Моя несуществующая сестра

Лидия Санникова, 2023

Книга поднимает острые проблемы внутри женского общества: феминизм, сексуальное неравенство, конкуренция и гендерные стереотипы. Это откровенный разговор с глазу на глаз, женщины с женщиной, равного с равным. Книга раскрывает многолетний опыт автора – практикующего психолога – с примерами из терапевтической практики и из собственной жизни, отвечает на вопросы: что значит быть женщиной, в чем ее ценность, кто она для самой себя, и почему ей нужна другая женщина; в чем сила сестринства и как, не имея сестры по крови, найти в этом мире родную душу. Психотерапевтический роман с жизненными историями, которые кидают вызов каждому читателю заглянуть своим страхам в глаза, задать себе неудобные вопросы и выйти на новый уровень эмпатии и принятия, научиться жить с любовью и заботой к себе и стать поддержкой и вдохновением для других.

Глава 1.

Несуществующая сестра среди нас

У меня нет сестры. Мне остаётся лишь фантазировать о том, какая она была бы — моя сестра. Она никогда не рождалась. Знаете, это восприятие картины мира ребёнком, который родился первым, а затем ребёнка, который родился вторым. У первенца в мире существует мама и папа и он один для них, центр вселенной. У второго ребёнка, когда он рождается, картина мира совершенно другая. Ребёнок рождается в мир, где у него также мама и папа, но ещё и старший брат или сестра. И если для второго ребёнка норма тот факт, что он не единственный в семье, то для первенца — это всегда большие изменения в устройстве его вселенной. В момент, когда ребёнок перестаёт быть единственным у родителей, жизнь начинается новая, другая. И новая — это не всегда значит, что лучше, или хотя бы просто хорошая. Детки, которые остались одни у родителей, имеют неизменную картину семейного мира. В жизни таких людей нет особенного опыта отношений с сестрой или братом. Это ведь особая связь. Те, кто такой опыт не пережил, не смогут понять. И родителям понимание этих особых отношений в большинстве своём даётся с трудом. Даже если у родителей всё же есть брат или сестра.

Много лет я говорила своим друзьям и знакомым, у которых есть братья или сёстры, о том, что они такие счастливые, что они друг у друга есть в этом большом мире. По моему субъективному мнению, они недооценивают своё счастье — быть в отношениях с сестрой или братом. Я считаю это таким подарком от природы рождения — родная кровь в том же поколении. Я встречала мало тех людей, кто способен ценить брата или сестру. Я могу говорить только о своём личном представлении того, как выглядят отношения между братьями и сёстрами.

Это совершенно не значит, что если у вас нет родного брата или сестры, то вы не встретите возможность построить братские или сестринские отношения с другим человеком. Всегда есть возможность найти такого родного человека в своём поколении и построить эту особую связь. Разница лишь в том, что у родной сестры по крови для сестринской связи не нужны никакие усилия. Вас свела вместе природа, и сделала за вас бόльшую часть работы. Но, когда вы встречаете человека, с которым возможна подобного родная связь, то тут придётся поработать, чтобы всё случилось. Необходимы будут порой и волевые усилия, и время, и немало внутреннего ресурса. А самое интересное, если вы действительно этого хотите, именно с этим человеком, то скорее всего усталость от работы над отношениями к вам и не придёт.

Нам сегодня хочется быть самодостаточными, и мы говорим друг другу как этого добиться. Стал явным и ярким страх зависимости от другого человека. Многие хотят проработать с психологом родителей, бывших партнёров, чтобы наконец разорвать эти токсичные нити, которые тянутся из прошлого и отравляют наше настоящее. Но я вижу качественную проработку прошлого в проработке своих отношений с самим собой в настоящем — здесь и сейчас. Нам нравится думать, что мы самодостаточные — и это неплохо. Думаю, нам по природе дана эта опция — быть самодостаточными. Люди веками фантазировали о том, чего им не хватает для того, чтобы быть цельными, ни в ком не нуждаться. В греческой мифологии мы можем встретить миф об андрогинах. Согласно мифу, андрогин является предком человека, обладающий признаками обоих полов, или отсутствием половых признаков вообще. Они были сильные и величественные. Этот миф ярко иллюстрирует то, что человек желает быть самодостаточным и найти всё что нужно для счастья в себе самом. Каждый имеет возможность найти состояние самодостаточности в себе. Тут лишь вопрос, на сколько это состояние сделает тебя счастливым?

Наличие связей с другими людьми или зависимостей от них сами по себе не несут ничего плохого или нездорового до тех пор, пока самая главная и важная связь будет с самим собой.

Самая важная связь — с самим собой

Сегодня в социальных сетях можно увидеть женщин, которые говорят о том, что они независимые, самодостаточные, сильные и их выбор — быть одинокими. Но весь парадокс этой ситуации в том, что смысл в такой независимости, самодостаточности, силе и выбранном сознательно одиночестве имеет место быть лишь тогда, когда есть кому это демонстрировать. То есть, женщины демонстрируют такой образ жизни, чтобы его кто-то увидел… Если ты независимая женщина, тебе никто не нужен, чтобы доказывать свою независимость. В ином случае, ты зависима, как минимум от мнения окружающих, от подтверждения окружающими твоего статуса — самодостаточной и независимой женщины.

