От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы

Наталья Иоффе, 2013

Ребенок, муж, уборка, готовка, работа – а где же взять время на себя? Каждая женщина рано или поздно задается этим вопросом. Известная бизнес-мама Наталья Иоффе показывает на своем личном примере, как эффективно планировать свое время и жить в удовольствие. С помощью этой книги вы овладеете философией лайф-менеджмента и научитесь совмещать домашние дела с работой, а уход за ребенком с заботой о себе. Это книга адресована мамам, в первую очередь тем, которые только недавно родили малышей.

8 сентября 2010 года

Предисловие

Дорогие читательницы и уважаемые читатели этой книги! Прежде всего позвольте представиться. Меня зовут Наталья Иоффе. Мне тридцать четыре года, живу в Израиле, куда переехала в 2000 году из любимой мною страны — Беларуси.

В сентябре 2010 года произошло самое знаменательное событие в моей жизни — я стала мамой. С появлением на свет долгожданного первенца Зоара — Даниэля началась новая веха в моей судьбе, повернувшая привычное течение жизни в иную сторону.

Начало всем изменениям было положено в период столь замечательный, сколь непростой, именуемый декретным отпуском, длившемся в моем случае год и четыре месяца. По истечении этого периода я начала работать частным предпринимателем. Однако выделение мною именно этого временного отрезка является достаточно условным, поскольку я проводила и продолжаю проводить много времени с с сыном, прибегая к помощи няни не каждый день, да и то всего на 3–4 часа.

Итак, чего же я смогла достичь за время декретного отпуска:

1. Уволиться с прежнего места работы ( на что не могла решиться в течение последних шести лет).

2. Приобрести новую профессию.

3. Открыть свой бизнес и начать зарабатывать.

4. Пройти три профессиональных тренинга, а также ряд семинаров личностного роста.

5. Прочесть более 40 книг.

6. Обзавестись новыми друзьями — как на просторах Интернета, так и в реальной жизни.

7. Овладеть основами тайм-менеджмента и разработать индивидуальную систему эффективного управления временем.

8. Научиться доверять собственной интуиции и успешно ею пользоваться.

Согласитесь, неплохой результат для женщины, посвящавшей бо́льшую часть времени уходу за ребенком.

Однако наряду с «золотыми» моментами, которыми изобиловала моя жизнь в декретном отпуске, нередко я ощущала приливы настоящей грусти и тоски, когда утерян всякий смысл и впереди чернеет лишь зияющая пустота.

В отношениях с мужем также не все складывалось гладко — главным образом из-за отсутствия времени и сил для общения друг с другом. Эта проблема присутствовала в нашей жизни до тех пор, пока я всерьез не занялась ее решением.

Помимо мужа необходимо было налаживать контакт с родившимся малышом. В период декретного отпуска этот процесс только начинается и будет продолжаться всю жизнь. Однако первый год жизни оказался чрезвычайно важен для осознания мною принципов, которым я хочу следовать для построения здоровых взаимоотношений между мною и моим сыном.

И наконец, проблема тайм-менеджмента, преследовавшая меня первые несколько месяцев декрета и заставившая пуститься в поиски собственной системы наиболее результативного управления временем.

Постепенно опыт, приобретенный мною за время нахождения в декретном отпуске, оказался для меня столь важным и значимым, что я решила написать данное пособие.

Эта книга призвана помочь женщине в декрете, испытывающей уныние, тоску, отсутствие интереса к происходящему; ругающей себя за несобранность и нерасторопность; считающей себя плохой женой и матерью, найти пути выхода из удрученного состояния и вновь ощутить радость бытия и вкус к жизни.

Все без исключения рекомендации я испробовала на собственном опыте. Именно поэтому я смело делюсь ими с вами в надежде, что в нужный момент они окажутся к месту.

В данной книге затронуты далеко не все темы, волнующие женщину в декретном отпуске. Так, например, я ничего не пишу о проблематике взаимоотношений между родителями малыша и старшим поколением в том случае, если их взгляды на воспитание не совпадают.

Тема, безусловно, важная. Однако ее рассмотрению я планирую посвятить отдельную книгу, сосредоточенную исключительно на сложностях во взаимоотношениях между членами семьи после появления на свет долгожданного чада.

Еще одной темой, требующей отдельного разговора, является совмещение ухода за ребенком с работой и построением карьеры. Согласитесь, тема очень актуальная для большинства современных женщин. Именно об этом я планирую писать в своей следующей книге.

А пока — предлагаю вашему вниманию данный труд и желаю приятного чтения!