывает.

Врачи

Осмотр педиатром.

Прививки: вторая прививка против дифтерии, коклюша, столбняка и полиомиелита.

Режим и сон: 3 дневных сна по 40 минут до 2,5 часов (4–7 часов). Время бодрствования составляет 1 ч. 35 мин. — 2 часа.

Регресс сна (переход во взрослую структуру сна). Появляется длительная фаза глубокого сна, начинает вырабатываться собственный мелатонин, сон четко делится на дневной и ночной. Рекомендуется раннее укладывание (с 6–8 вечера).

Питание: по требованию.

5 месяцев

Двигательное развитие

В положении на спине создается контакт «руки-бедра».

В положении на животе поза «самолетик» чередуется 50/50 с опорой на руки.

В 5–6 месяцев рука тянется через центр тела.

Нервно-психическое развитие

• Зрение

Отличает близких людей от чужих.

• Слух

Узнает голос матери. Различает строгий и ласковый тон.

• Движения

Общие: долго лежит на животе, опираясь на ладони вытянутых рук, переворачивается со спины на живот, ровно, устойчиво стоит при поддержке под мышками.

Руки и действия с предметами: берет игрушку из рук взрослого.

• Речевая активность: подолгу певуче гулит.

• Навыки: при кормлении придерживает грудь матери или бутылочку.

Некоторые малыши начинают ползать на четвереньках, сидеть и даже стоять у опоры. Могут кататься «колбаской» до желаемой цели, вертеться на животе или спине. Начинают кричать не только по какой-то нужде, но и просто для привлечения внимания. Также они учатся управлять голосом. Могут держать в ручках два предмета, а иногда пробуют стучать ими друг о друга.

С интересом наблюдают за происходящим вокруг: за людьми, предметами, эмоциями.

• Рефлексы

Рефлекс Моро, или рефлекс испуга. При резком звуке ребенок раскидывает ручки в стороны, разжимает кулачки и выпрямляет ноги. Через несколько секунд руки возвращаются в прежнее положение, а ребенок может начать плакать.

Как развивать?

• Малыш исследует мир через рот; не запрещайте ему это делать: это очень важно для развития.

• Кладите малыша на животик на полу и стимулируйте двигательную активность с помощью игрушек и разных предметов, а также собственного примера.

• Если малыш пополз, поощряйте ползание на полу, не ограничивая пространство манежами, кроватками.

• Позволяйте малышу исследовать и ощущать различные фигуры, текстуры и материалы.

• Продолжайте развивать слух: включайте различную музыку, пойте, комментируйте действия.

• Развивайте вестибулярный аппарат, играйте в игры типа «по кочкам, по кочкам».

• Создавайте как можно больше телесного контакта (особенно «кожа к коже»).

• Делайте массаж и гимнастику, воздушные ванны.

• Общайтесь с малышом в позитивной манере как можно больше.

• Купайте в большой ванной: вода является природным массажистом.

Врачи

Осмотр педиатром

Прививки: вторая прививка против гемофильной инфекции (у детей из группы риска).

Режим и сон: 3 дневных сна по 40 минут — 2,5 часов (3–5 часов). Время бодрствования составляет 2 часа — 2 часа 15 минут.

Рекомендуется раннее укладывание (с 6–8 вечера).

Питание: по требованию.

Уже сейчас необходимо брать малыша за стол, чтобы он видел, что такое еда и что с ней делают. Ешьте при малыше с удовольствием. При наличии всех признаков готовности к прикорму возможно его введение.

Признаки готовности к прикорму

1. Проявление пищевого интереса;

2. уверенно держит голову, сидит с поддержкой;

3. открывает рот, когда ему подносят ложку, не выталкивает пищу языком (угас выталкивающий рефлекс);

4. вес ребенка после рождения увеличился в 2 раза, если ребенок недоношен — в 2,5 раза;

5. ребенок может зажать в руке предмет и целенаправленно отправить в рот.

NB! Прикорм следует вводить тогда, когда ребенок полностью здоров.