Что именно люди будут говорить о такой женщине? Насколько эмоционально люди будут говорить о её статусе? Не вижу ничего плохого в зависимости или не самодостаточности. В этих категориях или состояниях нет ничего плохого до тех пор, пока всё протекает в гармонии со здоровьем личности. Именно поэтому полезно научиться идентифицировать то, что относиться к вашему здоровью, а что вас истощает и разрушает. В этом и есть счастье, когда ты себя знаешь и понимаешь, что нужно тебе в текущий период твоей жизни.

И в этом я вижу растерянность женщин — они хотят делать то, что приносит им счастье, но не могут. Не потому что им не позволяют. Сегодня как раз то самое время для женщин, когда они могут всё. Но нужно же ещё понимать, чего именно хочется, и затем разрешить себе.

Понять, что хочется, а затем разрешить себе

Женщины всего мира не могут хотеть одного и того же в одно и тоже время. Мы все хотим разного, и важно понимать, что сделает счастливой именно тебя.

Из своего опыта в консультировании я сталкивалась с ситуацией, в которой женщина растеряна, и из-за этой растерянности она выбирает полярно противоположные состояния. Иногда полярности эти зависят от отношений с мамой, иногда бессознательное отталкивается от отношений с отцом. В любом случае, возникшее напряжение провоцирует женщину на действия, которые нужны не ей, а вопреки кому-то или чему-то.

Что такое полярно-противоположные состояния и как эти состояния работают в нашей жизни? Не устаю восхищаться природой, и тем, что она нам даёт. Эти полярно-противоположные состояния — типичное природное явление, которое нашло своё отражение в человеческой психике. Очень красивое явление, на мой взгляд. На самом деле, каждый человек в жизни может проследить, когда у него возникали такого рода состояния. Это происходит, потому, что так устроена наша психика. Я говорю о качествах личности, которые в свою очередь устроены так, что являются вполне устойчивыми образованиями в нашей внутренней структуре. Каждое качество личности имеет широкий спектр проявлений в различных жизненных ситуациях. Это и приводит порой к тому, что человек может проявить себя совершенно противоположно тому, как привыкли его видеть окружающие. Для более точного понимания приведу пару примеров, когда полярно-противоположные состояния обуславливают нашу жизнедеятельность. Например, дочь из-за обиды на маму решает, что она «никогда не будет такой как мама». В итоге, эта девочка так старается быть противоположностью мамы, что забывает подумать о том, какая она на самом деле. Жизнь такой женщины в итоге крутиться вокруг стремления «не быть, как мама». То есть такая женщина опирается не на своё «Я», а на то, каким для неё выглядит «Я» у мамы. В здоровой жизненной позиции внутренние вопросы такие: «Какая я?», «Чего я хочу?», «О чём я мечтаю?» и т. д.

Ещё один пример: у ребёнка развелись родители, он почти всё детство не видел отца. Вырастая, такой человек боится завести семью, потому что не хочет такой же судьбы своему ребёнку. Этот человек стремится «не быть, как родители», поэтому он не живёт свою жизнь. В итоге человек лишает себя права быть родителем, проживать отношения со своим ребёнком, строить семейное счастье. Это происходит не потому, что он не хочет, а потому, что желание «не быть как родители» тянет его в обратно противоположном направлении в жизни.

Для кого же эта книга и о чём она? Когда я впервые начала говорить о своей книге как о чём-то реальном, я почувствовала, насколько сложно объяснить непростую идею для написания книги. «Моя несуществующая сестра» своим названием говорит о том, о чём же эта книга. Книга о связи женщин с самой собой и с другими женщинами, о том, какая она, эта связь, и есть ли она у тебя. Кто такая женщина сама по себе. А также рядом с другой женщиной или в окружении многих женщин. Моей сестры не существует физически, но я её чувствую. Вокруг этого одного едва уловимого чувства и строиться моя книга. Если ты чувствуешь иногда себя такой же растерянной, как и я порой, то это книга для нас. Для растерянных женщин. Хочу помочь себе не растерять саму себя и тебе, если в этом ты чувствуешь потребность.

Вырастая, каждый сам решает,

каким человеком хочет быть

Есть ещё одно интересное слово — «сестринство» («sisterhood»). Мне видится, что в наших реалиях это слово носит яркий религиозный характер, в отличии от западного пространства. Я говорю о том, что мы с вами не привыкли ещё употреблять это слово в его светском понимании. А это феномен является мощным ресурсом для женского развития. Сестринство — это про духовное родство, совсем не про физическое. Речь идёт о родстве душ. Сестринство — это отношение одной женщины к другой. Это такие взаимоотношения, в которых женщины могут не быть друг другу кровными родственниками, но заботиться друг о друге ещё сильнее, чем этому учат родители. Бережное отношение одной женщины к другой очень ценно сегодня.

