Обнуляю

Марина Валерьевна Спиридонова (2022)

В этой книге я описываю технику, с помощью которой я работаю над собой. Эта техника однажды просто всплыла в моем сознании.

Не так давно я задумалась, а что же такого полезного я могу дать миру? И пришла к выводу, что, по сути дела, ничего кроме техники, которой я эффективно пользуюсь в работе со своим подсознанием и которая, возможно, будет полезна другим людям. Эту технику я и хочу описать в этом коротком тексте. Техника, я ее условно назвала «Обнуляю», т.к. это слово повторяется во всех предложениях техники, заключается в следующем:

Очень кратко сформулировать тему, с которой хотите поработать (далее «Тема»). Не нужно специально что-то выдумывать, используйте слова, которые сами собой лезут в голову по данной Теме. Как сформулируете — неважно, нецензурные формулировки тоже работают.

Произнести вслух (или произнести мысленно) следующие фразы:

— обнуляю Тема

— обнуляю все причины Тема

— обнуляю все последствия Тема

— обнуляю все, что стоит за Тема

— обнуляю все причины всего, что стоит за Тема

— обнуляю все последствия всего, что стоит за Тема

— обнуляю мое отношение к Тема

Конец ознакомительного фрагмента.