Атлас приемов терапии при тревоге и болях

Елена Радзинская, 2022

Хотите несколькими прикосновениями избавлять от головной боли, боли в суставах и позвоночнике себя и близкого человека? Елена Радзинская – невролог, остеопат, один из лучших кранеосакральных терапевтов в Москве поделилась в этой книге простыми, но эффективными приемами помощи. Вы сможете: – Любящими прикосновениями убирать мигрень; – справляться с ломотой в коленях, спине, шее; – убирать тревогу, заряжаться энергией. Более того, вы сможете делать это там, где вам удобно – на даче или на работе, потому что книга удобного формата и ее можно носить с собой. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

© Текст. Елена Радзинская, 2022

© ООО «Издательство АСТ», 2022

* * *

Маме, папе, Роме, Косте, Свете, Мэгги, Людмиле и доктору Джону

Предисловие

Я — Елена Викторовна Радзинская, врач-остеопат, краниосакральный терапевт. Я происхожу из семьи врачей: моя прабабушка была первой женщиной-стоматологом Украины. Врачами были бабушки и дедушка — фронтовики Великой Отечественной войны. Моя мама — окулист — руководила отделением глазной неотложной помощи Киева, обеспечивала офтальмологическую безопасность киевской программы Олимпиады-80. Всем акушерам-гинекологам России и СНГ известен мой папа. Я безумно горжусь своими родными и сама с детства хотела быть врачом, поэтому поступила учиться на медицинский факультет Университета дружбы народов в Москве.

Клиническая ординатура по терапии и интернатура по неврологии не дали мне того, что я искала, а именно подхода к телу, как к чему-то неделимому. Я нашла такой подход в остеопатии, первый принцип которой гласит, что тело — единое целое. Я была счастлива учиться четыре года в Европейской школе остеопатии (Великобритания), Мекке всех остеопатов и законодательнице мировой остеопатической моды. А затем абсолютное чудо привело меня в Международный институт Апледжера, где я стала краниосакральным терапевтом, ассистентом семинаров, ведущей учебной группы, вводных занятий и, наконец, преподавателем краниосакральной терапии.

Тех, кому понравится улучшать качество не только собственной жизни, но и жизни своей семьи с помощью нехитрых на первый взгляд техник, приглашаю на учебные семинары. Эта новая, бурно развивающаяся в XXI веке не только наука, но и идеология оздоровления — большая, широкая, красивая дорога, полная удивительных открытий и возможностей.

В этой книге описаны самые распространенные техники, которые ежедневно используют краниосакральные терапевты для лечения пациентов. Главное — применять их правильно, строго как написано, пока не приобретете опыт и не углубите свои знания на специальных курсах. Важно помнить, что минимальные противопоказания к любым методам оздоровления существуют и рецепт один: упражняться, упражняться, упражняться. Это как вождение автомобиля — чем больше тренируешься, тем лучше результат. Легкость исполнения приходит с опытом. Желаю успехов!