Целебная перекись водорода

Николай Даников, 2013

В своей новой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников делится опытом использования перекиси водорода в лечебных целях. С помощью этого средства вы сможете остановить кровотечение, стабилизировать артериальное давление, вылечить разнообразные кожные заболевания, защитить себя от онкологических заболеваний, очистить организм в целом и многое другое. Советы из этой книги помогут вам с легкостью укрепить здоровье всей семьи. Консультации Н.И. Даникова можно получить на сайте http://www.mosznahar.ru/

Нервные заболевания

Неврит (воспаление нервов)

Неврит — это воспаление нерва или группы нервов. Иногда могут быть поражены несколько групп нервов в различных частях тела. Это называется полиневритом. Основные симптомы неврита — это чувство покалывания, жжения и стреляющая острая боль в пораженном нерве. В тяжелых случаях может появиться онемение, потеря чувствительности и паралич окружающих мышц. Так, временный паралич мышц лица может быть результатом изменений в лицевом нерве. В острой стадии заболевания пациент иногда не в состоянии закрыть глаза ввиду потери лицевыми нервами нормальной активности и силы.

Основная причина невритов — наличие токсинов в крови и других частях организма. Это может быть результатом неправильного питания, нездорового образа жизни, перегрузок, недостатка в рационе питательных веществ и расстройства обмена веществ.

Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.

Полезно принимать по 200 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.

Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.

• Молоко из соевых бобов — это эффективное средство для лечения невритов. Чашку такого молока с ложкой меда нужно ежедневно выпивать на ночь. Это тонизирует нервную систему, поскольку в рекомендуемых продуктах содержится большое количество лецитина, витамина B и глутаминовой кислоты. Готовится это средство так: бобы сои замочить в воде на 12 часов, затем нужно снять с них кожицу, промыть и мелко растолочь или перемолоть в кофемолке. В эту кашицу следует добавить воды в пропорции 3:1. Полученное молоко затем необходимо вскипятить на медленном огне, помешивая. После того как оно немного остынет, процедить и добавить немного сахара.

• Четверть чашки зерен ячменя залить половиной чашки воды и кипятить, пока объем не уменьшится примерно на четверть. Затем осторожно процедить. Желательно добавить полстакана сыворотки и сок половины лимона.

• Морковь и шпинат. Полезны при невритах, так как оба овоща богаты элементами, дефицит которых в организме приводит к возникновению этой болезни. Лучший способ обогатить ими организм — ежедневно выпивать хотя бы 0,5 л смеси из 300 мл морковного сока и 200 мл сока шпината с 10 каплями 3 %-ной перекиси водорода.

• Цветы апельсинового дерева. Полезное средство при невритах. Сок из этих цветов — стимулирующий и освежающий напиток, который должен употребляться регулярно. Лучше всего брать лепестки горького апельсина. Употреблять в пищу свежие цветки апельсина с медом также полезно при лечении невритов. В день нужно съедать около 10 г лепестков.

• Витамин B. Все витамины группы В полезны при невритах. Комбинация витаминов В₁, B₂, B₆, B₁₂ и пантотеновой кислоты приносит немедленное облегчение. В течение часа проходят сильная боль, слабость, онемение.

Лучшее лечение неврита — это подбор оптимального питания, богатого витаминами и другими питательными веществами. Упор нужно сделать на цельные крупы, особенно непросеянную муку, кефир и домашний сыр. В тяжелых случаях больному нужно воздержаться от пищи и в течение 4–5 дней пить только соки с водой и 3 %-ной перекисью водорода. Для получения соков можно использовать морковь, свеклу, цитрусовые, яблоки и ананасы. Не следует употреблять белый хлеб, сахар, рафинированные крупы, мясо, рыбу, чай, кофе, приправы.

Три-четыре раза в неделю нужно принимать ванны с перекисью водорода. Оставаться в ванне нужно 25–30 мин. Пораженную часть тела несколько раз в день промывать горячей водой с перекисью водорода (1 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода на чашку горячей воды). Важно также много гулять и выполнять легкие упражнения.

