Один образ – много смыслов. Использование фотографий в психологическом консультировании, обучении и коучинге. Заметки о личном пути

Дорота Ранишевская (2019)

Книга посвящена фотографии, ее психологическому потенциалу. Фотографии — это запечатленные переживания, это визуальное отражение наших чувств и мыслей, это один из способов переработки нашего опыта. Сейчас, когда фотографировать можно телефоном, а телефон в руках у каждого, фотографии стали летописью повседневной жизни, возможностью поделиться чувствами с другими и предъявить себя миру. Для специалистов, работающих с людьми, — психологов, педагогов, коучей — книга может стать полезным ресурсом, в ней излагаются неординарные вдохновляющие идеи и описываются конкретные рабочие упражнения. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Dorota Raniszewska

ONE IMAGE — MANY WORDS

Photography in personal development, healing and education

Notes from a personal journey

© Dorota Raniszewska, 2019

© ООО «Издательство «Генезис», издание на русском языке, 2024

Я хотела бы выразить благодарность и уважение людям, которых считаю своими Учителями, — Эфрат Шани, одному из авторов психологического инструмента Points of You, и Джуди Вайзер, директору Центра ФотоТерапии (Ванкувер) — за их постоянную поддержку моей работы.

Отзывы и рекомендации

Я рада, что эта книга Дороты Ранишевской теперь выходит и на русском языке, потому что мне хочется порекомендовать ее как можно большему числу людей — всем тем, кому интересно, каким образом можно использовать обычные фотографии в качестве инструментов, помогающих людям улучшить свою жизнь и жизни других людей.

Много десятилетий назад я была одним из пионеров ФотоТерапии, сейчас считаюсь «мировым авторитетом» в этой области и связанных с ней сферах деятельности (таких как Терапевтическое фотографирование), использующих фотографии для нетерапевтических, но для психологических целей, так вот я нахожу эту книгу чрезвычайно ценным источником информации не только об основанных на фотографии конкретных эффективных методах, но и о том, почему эти методы эффективны и какие психологические механизмы лежат в их основе. В книге приведены также и примеры успешного применения этих методов в разных прикладных областях психологической работы.

Меня впечатлило не только содержание книги, но и ее структура. Последовательность изложения представляет собой путь, который ведет читателя от знакомства с идеями к практическому применению фотографии, описывая сложные темы простым и понятным языком, так, что не нужно иметь никаких предварительных знаний о психологии, чтобы извлечь из книги пользу. Я искренне поздравляю Дороту Ранишевскую с ярким, в то же время и тщательно написанным текстом, наполненным подкрепленными теорией мыслями, описаниями успешно работающих методов и примерами практической работы. Все это может использовать в своей работе любой читатель, помогая людям — или даже самим себе!

Джуди Вайзер,основатель и директор Центра ФотоТерапии (г. Ванкувер, Канада), автор книги «Техники ФотоТерапии: исследование секретов личных фотографий и семейных альбомов»

* * *

Для меня было честью прочитать «Один образ — много смыслов». Мое впечатление от книги Дороты перекликается с этой фотографией из недавней поездки в Европу.

Для меня это фото символизирует ту страсть и искренность, которые Дорота привносит в сферу личностного развития, искусно включая фотографии в коучинговую работу. Она проливает свет на многие полезные способы использования фотографии для развития людей. Подобно миллиону песчинок на этой фотографии, есть много замечательных книг о человеческом потенциале, но эта выделяется на их фоне как свежий, инновационный и продуманный вклад в эту область.

Тэмми Плауфф,управляющий партнер Innovative Pathways, соавтор проекта Image Insights

* * *

Смайлики, доски визуализаций, селфи — никогда еще наш интерес к зрительным образам не был таким высоким! Но почему? Дорота Ранишевская раскрывает это для нас в своей книге «Один образ — много смыслов», объясняя, как разум обволакивает изображение и интерпретирует его через наше уникальное, единственное в своем роде восприятие. Она также предлагает упражнения на осознание, заставляющие задуматься цитаты и множество картинок, которые покажут вам, как обогатить свой опыт, глядя на мир с вниманием. Дорота Ранишевская гарантирует, что после того, как вы прочитаете про пять уровней анализа изображения и узнаете, что такое пунктум, вы никогда больше не будете «просто так» смотреть на какое-либо изображение. «Один образ — много смыслов» — это восхитительное, поучительное приключение в мире визуальных образов, их восприятия и интерпретации. Книга заставит вас захотеть открыть свои старые фотоальбомы и заново встретиться со своими воспоминаниями, одновременно создавая новые благодаря новым знаниям.

