В лодже с Джоном Кехо

Евгения Киркова, 2023

В этой книге вы попадаете в круговорот невероятных событий и непредсказуемых ситуаций, разворачивающихся вокруг эпицентра всей истории – последнего ретрита Джона Кехо в Южной Африке.Каждая глава разоблачает одно из убеждений, которые управляют вашей жизнью, не позволяя вам быть просто весёлым, здоровым, успешным человеком, ценить свои достижения и радоваться каждому дню. В конце книги, по мотивам каждой главы, вы найдете практики самопомощи, не требующие дополнительных трат и осуществимые в условиях вашего дома. Вы можете прочитать нашу с Джоном историю до конца и потом перейти к практикам или, если какая-то глава особенно отзывается, резонируя в вашей жизни, сразу обратиться к соответствующей практике по этой главе.А в самом конце книги вас ждёт сюрприз. Подробнее о нем вы узнаете в последней главе.

Чудес не бывает

Заблуждение 3

По-другому всё вышло с этой главой, не так просто она писалась. И раз не писалась, значит не то всё было в голове. Нечему было рассказываться. Не доставало какого-то опыта. Прямо как в жизни, когда мы ждём вдохновения для важного шага, а оно всё не приходит. Это потому, что мы просто еще не готовы шагать.

Зато сейчас момент настал, время для самого главного заблуждения. Это заблуждение про чудеса.

Ну, знаете, говорят, их не бывает. А потом вдруг слониха падает с неба²*.

Чудеса случаются с нами постоянно, а мы делаем вид, что не видим их. Это потому, что мы не умеем наблюдать. Потому что мы очень быстро бежим по жизни, боясь, что не успеем достигнуть важной цели.

Потом следующей,

и следующей,

и ещё одной.

По пути нам встречается много чудес, но мы их не замечаем или, если замечаем, то не придаём значения.

Потому что некогда. Ничто не должно отвлекать от цели.

Но дело в том, что путь к цели и есть наша жизнь. Это наша жизнь отвлекает нас. Между точкой А, где вы сейчас, и точкой Б, где ваша цель, находится ваша жизнь.

Она полна добра и красоты, радости и наслаждения, удовольствия и улыбок, и в ней постоянно происходят чудеса. Но чтобы их увидеть, нужно остановиться и присмотреться, прислушаться.

Один из уроков, который преподал нам Джон на Awakening³* — умение слушать. Мы разучились слушать, потому что забыли, как жить в сегодня, в моменте «сейчас». Чтобы вспомнить, нужно прямо сейчас остановиться и внимательно прочитать эти строки. Прочитать их, думая о смысле слов, а не об обеде для детей, планах на завтра, вечных проблемах и заботах.

Вы когда-нибудь пробовали кушая, кушать?

А засыпая, засыпать?

А сидя за рулём, вести машину?

Это основы дзен-буддизма, путь к просветлению.

Кажется, это так просто.

Но сидя за столом и жуя, мы беседуем.

Засыпая в кровати, смотрим новости или читаем.

А за рулём машины поём, болтаем или опять же жуём.

Современные технологии позаботились о том, чтобы вечером, после работы мы одновременно готовили ужин, делали уроки с детьми, читали новости, отвечали коллегам, лайкали друзей и смотрели сериал, узнавая параллельно какой стиральный порошок самый лучший и какой крем помогает убрать возрастные изменения на лице.

Мы стали многофункциональными, как наши смартфоны, как кухонные комбайны.

Хотя, постойте! Даже эти аппараты не выполняют несколько функций одновременно! Даже они последовательны в выполнении своих программ!

В отличие от нас.

Делая сразу несколько дел, мы теряем удовольствие от каждого из них, от самого процесса. Теряем этот момент «сейчас».

Только представьте, готовить еду и при этом… готовить еду: смотреть как покрывается золотистой корочкой лук, как пузырьками шипит масло на сковороде; полной грудью вдыхать аромат свежих специй и душистых трав. По вкусу, а не по рецепту добавлять ингредиенты. Наслаждаться каждой минутой процесса.

Ведь это — искусство. Многие люди посвящают ему всю свою жизнь. Мы сможем понять почему, если остановимся и прочувствуем момент. И тогда приготовление пищи не будет просто ежедневной рутинной необходимостью. Процесс станет наслаждением. Значимым моментом дня. Моментом, который мы будем предвкушать. Моментом, к которому мы будем готовиться, ожидая похода в продуктовый магазин, как охоту за сокровищами; выбирая овощи по запаху, а не по внешнему виду или цене. Даже рутина может стать удовольствием.

Разве не чудо?!

Или взять наших детей: смотреть в их горящие глаза, слушать их невероятные истории, заражаться их неисчерпаемым энтузиазмом и верой в волшебство. Наслаждаться моментом, потому что он так мимолетен — уже завтра наши дети станут старше на день, и вчера никогда уже не повторится.

Научившись слушать на Awakening, я вернулась домой и обнаружила в своей жизни ещё одно заблуждение: «дети — несмышленые создания, их нужно всему учить». Какая же невероятная ерунда! И сразу за этим заблуждением притаилось еще одно чудо.

Уверяю вас, вы тоже обнаружите множество чудес в своей жизни, когда перестанете всё время говорить и прислушаетесь! Не зря Бог дал человеку два уха и только один рот! Ох, не зря!

Научившись слушать, я услышала, как гениален мой ребёнок!

Мой сын — гений!

Вы думаете, это я для красного словца?

Слушайте!

Я спросила сына, как, по его мнению, работает разум и создаются мысли. Конечно, я учила его, что все мысли в его голове материальны и могут воплотиться в жизни при частом повторении, и поэтому мыслить нужно позитивно.

Я учила его.

А потом я стала слушать.

И вот что услышала:

— Мыслить — это как создавать видео в YouTube, — сказал сын.

— Ты можешь снять милое видео про смешных котят или ещё что-то весёлое, а можешь снимать драки, жестокость и издевательство над животными.

Точно также ты выбираешь, что думать, какие мысли создавать.

Потом, ты загружаешь своё видео в YouTube, специальную программу для распространения и привлечения внимания во всемирной паутине интернета.

У человека функцию YouTube выполняет подсознание, оно отвечает за загрузку мыслей в энергетическую паутину Вселенной.

Ну, и дальше всё зависит от качества контента. Потому что ваше видео привлечёт тех подписчиков, которые или разделяет с вами юмор и доброту, или также печально больны жестокостью.

Или вот ещё, однажды я спросила его:

— А что ты думаешь об энергии? Она положительная или отрицательная?

— Она как белый куб. Мы можем окрасить его в красный и это будет значить опасность. Или в зелёный и это будет тоже что-то значить.

Для нас.

Но куб не знает какого он цвета. Это мы окрашиваем его и обозначаем, что значат цвета. А кубу всё равно.

Также и с энергией. Нет положительной и отрицательной. Энергия не знает, какая она. Это мы придаём ей заряд своими мыслями.

Моему сыну девять лет. Если то, что он говорит не гениально, то я не знаю, что такое гениальность. Если факт того, что ребёнок в девять лет так мыслит не чудо, то что тогда чудо?

Чудеса, они вокруг нас, прямо рядом, только и ждут, чтобы их заметили.

Это заблуждение, что чудес не бывает. Просто чтобы их увидеть, нужно прикусить язык и замереть на мгновение, остановив поток суетливых мыслей и открыв сердце.

Практика «Как поверить в чудеса»

Примечания

2

^* отсылка к книге «Как слониха упала с неба» Кейт ДиКамилло

3

* Awakening — англ. «пробуждение», тот самый ретрит Джона Кехо.