Операция «Сепарация»

Ленора Борисовна Сеит-Османова (2024)

Как найти опору, когда внутренние голоса шепчут: «Не люби», «Не чувствуй», «Не прощай»? Только пройдя путь героя сквозь созависимость к свободе и самости. Книга, написанная с юмором и глубоким пониманием человеческой природы, — это настоящее руководство по сепарации от всего, что тянет на дно, искренний разговор о жизни, отношениях с мамой и детьми. Автор предлагает практические упражнения и техники, которые помогут вам сказать «стоп!» самобичеванию, исцелиться от детских травм, отделиться от боли прошлого.

Глава 2. Сепарация мозга

Стереотипы в твоей голове

Когда я увидела свой эмоциональный инфантилизм и бросила силы на то, чтобы созреть сердцем, я научилась:

Конец ознакомительного фрагмента.