365 советов на первый год жизни вашего ребенка

Евгений Комаровский, 2018

Все, что происходит с вашим ребенком, – реальный повод для волнений и сомнений. Неудивительно, что родительство – это вечный поиск ответов на вопросы, а самым тревожным оказывается первый год жизни, когда потребность в добром слове и добром совете – максимальна! Эта книга продолжает полюбившуюся многим серию "Библиотека доктора Комаровского". Учитесь, радуйтесь, совершайте замечательные открытия, улыбайтесь! Ведь написана эта книга для того, чтобы уменьшить вероятность ошибок, чтобы первый год жизни ребенка не превратился в подвиг и не стал тяжелым испытанием для мамы и папы. Здесь вы найдете самые разнообразные советы на все 365 первых дней с малышом, актуальность, надежность и эффективность которых подтверждены современной медицинской наукой и многолетним опытом автора – врача-педиатра Евгения Комаровского, кандидата медицинских наук и телеведущего. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

33. Температура воды для купания

Оптимальная температура для начала купания составляет 33–34 °С.

Эта температура малополезна, но приятна. Она дает возможность полюбить процедуру купания. Важно только одно: не задерживаться долго на таком температурном режиме.

Все таблицы и графики, рассказывающие о том, как надо снижать температуру воды и увеличивать время купания, могут быть сведены к трем простым правилам:

1. Никакого насилия — удовольствие для всех (это вообще самое главное правило).

2. Чем ниже температура воды — тем лучше, но ниже 24 °С смысла не имеет.

3. Чем дольше в воде — тем лучше, но более 40 минут смысла не имеет.

Временные и температурные ориентиры следующие:

• в начале купания — 34 °С, 15 минут;

• к месячному возрасту — 30–32 °С, 20–25 минут;

• в два месяца — 28–30 °С, 30 минут.

Мы не ставим своей целью научить ребенка плавать. Нам необходимо только одно — чтобы ежедневно в течение определенного времени малыш находился в прохладной воде, потому что регулярное холодовое воздействие наиболее эффективно для стимуляции жизненных сил ребенка и его способности противостоять инфекционным болезням.