Лори Лоусон,коуч, исполнительный продюсер коучингового игрового теле — и радиошоу, соавтор и соведущий радиошоу «Смысл в безумии»

* * *

Искренне рада поздравить Дороту Ранишевскую с выходом книги на русском языке!

Это интересная и увлекательная книга о возможностях широкого использования фотографии в коучинге, консультативной работе, обучении, терапевтическом процессе и саморазвитии.

Дорота рассматривает фотографию как источник вдохновения, способ переработки эмоционального и духовного опыта и способ самовыражения, возможность осознавания уникальности мировосприятия и инструмент для исследования и понимания себя и других. Очень ценно, что в книге много примеров, личных рассуждений, практических упражнений, которые Дорота предлагает проводить индивидуально и в группе, задавая при этом специальные вопросы для анализа фотографий и развития визуальных навыков. Целая глава книги посвящена техникам ФотоТерапии Джуди Вайзер и размышлениям о механизмах, принципах и эффективности психотерапевтической работы с фотографиями.

Но дело не только в терапевтических возможностях фотографии. В современной жизни она стала формой коммуникации. Используя особый «визуальный язык», пересылая вместо слов фотографии, картинки и эмодзи, мы делимся событиями и переживаниями своей жизни. И одновременно запечатлеваем ее для себя.

Удивительно, как много возможностей ощутить себя счастливее дают фотографии!

Ольга Перевезенцева,психолог, директор креативного центра PsyForte (г. Москва), специалист по ФотоТерапии

* * *

В своей книге Дорота мягко приглашает к внутреннему исследованию с помощью фотографии, которая стала языком взаимодействия XXI века. Вдохновляя читателей на глубокие мысли и размышление, книга трогает сердце своими историями и одновременно дает профессиональные знания. Считаю, что она обязательна к прочтению для всех, кто заинтересован в более глубоком взгляде на людей, кому интересно, что скрывается за кулисами фотографирования, и кто хочет как психолог, коуч, психотерапевт повысить качество своей работы.

Юлия Слаби,трансформационный коуч, фасилитатор, ведущий специалист по работе с инструментом Points of You® в Польше

* * *

Сензитивность, глубокий взгляд на жизнь, знания, опыт и зрелость автора — все это есть в этой книге и все это может послужить источником вдохновения для вас. Приглашая клиентов использовать фотографию в коучинге, терапии и обучении, автор дает нам мощный инструмент для расширения самосознания, работы с бессознательным, использования метафор, устранения внутренних барьеров при выражении своих желаний и намерений. Щедро делясь с читателями своими уникальными знаниями, она предлагает конкретные методы и техники, представляет ситуации из реальной жизни и приглашает читателя создать пространство для совместных с клиентом размышлений и развития. Позвольте мне от всего сердца рекомендовать эту книгу всем коучам, психотерапевтам и тренерам. Я счастлива, что она стоит у меня на полке, поскольку я очень часто возвращаюсь к ней.

Лидия Д. Чарковская,директор Центра коучинга и наставничества при Университете Козьмински (Варшава), основатель Института качества жизни

* * *

Я считаю, что один из самых важных вопросов — это вопрос «Кто я?» или, если его задавать на коучинг-сессии клиенту, вопрос «Кто ты?». Когда я читала книгу Дороты, на этот раз на английском, я заметила, как много предлагаемых ею идей касаются идентичности. «Фотография — это запись моей жизни, она подтверждает факт того, что я есть». Вероятно, именно поэтому я так часто пользуюсь сама и так часто рекомендую книгу психологам и коучам, которые ищут новые способы поддерживать клиентов в их поиске себя. Мне нравится ее стиль письма, то, как она строит повествование, используя образы и реальные случаи из собственной жизни. Показывая мир фотографии, Дорота приглашает читателя к смелому и творческому развитию своих профессиональных навыков, требующих осознанности, наблюдательности и чувствительности.

Инга Белинская,международный исполнительный тренер PCC ICF, оргконсультант и бизнес-тренер, автор бестселлеров, посвященных теме лидерства, активный член тренерского совета Forbes