Кто Я? Что здесь делаю? Для чего это Мне?

Евгения Ковганко (2024)

Книга писалась на одном дыхании. Я надеюсь, что она для вас станет не просто интересной, а очень полезной, применимой, помогающей и поддерживающей книгой. Основное содержание книги строилось на вопросах клиентов. Клиенты — такие же обычные люди, как мы с вами. А значит их вопросы, и мои на них ответы, вероятно, будут интересны и вам.

Предисловие

Посвящается моим детям

Книга писалась на одном дыхании. Я надеюсь, что она для вас станет не просто интересной, а очень полезной, применимой, помогающей и поддерживающей книгой.

Она заставляет задуматься над тем, кто мы есть, для чего мы здесь, на Земле. А также что вы можете еще сделать, чтобы осознать себя частью этой Вселенной. Именно поэтому я назвала книгу тремя вопросами, хотя их можно задать и больше.

Эта книга не просто готовые ответы на вопросы. Она заставляет размышлять и отвечать на свои же вопросы самостоятельно. Почему так? Да потому что ответы у нас всегда внутри. Нужно только научиться себя слушать и слышать.

Я психолог, в основном, двух направлений — когнитивно-поведенческого и арт-терапевтического. Как показала моя многолетняя практика в частном консультировании, такой подход как нельзя лучше охватывает все сферы психики человека — мозг, поведение, логическое мышление, анализ, чувственную сферу, работу с эмоциями.

Как психолог, я помогаю задать клиенту самому себе важные вопросы. Его же ответы впоследствии и помогут прожить и пережить все, что встречается на его непростом жизненном пути. В некотором смысле, я еще и экзистенциональный психолог (специалист по жизненным смыслам).

В данной книге вы сможете найти ответы на наиболее часто встречающиеся вопросы клиентов в моей практике, а также на примере конкретных случаев сможете посмотреть, как работает психотерапия, как она влияет на внутреннюю трансформацию человека.

Немного узнаете о том, как исторические, политические, экономические изменения влияют на психику человека.

И помните — все, что дается в этой жизни с большим трудом, и является ценным!

Евгения КовганкоПсихолог, бизнес-тренер, супервизор