Прикорм стоит вводить в первой половине дня, чтобы понаблюдать за реакцией ребенка на новый продукт. Прикорм дается перед кормлением смесью или грудью. Каждое новое блюдо начинать вводить с микродоз — 1/4 чайной ложки.

Зубы

Малыша может беспокоить созревание зубных фолликул. Может прорезаться первый зуб — нижний центральный резец.

6 месяцев

Двигательное развитие

Малыш симметрично опирается на прямые руки, уверенно захватывает игрушки через центр и скоординированно переворачивается со спины на живот.

6–7 месяцев — проявляется контакт рука — стопа — рот.

Нервно-психическое развитие

• Слух

По-разному реагирует на свое и чужое имя.

• Движения

Общие: переворачивается с живота на спину, передвигается, переставляя ручки или подползая.

Руки и действия с предметами: перекладывает в руках игрушку, берет ее из разных положений.

• Речевая активность: произносит отдельные слоги.

• Навыки: ест пищу с ложки, снимая ее губами.

Некоторые малыши уже умеют сидеть, ползать на четвереньках, стоять у опоры и даже ходить вдоль нее. В среднем малыши сидят и ползают уже в 6–8 месяцев

Как развивать?

• Хлопайте в ладоши (ладушки).

• Пойте, читайте потешки, активно жестикулируя.

• Играйте в прятки, чтобы малыш видел, куда спрятали предмет.

• Если малыш пополз, поощряйте ползание на полу, не ограничивая пространство манежами, кроватками. Поощряйте двигательную активность, отрабатывайте новые навыки в течение дня.

• Позволяйте малышу исследовать и ощущать различные фигуры, текстуры и материалы.

• Продолжайте развивать слух: включайте различную музыку, пойте, комментируйте действия.

• Развивайте вестибулярный аппарат, играйте в игры типа «по кочкам, по кочкам».

• Создавайте как можно больше телесного контакта (особенно «кожа к коже»).

• Делайте массаж и гимнастику, воздушные ванны.

• Общайтесь с малышом в позитивной манере как можно больше.

• Купайте в большой ванной: вода является природным массажистом.

Врачи

Осмотр педиатром.

Прививки: третья прививка против дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита. Третья вакцинация против вирусного гепатита В.

Режим и сон: 3 дневных сна по 1–2 часа (3–4 часа). Время бодрствования составляет 2 часа 15 минут — 2 часа 30 минут. Ближе к 7 месяцам время бодрствования может доходить до 3 часов.

Рекомендуется раннее укладывание (с 6–8 вечера).

Питание: по требованию.

Ввод прикорма: 1 прием пищи в первой половине дня.

Зубы: В 6–7 месяцев обычно прорезаются первый зуб и нижний центральный резец.

NB! Необходимо начинать чистить зубы с появления первого зуба.

Для облегчения периода прорезывания дайте малышу грызунок, охлажденный в холодильнике, замороженное грудное молоко, охлажденную в холодильнике хлопковую ткань. Чаще давайте грудь.

7 МЕСЯЦЕВ

Двигательное развитие

Положение на четвереньках, раскачивание.

7–8 месяцев. Малыш сидит, наклонившись вбок с опорой на руку («русалка»). Сохраняет стабильное положение на боку.

Нервно-психическое развитие

• Движения

Общие: хорошо ползает в различных направлениях.

Руки и действия с предметами: стучит, размахивает игрушкой, перекладывает, бросает её.

• Речевая активность: лепет, повторно произносит слоги.

Понимание речи: на вопрос «Где?» находит взглядом предмет на постоянном месте, например, часы, куклу.

• Навыки: хорошо ест с ложки, пьет из чашки, которую держит взрослый.

Некоторые малыши уже умеют сидеть, ползать на четвереньках, стоять у опоры и даже ходить вдоль нее и самостоятельно стоять. Некоторые малыши встают на четвереньки, а затем переходят в позу «домиком».

Конец ознакомительного фрагмента.