Истощение

Весить ниже или выше нормы — это относительное понятие, основанное на стандартных нормах — идеальном весе при данном росте, телосложении и половой принадлежности. Умеренное истощение — когда человек весит на 10 % ниже идеального веса, а когда это значение составляет 20 %, это говорит уже о значительном истощении.

Худоба, вызванная недостатком калорий в пище, — серьезная причина для беспокойства, особенно у молодых людей. Они часто испытывают быструю утомляемость, имеют недостаточный запас жизненных сил и низкую сопротивляемость инфекциям. Наиболее распространенные заболевания, поражающие их, это туберкулез, расстройства органов дыхания, пневмония, сердечно-сосудистые заболевания, церебральное кровоизлияние, болезни почек, брюшной тиф и рак. Худоба может появиться из-за недостаточного питания или чрезмерной физической активности.

Эмоциональный фактор или привычка неправильно питаться, например, неупорядоченное питание, недостаточное питание, слишком быстрое поглощение пищи также приводят к потере веса. Другие факторы включают плохое пищеварение и поступление питательных веществ в кровь из-за индивидуальных особенностей обмена вещества, метаболические расстройства, как, например, сверхактивность щитовидной железы и наследственность. Такие болезни, как диспепсия, хронический понос, глисты, расстройства печени, диабет, бессонница, запоры и половые расстройства, тоже могут вести к истощению.

Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.

Полезно принимать по 300 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.

Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.

• Мускусная дыня. Одно из наиболее эффективных домашних средств. Если точно следовать курсу лечения дыней, можно быстро набрать вес. Лечение заключается в том, чтобы трижды в день на протяжении 40 дней или больше питаться только мускусной дыней. В начале нужно съедать ежедневно только 3 килограмма дыни на протяжении 3 дней. Затем количество увеличивается на один килограмм в день, пока не станет достаточным для утоления голода. Только сладкие и свежие плоды могут использоваться для лечения.

• Лечение манго и молоком. Нужно отбирать зеленые и сладкие плоды и есть трижды в день утром, днем и вечером. Нужно съедать по два средних плода манго и затем запивать их стаканом молока. Плоды манго богаты сахаром, но бедны белками, молоко — наоборот. Они дополняют друг друга и, кроме того, хорошо совместимы. Манго-молочная диета, проводимая в течение, по крайней мере, одного месяца, улучшит здоровье, обеспечит энергией и увеличит вес.

• Молочное лечение. Некоторыми лекарями практикуется исключительно молочная диета с целью быстрого восстановления веса. В начале курса лечения пациент 3 дня пьет только теплую воду и лимонный сок, чтобы очистить организм. Затем в первый день он пьет стакан молока каждые 2 часа с 8 часов утра до 8 часов вечера, на следующий день — каждые полтора часа и на третий день — по стакану молока в час. В последующем количество молока постепенно увеличивается, и в конце лечения нужно выпивать стакан молока каждые полчаса с 8 часов утра до 8 часов вечера, если такое количество нормально переносит организм.

• Инжир. Высокий процент содержания сахара, который к тому же быстро усваивается, делает инжир незаменимым средством для укрепления организма и восстановления веса. Три сушеных инжира, вымоченных в воде, нужно съедать дважды в день.

• Изюм. Чтобы набрать вес, нужно съедать 30 г изюма в день.

Астения, дистрофия, сильная слабость, истощение:

• Взять 2 ст. л. чабреца и 1 ч. л. порубленного чеснока на 0,5 л воды, варить 10 мин, процедить. Пить вместо воды.

• Взять 100 г сырых семян тыквы (очистить, измельчить), 100 г риса (поджарить до бежевого цвета, смолоть), 50 г семян вики посевной (поджарить как кофе, смолоть), по 150 г сливочного масла и меда, все тщательно размешать. Принимать по 1–2 ч. л. каждый час.

