Ты у себя есть. Дневник уставшей мамы

Елена Тиранова

Быть мамой — невероятное, ни с чем не сравнимое счастье. Одновременно, это сложный путь трансформации, требующий огромного количества моральных и физических сил. Самое страшное — потерять себя на этом пути.«Ты у себя есть» — исповедь уставшей мамы. Это личная история внутреннего преображения, которая доказывает, что счастье ребенка напрямую зависит от счастья его родителя.В книге приведены полезные рекомендации и дополнительные материалы, которые помогли героине вернуться к себе.

Литературный редактор Елизавета Швецова

© Елена Тиранова, 2024

ISBN 978-5-0062-0617-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вместо предисловия

Быть мамой — настоящее искусство. Для каждого родителя появление детей становится трансформационным периодом, периодом трудностей и стресса, в котором самое страшное — потерять себя.

На личном опыте я знаю, что быть мамой — тяжелая и изматывающая работа. Она требует безусловной преданности, отдачи и любви. Мама — это вечный недосып, усталость и большая ответственность. Мама — это работа без выходных, отпусков и праздников. Подобно многопрофильному специалисту, мама совмещает в себе роли няни, воспитателя, учителя, психолога, врача, повара, швеи и уборщицы. Ради чего она старается? Самое ценное вознаграждение мамы — счастливый и здоровый ребенок.

В этой книге мне бы хотелось рассказать личную историю преображения. В главной роли — мама, которая преуспела в искусстве самопознания и сумела вспомнить о себе, своих желаниях и стремлениях. Эта история доказывает, что изменения возможны, даже если это кажется невероятным.

Я приглашаю вас в путешествие по книжным страницам, пронизанным вдохновением. Помните, что счастье ребенка зависит от морального и физического состояния его мамы. Желаю, чтобы вы, подобно героине этой истории, обрели внутреннюю гармонию. В этом вам помогут краткие рекомендации, зафиксированные в конце каждой главы. Приятного путешествия!

С любовью и благодарностью,

Елена Тиранова.