По душам. Терапевтические записки

Елена Попсулина

О книге: Терапевтический дневник. О самом главном. О нас самих. О нашем внутреннем мире: неспокойном, сомневающемся, ранимом. О наших переживаниях и страхах.Книга, окутанная любовью и мотивацией. Исцеляющая и согревающая душу.

Страхи

Чего ты боишься? Высоты? Старости? Змей и пауков? Темноты? Клоунов? Одиночества? Потерять работу? Себя?

Из хорошего: в этом ты не один. Мы все чего-то боимся в большей или меньшей степени. У нас одинаковые страхи. Не веришь? Посовещайся с Google, он тот ещё статист. Из плохого: можно всю жизнь лелеять свою бабайку, увеличивая и превращая в фобию.

Так чего ты боишься? Расскажи. Не мне, бумаге — посмотри потихоньку своему страху в лицо. Потихооооньку. Знаешь как чувствуют себя люди, которые от них (страхов) избавились? Восторженные крики, точки роста, уверенность в себе, новая жизнь в конце концов! Не веришь? Ещё раз сверься со статистом.

Нельзя избавиться от всех страхов, некоторые нам действительно необходимы и выполняют защитную функцию. А как же быть с теми, которые мешают нам жить? Если каждую ночь ты дрожишь под одеялом, всматриваясь в темноту? Готов быть с кем угодно лишь бы не одному? Тащиться на ненавистную работу за хоть какие-то деньги? Изо дня в день придумывать новую басню, боясь сказать правду? Трястись в поездах, потому что самолёты для тебя смерти подобны? Жить в нелюбимом городе, из-за страха переезда и неизвестности? Тешить себя мыслью, что когда-нибудь, в следующий жизни, (когда я стану кошкой…) всё изменится, а сейчас потерплю… Ну что ж, спасение утопающих, как говорится…

Ну а может стоит уже начать маааленькую, бескровную, освободительную, наступательную, но беспроигрышную войну? Чтобы это не было — идти в страх самому, пробовать со специалистом, брать себя на «слабо», заручиться поддержкой близкого… Неважно! Если начать делать хоть что-то для того, чтобы положить его на лопатки — твоя победа в итоге будет просто неизбежна!

Не веришь? Ну ты уже знаешь у кого спросить.