Бережно к себе, затем бережно к тому, кто рядом

Ещё одно интересное выражение: «Брат по несчастью». Это о том, что несчастье или горе объединяет людей. Сложные жизненные ситуации, через которые люди проходят вместе, либо делятся похожим опытом после всего произошедшего, объединяют. Поделившись друг с другом, люди становятся роднее, порой начинают называть себя «братьями по несчастью». А что на счёт «сестёр по несчастью»? Женские судьбы сближают женщин. Нам всем (женщинам) приходится проходить через одни и те же базовые трудности. Это:

1. Стереотипы о гендере.

2. Мизогиния¹.

3. Исторически сложившие устои общества по отношению к женщинам.

4. Лингвистические особенности (окончания, феминизмы и так далее).

5. Социальные установки.

6. Физиология.

7. Давление общества.

8. Непринятие женщин друг другом.

9. Нездоровое соперничество женщин между собой.

10. Насилие. Как моральное, так и физическое.

Мы можем быть «сёстрами по несчастью», но также можем быть и «сёстрами по счастью». А может даже одновременно? Что приводит нас к состоянию — просто быть сёстрами. И это не значит быть чрезмерно сладкими друг к другу и пить всем вместе чай с зефирками. Это значит весь спектр эмоций по отношению к той женщине, что рядом, но на фоне принятия. Как у сестёр обычно и бывает. Это значит поддерживать, когда можешь и когда это необходимо, получать поддержку, защиту и опору. Это значит смотреть в глаза того, кто понимает, через что ты проходишь, и находить ресурс в этом простом понимании. Это значит иметь возможность просто быть тем, кем ты родилась, и считать это нормальным, и даже вдохновляющим. Не призываю никого глобализировать и превозносить всех женщин на планете. Для меня «всех» — это значит никого. На самом деле ценным будет посмотреть на то, какие у тебя отношения с женщинами, живущими рядом, с теми, кто вовлечён каким-либо образом в твою жизнь. Я уверена, что среди них найдутся такие женщины, которые тебя вдохновляют. Если есть те женщины, которым ты завидуешь, значит, это важные для тебя люди. Потому что это те женщины, которые тебе могут дать понять, чего ты себе до сих пор не разрешала, какой образ жизни для тебя заманчив, каким жизненным стилем ты вдохновляешься и многое другое.

Я хочу вам рассказать о том, какую проблему вижу сегодня. Рассказать о том, как женщина сама у себя забирает право на жизнь, тратит свой внутренний ресурс не на себя. О том, как проделывая это всё с собой, женщина может сделать тоже самое с другой женщиной, при этом думая, что ничего страшного не происходит. Пора уже понять одну простую вещь: ни один мужчина не поймёт женщину так, как это может сделать другая женщина. Сегодня мужчины научились говорить как женщины, ухаживать за собой как женщины, многие верят их словам и идут за словами таких мужчин. И это можно понять — женщина хочет быть понятой. Но, настанет момент, когда все выученные слова у мужчин закончатся, и останется одно разочарование. Я не преследую цели принизить мужчин. Обратите внимание, что речь именно о взаимоотношениях женщины с самой собой и с той женщиной, что присутствует в твоей жизни. Среди моих строк нет пропаганды феминизма. Я хочу поговорить с вами о том, как мы упускаем возможность развиваться и самореализовываться рядом друг с другом. Женщины — сильные существа, полные ресурсов и жизненной энергии. Хочу, чтобы мы с вами научились жить с этой женской энергией в гармонии.

Не против мужчин, но за женщин

Мы сегодня берём мужчин на совместные роды, делимся секретами, объясняем сложности женской жизни. Но, по правде говоря, мужчина просто не способен понять тебя так, как другая женщина. Мужчина способен оценить всё то, что проходит женщина в своей жизни чтобы создать семью и делиться со своим партнёром счастьем. Но понять женскую глубину, думаю, — нет. И это не плохо, это то, что просто нужно принять. Читая эти строки можно почувствовать пустоту. В реальной же жизни эта пустота просто разделяется с другой женщиной. Каждая из нас одна, и сама по себе, но мы все понимаем какого это. А значит — мы есть друг у друга.

Сегодня самое лучшее время для того, чтобы послушать себя, подумать, что важно именно тебе. Посмотреть на опыт женщин, кто смог пойти самостоятельным путём, и вдохновится их опытом…

Думаю, это про здоровье.

Примечания

1

Мизогиния — (от др.-греч. μῖσος — «ненависть» и γυνή — «женщина»; женоненави́стничество) — ненависть, неприязнь, либо укоренившееся предубеждение по отношению к женщинам (девушкам, девочкам). Мизогинист, или мизогин — человек, которому свойственна мизогиния. Мизогиния может проявляться в форме дискриминации женщин по признаку пола или гендера, их принижения, насилия в отношении женщин или сексуальной объективации.