Лень. Нужно ли с ней бороться?

Ксения Вадимовна Чечеткина, 2023

Лень для непосвященных является чем-то постыдным и презираемым.Лень – это то, что может случиться с каждым по неведомым ему причинам. Но причины есть, и их достаточно много.Обычно подразумевается, что лень – это нежелание что-либо делать, нежелание трудиться, работать, заниматься чем-то, что требует не только физических, но и умственных усилий.Так что делать, если лень является непрошеным гостем? Анализируем и разбираемся.

Взгляд на лень с психологической точки зрения:

В психологии лень рассматривается,

как способ не делать то, что тебе неприятно.

Например, в методе Позитивной Психотерапии — это способ

дать себе отдохнуть, остановиться и подумать.

«Лень» это прекрасный способ дать себе время, чтобы переосмыслить положение вещей и, возможность избежать неприятных дел или встреч.

Если постоянно насильно заставлять себя делать то, что не хочется, то впоследствии подобное принуждение может перейти в самосаботаж (простуда как возможность отдохнуть от работы), в апатию, подавленное настроение, но чаще всего в прокрастинацию.

Ругали ли вы себя за то, что прокрастинируте?

Важно знать, что особенность"лени"отдельного человека является определенным показателем того, что в жизни стало происходить что-то необычное, неприятное или нежелательное.