Трепет: новая наука о повседневном чуде и о том, как оно может изменить вашу жизнь. Дэшер Келтнер. Кратко

Культур-Мультур (2025)

Эта книга — сокращенный пересказ произведения Dacher Keltner «Awe: The New Science of Everyday Wonder and How It Can Transform Your Life». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. В книге «Трепет» Дэшер Келтнер представляет масштабное расследование и глубоко личное исследование аспектов изумления и благоговения. Автор подробно изучает трепет в истории, культуре и в его собственной жизни. Келтнер показывает нам, как культивирование трепета в нашей повседневности приводит к тому, чтобы ценить то, что является наиболее гуманным в человеческой природе. Это глубокая, полная просветляющих и практических идей книга; руководство, как сделать эту эмоцию важной силой в нашей жизни.

Глава 1. Восемь чудес жизни. Начало движения за трепет

В первой главе книги Дачер Келтнер вспоминает, как Пол Экман вдохновил его на изучение трепета в то время, когда психология не уделяла эмоциям должного внимания.

Экман доказал, что эмоции — это сложные реакции с физиологическими проявлениями, мимикой и поведением. Он показал, насколько важны эмоции в жизни человека.

Работа Экмана положила начало революции в изучении эмоций. Ученые стали активно исследовать гнев, страх, печаль, радость и другие эмоции.

Однако трепет долгое время оставался вне поля зрения науки. Келтнер рассказывает, как он и его коллеги начали проводить первые эксперименты, пытаясь вызвать трепет в лаборатории и анализируя реакции людей.

Определение трепета

Несмотря на прогресс в изучении эмоций, трепет долгое время оставался вне поля зрения науки из-за сложностей с его определением и измерением.

В 2003 году Дачер Келтнер и Джонатан Хайдт предложили следующее определение трепета: это чувство, которое возникает в присутствии чего-то грандиозного, превосходящего наше текущее понимание мира.

Это может быть физическая грандиозность (например, огромное дерево), временная (воспоминания детства), семантическая (новая научная теория). В трепете мы сталкиваемся с тем, что требует от нас переосмысления мира.

Келтнер и Хайдт отмечают, что проявления трепета могут варьироваться в зависимости от культуры, исторического периода, личного опыта. То, что воспринимается как грандиозное, может сильно отличаться.

Важную роль играют"тематические оттенки" — контекстуальные значения, которые мы приписываем непостижимому. Например, на трепет влияют представления о добродетели, вера в сверхъестественное, ощущение угрозы.

Восемь чудес жизни

Дачер Келтнер анализирует, что вызывает трепет у людей в разных культурах. Он и его коллеги собрали тысячи историй о трепете от людей из 26 стран мира, представляющих разные культуры, религии, социальные группы.

Анализ этих историй показал, что существует восемь основных источников трепета, восемь чудес жизни:

1. Нравственная красота. Это трепет, который мы испытываем, сталкиваясь с проявлениями доброты, мужества, сострадания, благородства в других людях.

2. Коллективное единение. Это трепет, который мы чувствуем, когда становимся частью чего-то большего, чем мы сами: во время праздников, ритуалов, совместных действий, объединяющих нас с другими людьми.

3. Природа. Это трепет, который вызывают грандиозные природные явления: горы, океан, звёздное небо, гроза, восход солнца.

4. Музыка. Это трепет, который мы испытываем, слушая красивую музыку, будь то классическая симфония, народная песня или любимая рок-группа.

5. Визуальное искусство. Это трепет, который вызывают произведения искусства: картины, скульптуры, архитектура, дизайн.

6. Духовность и религия. Это трепет, который мы испытываем, сталкиваясь с проявлениями божественного, священного, таинственного.

7. Жизнь и смерть. Это трепет, который вызывают рождение и смерть, как символы вечного круговорота жизни.

8. Озарения. Это трепет, который мы испытываем в моменты внезапных озарений, открытий, прозрений, когда мы по-новому видим мир и себя в нём.

Интересно, что в историях о трепете люди редко упоминали о материальных ценностях: деньгах, покупках, статусных вещах. Трепет, похоже, существует в другой плоскости, вне мира потребления и социального престижа.

Особое пространство трепета

Долгое время считалось, что трепет тесно связан со страхом. Однако исследования Дачера Келтнера и его коллег показали, что это не так.

В одном из экспериментов участникам показывали различные изображения и видеоролики, вызывающие широкий спектр эмоций: от страха и отвращения до радости и умиления. Затем участники оценивали свои переживания, используя различные эмоциональные шкалы.

Конец ознакомительного фрагмента.