Ресурс. Инструкция по восполнению

Ева Арден (2023)

Эта книга поможет вам лучше понять, что такое ресурс и как не давать ему истощаться. Вы поймете, как наполниться ресурсом, несмотря на проблемы и сложные жизненные ситуации.Книга написана простым языком, понятным любому читателю. Мини-формат.

Из этой книги вы узнаете:

• Что такое ресурс, и почему это модное слово с нами надолго;

• Какие виды ресурсов бывают у человека, и как они влияют на общий внутренний «ресурс»;

• Что мы испытываем, когда находимся не в ресурсе;

• Какие бывают причины истощения ресурса;

• Какие существуют практики и способы восполнения ресурса;

• Как поддерживать ресурс в хорошем состоянии;

• Как выглядит человек, наполненный ресурсом, и какие возможности ему доступны