Восточный самомассаж лица и шеи. Подробный самоучитель шиацу, гуаша, асахи, кобидо / Точки для здоровья и красоты. Подробный иллюстрированный самоучитель

Лао Минь (2024)

В концепции традиционной восточной медицины красивый человек — это здоровый человек. И в то время как западная индустрия красоты активно пропагандирует хирургические и инъекционные методы сохранения молодости лица, жительницы стран Востока обращаются к методам, дошедшим до нас из глубин веков, — массажным воздействиям на свое лицо и шею при помощи пальцев рук или несложных приспособлений. Восточные методики воздействия на биологически активные точки лица и шеи не только помогают сохранить молодость и красоту, но и способствуют оздоровлению всего организма, ведь в этих областях расположены важные точки некоторых энергетических меридианов. Эта книга не только познакомит вас с популярными на Востоке массажными антивозрастными техниками, известными на весь мир и доказавшими свою эффективность, но и научит заботе о своем организме. Детальные иллюстрации помогут овладеть всеми приемами легко и быстро. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

© Лао Минь, 2024

© ООО «Издательство АСТ», 2024

© Анна Яхина, иллюстрации, 2024

* * *

Введение

Во все времена люди стремились как можно дольше сохранить свою красоту и молодость, изобретали все новые способы для улучшения состояния кожи, ногтей и волос. Годы неизбежно оставляют свои следы на лице, все переживания, все стрессы, радости и печали будут в конце концов запечатлены на вашей коже. Кто-то относится к морщинам и другим изменениям кожи с философским принятием, но большинство людей все же расстраивается, видя в отражении зеркала свое постаревшее лицо.

В современном мире стало возможным поддерживать свой внешний вид посредством множества косметологических процедур: инъекции ботулотоксина и гиалуроновой кислоты, имплантация нитей и филлеров, пластическая хирургия и тонны антивозрастных уходовых средств.

А что, если я вам скажу, что для восстановления и поддержания красоты и молодости вовсе не обязательно тратить гору денег, терпеть боль и дискомфорт, мучиться страхами по поводу хирургических вмешательств? На самом деле для того, чтобы держать лицо в тонусе, необходимо лишь уделять себе достаточно внимания и времени каждый день. Это не потребует существенных ресурсных затрат, все, что вам нужно, — следовать инструкциям и ввести занятия собой и своей внешностью в распорядок каждого дня.

Начать заниматься самомассажем по восточным методикам никогда не поздно, эти техники доступны и эффективны для любых возрастов: как для тех, кто хочет предупредить процессы старения, так и для тех, кому уже необходимо бороться с последствиями.

Книга в ваших руках не только познакомит вас с популярными массажными антивозрастными техниками, известными на весь мир и доказавшими свою эффективность сквозь столетия и тысячи довольных результатом женщин, но и научит заботе о своем организме в целом, чтобы красота и молодость не увядали и оставались с вами долгие годы.