• Взять 300 г ядер грецких орехов (измельчить), 100 г чеснока (сварить на пару, размять), 50 г плодов укропа (смолоть) и 1 кг меда. Принимать по 1 ст. л. через 2 часа после еды.

• Взять 2 кофейные чашки молотых плодов шиповника, по 1 кофейной чашке порошка цветков зверобоя, тысячелистников обыкновенного и щитковидного (порошки просеять), 300 г сливочного масла, 600 г меда. Масло и мед предварительно растопить на водяной бане, затем засыпать порошки и размешивать деревянной ложкой в течение часа. Принимать каждый час по 1–2 ч. л.

• Смолоть 4 лимона (с коркой, но без семян), добавить 200 мл лимонного сока, 200 мл оливкового масла, по 12 г готовых настоек (купить в аптеке) валерианы и боярышника, 1 г камфары, 15 капель эфирного масла мяты перечной. Принимать по 1 ст. л. 3 раза до еды.

• 10 штук грецких орехов истолочь вместе со скорлупой, добавить по 3 ст. л. корней крапивы и цикория, верхушек сосны (или недозрелых шишек), залить 2 л воды, варить 15 мин, затем в отвар засыпать по 1 ст. л. травы дымянки, цветков лабазника, слоевищ цетрарии, «шишек» хмеля и еще варить 15 мин, процедить. Пить по 75 мл 3 раза в день до еды.

Ослабленность организма у детей:

• Смолоть на кофемолке семена льна, взять 3 ч. л., смешать с 1 ч. л. сахара. Давать ребенку 2 раза в день по 1 ч. л. Семена льна вполне заменяют рыбий жир.

Астения пожилых людей:

• Взять 80 г травы шандры в цветущем состоянии и настаивать 2 недели в 1 л белого вина, процедить, хранить в темноте. Пить по 50 мл перед едой.

• Взять 30 г корней гравилата и 20 г травы полыни обыкновенной (чернобыльника), залить 1 л красного вина, настаивать неделю, процедить, хранить в темноте. Пить по 50 мл перед едой.

• Взять 45 г листьев расторопши и 30 г травы золототысячника, залить 1 л красного кипящего вина и на водяной бане томить 15 мин, снять с огня, настаивать 6 часов, процедить. Хранить в темноте. Пить по 75 мл перед едой.

• Смешать поровну готовые настойки хвоща пестрого, женьшеня обыкновенного и шандры. Принимать по 30–80 капель 2 раза в день за полчаса до еды.

• Смешать готовые настойки из семян проросшего овса (30 мл), пустырника (20 мл) и женьшеня пятилистного (75 мл). Принимать по 30–80 капель 2 раза в день за полчаса до еды.

• Взять 70 г травы чабера садового, 50 г листьев борщевика европейского и 30 г травы золототысячника; 20 г смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 10 мин, процедить. Пить понемногу в течение дня.

• Питательные вещества. Те вещества, которые помогают расслабить нервную систему, имеют первостепенную важность, так как нервозность вызывает напряжение мышц, а энергия, направленная на мышечное напряжение, требует постоянного восстановления. И хотя все витамины и минералы необходимы для релаксации, наиболее важными являются витамины D и B₆, а также кальций и магний. Богатейший источник витамина D — молоко, печень трески и солнечные лучи. Кальций находится в молоке и кефире. Магний можно найти в зелени, такой как шпинат, петрушка, турнепс, редис и листья свеклы. Эти овощи лучше есть в виде салата или слегка отваренными.

Питание играет основную роль в восстановлении здоровья и веса. При истощении желательно есть часто и понемногу. Ценность пищи, принимаемой с целью набрать вес, определяется количеством калорий в ней. Пища должна содержать больше калорий, чем обычно, чтобы излишки отложились в виде жира. Лишние пятьсот калорий в день обеспечат еженедельный прирост в полкилограмма. Все рафинированные продукты, такие как продукты из белой муки и сахара, должны быть исключены из рациона.

Большое значение имеют регулярные упражнения, а также прогулки на свежем воздухе, танцы, медитации и массаж; они действуют расслабляюще, уменьшая стресс и вызывая хороший сон.

