Обретая корни. Как найти предков и опору в себе для счастливого будущего

Евгения Понина (2025)

Давно думаете о том, что важно узнать историю своего рода? Замечаете в своей жизни ситуации, где ходите по кругу? Эта книга — практический опыт генеалога и системного семейного терапевта с 15ти летним стажем — станет личным помощником, который через историю семьи проведёт вас за руку к собственным целям и опорам. С примерами и по шагам, простым языком, с теплотой, описан механизм самостоятельного поиска предков, ориентируясь на начинающих исследователей. Рассказано, какие чувства и ситуации возникают в нашей жизни, как отголоски событий прошлого, и что хорошего мы можем из этого для себя сделать. Книга построена так, что остановившись на любом из этапов, вы уже совершите важные шаги для обретения и сохранения истории семьи, встанете на путь своего счастья.

Введение

Но, я приберегу свои любимые мотивационные речи и расскажу, как мы будем работать с книгой.

Мне нравится проводить консультации в формате сопровождения. Я помогаю человеку в родословном поиске, и параллельно мы работаем с Родом через психологию, наводя порядок внутри себя: в нашем отношении к семейной иерархии, наших чувствах, ситуациях.

В этой книге я предлагаю поступить так же. Представьте, что мы с вами в консультировании, и я сопровождаю вас в поисках вашей семейной истории. Я буду рассказывать вам простым языком о процессе и этапах поиска, давать практические задания и затрагивать психологические аспекты тех или иных процессов. Буду приводить примеры и резюмировать каждый этап.

В результате наших обоюдных стараний получится тот формат сохраненной семейной истории, который вы для себя выберете. А так же, та степень внутреннего принятия и порядка, которую вы для себя посчитаете на данный момент достаточной.

В любое время вы сможете вернуться к книге и углубить свою работу, как с точки зрения документов, так и с точки зрения внутренней психологической работы.

Мне кажется, вступительное слово — это лучшее место для того, чтобы обозначить свой взгляд на заданную тему, чтобы вы смогли получить внутренний отклик и принять для себя решение, как поступить с этой книгой. Вы вольны как просто прочитать и отложить её, как окунуться в работу параллельно с чтением, так и выбрать какой-то важный для вас блок, например, только психологический аспект, если вы уже опытный исследователь.

С первого дня мои собственные поиски сопровождаются и согласуются со вниманием к внутреннему состоянию. Когда и в какую ветку нужно направить энергию? Какой персоне или факту уделить внимание? Часто поисковые тупики связаны с нашими внутренними процессами и тогда, когда нам действительно нужно, когда мы что-то осознали, в них случается прорыв. Потому у меня изначально нет цели привести вас в жесткий срок к знанию определенного количества предков, хотя по книге сделать это возможно. Нет цели сделать из вас профессионального генеалога. Моим фокусом больше является ваша цель, как форма для семейной истории, а так же ваше состояние в процессе поисков. Не просто узнать даты, имена, события, биографии, а понять, что это значит для вас. Помочь вам проследить, как информация отражается на жизни сегодня. Подсказать, как знания о роде смогут послужить вам в настоящем и будущем, сделать жизнь качественнее, легче и счастливее?

Как невозможно за несколько сессий с психологом отработать все истории, связанные с мамой или папой, так же и с предками. Иллюзия, думать, что можно раз и навсегда поработать с родом, встать на свое место в системе и больше никогда к этому не возвращаться.

В течение жизни мы решаем определенные проблемы или движемся к определенным целям. Переходим на нужные нам уровни жизни, получаем желаемое, радуемся и живём дальше. Потом возникают новые точки роста и нам снова нужно синхронизироваться с собой, с родом, с новыми обстоятельствами, наладить внутренние процессы, чтобы преодолеть новые препятствия или получить ресурс и поддержку в нужный момент.

Это путь. Потому мне и хочется рассказать вам о том, куда нужно смотреть, чтобы помочь себе не один раз, а сделать это навыком. Уметь обращаться к знаниям о роде тогда, когда вам это необходимо. Опора на своих предков и свою историю — это опора внутри, её никто у вас не сможет забрать. Какие бы ни были отношения с внешними людьми, внутри вы выстраиваете свои связи и свою собственную устойчивость.

Именно поэтому предлагаю не гнаться за количеством персон в древе, а двигаться согласно своим внутренним процессам. Мы исследуем не только имена, места, даты и события своих предков. В этом пути мы узнаем и сами себя. И иногда нашей психике нужно чуть больше времени на то, чтобы принять и согласиться с некоторыми фактами. А иногда наоборот, мы уже так давно готовы к переменам, что исследования по некоторым веткам происходят легко и стремительно.

А ещё после каждой главы о поиске я буду делиться с вами своим личным опытом и примерами из практики. Он будет разный: смешной и серьезный, удачный и не очень. Для того, чтобы вы не чувствовали себя одиноко, когда встречаются преграды или необычные ситуации. Или не ощущали неловкость и нелепость, например, когда нужно написать незнакомому человеку. Таким образом, мне хочется дать вам поддержку и проиллюстрировать теоретический материал. Каждый описанный этап я прожила в собственных исследованиях и в работе с клиентами в качестве генеалога и семейного терапевта.

В книге все примеры и документы буду так же приводить либо только из своих личных поисков, так как по закону имею право показывать только их. Либо истории, произошедшие более 100 лет назад. И уж простят меня коллеги, без архивных шифров и конкретных привязок и отсылок, так как конфиденциальность данных клиента — это моя важная ценность.