Эксперимент. Стодневка трезвости

Денис Давыдов, 2019

Порой все-таки необходимо дать себе "просраться". Придумать такую штуку, которая до этого не пересекалась с твоим образом жизни. Эта книга про борьбу алкоголя и лени с трезвостью, про ежедневную работу над собой, про желание все бросить и ничего не менять.Содержит нецензурную брань.

Предисловие

Друзья! Этот книга не о том, какой я охрененный парень. В ней не будет советов про правильное питание, стероиды, анаболики и режим сна. Наоборот, я расскажу с какими трудностями я столкнулся на пути к похудению. У меня не было серьезных признаков ожирения, но я стал некомфортно чувствовать себя в своем теле после набранных 12 килограммов. И еще меня очень сильно напрягал живот «гусеницы». Вот кого-то бесит перегар, запах сигарет, бомжи, быдло, чрезмерное использование парфюма. А меня прям выворачивает наизнанку, когда я вижу у себя свисающие бока.

Я не обращался к специалистам, тренерам, литературе. Я использовал знания, которые у меня остались со времен школы и службы в армии. Все это очень элементарные вещи, которые не требуют больших финансовых вложений. Но, опять же, повторюсь, я не выглядел как Шерман Кламп из «Чокнутого профессора». Тут уж, действительно, без диетологов и тренеров не обойтись.

И еще — если вас все устраивает, то не начинайте всю это возню с похудением. Это, на самом деле, трудная штука. Если вам нравится пить, курить, и такой образ жизни вам нисколько не мешает, то не связывайтесь с этим спортом. Не идите на сделку с этим проклятым здоровым образом жизни. Затянет как воду в воронку. Мой дед, вон, прожил до 82 лет, и особо не отказывал себе в разного рода удовольствиях.

Я специально не стал в главах менять время. Где-то оно прошедшее, а где-то — настоящее. Ведь что-то я писал практически на ходу, сразу, а что-то уже потом, по воспоминаниям. Так намного лучше прочувствовать мое настроение и эмоции, а также проследить за изменениями от первого до сотого дня.

Пожалуй, начнем. Без мишуры. Все максимально откровенно.