Анорексия (потеря аппетита)

Анорексия — это потеря аппетита. Ее симптомы — нарушения процесса пищеварения, обычные при любых заболеваниях, ведут к общему ослаблению организма. Это результат сбоев в деятельности желудка и поджелудочной железы, их низкой жизненной активности, вызванной, в свою очередь, различными причинами.

Люди, страдающие анорексией, отказываются принимать пищу и страдают от бессонницы. С течением времени истощение прогрессирует. Больные страдают потерей аппетита, если привыкли к неправильной диете и не заняты физическим трудом. Анорексия может быть результатом стрессов от домашних проблем, эмоциональной неуравновешенности, конфликтов на работе, нервных срывов. Основные болезни и недуги также сопровождаются потерей аппетита.

Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.

Полезно принимать по 200 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.

Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.

• Апельсины особенно полезны при анорексии. Стимулируют выделение желудочного сока, улучшая пищеварение и повышая аппетит. Необходимо съедать 1–2 апельсина в день.

• Кислый виноград еще одно эффективное средство. Сок кислых сортов винограда может быть использован для замешивания теста.

• Лимон также ценное средство для восстановления аппетита. Снадобье, сделанное из имбиря и лимона, признано эффективным в лечении этого недуга. 1 ч. л. сока лимона смешивают с равным количеством сока имбиря, добавляют 1 г каменной соли. Эту смесь выставляют на солнечный свет на 3 дня. 1 ч. л. такого снадобья принимают до еды. Это улучшает аппетит.

• Яблоки способствуют пищеварению, стимулируя выработку протеинового энзима в желудке, расщепляют белки в желудке. Старая поговорка гласит: «Кто яблоко в день съедает, тот доктора не посещает».

• Чеснок рекомендуется при потере аппетита. Употребляя ежедневно 5 г этого овоща с небольшим количеством соли, вы добьетесь хорошего результата в лечении заболевания.

Эффективное средство от анорексии — очистка пищеварительного тракта, подбор соответствующей диеты, изменение образа жизни. Начать нужно с диеты. Три-пять дней пить только апельсиновый сок и воду с перекисью водорода (5 капель 3 %-ной перекиси водорода на 100 мл сока или воды). Сок одного апельсина принимается со стаканом теплой воды и 3 каплями перекиси водорода каждые 2 часа с 8 часов утра до 8 часов вечера. Не следует больше ничего есть, иначе смысл диеты теряется. Если ваш организм не принимает апельсиновый сок, пейте чистую воду или же полстакана морковного сока, разведенного половиной стакана воды с 3 каплями 3 %-ной перекиси водорода. Следующие 5 дней пациент может применять фруктовую диету, питаясь трижды в день свежими фруктами, такими как яблоки, груши, виноград, грейпфрут, апельсины, ананасы, персики и дыни; интервал между приемами пищи должен составлять 5 часов. После этой диеты следует начать восстановительный период; питание должно состоять из легко усвояемых продуктов — слегка обработанных овощей, фруктов и цельного молока. Этот период длится 10 дней.

В течение 3–5-дневной соковой диеты нужно очищать кишечник ежедневными клизмами из теплой воды (4 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода на 1 л воды). Таким образом будут удаляться токсичные отложения.

Прикладывание грелки со льдом на область желудка за полчаса до еды и обливание холодной водой с перекисью водорода (20 мл 3%-ной перекиси водорода на 10 л воды) по пояс 1–2 раза в день помогут в лечении анорексии. Полезны также солнечные ванны и купание в холодной воде. Эти процедуры можно чередовать: один день утром принимать солнечные ванны, на следующий день (утром) — обливаться холодной водой с перекисью водорода. Активный образ жизни и массаж — тоже отличное средство.

Бессонница

Слово «бессонница» буквально означает «полная потеря сна», однако подразумевает различные формы: трудности с засыпанием, неспокойный сон, раннее пробуждение или сочетание этих проявлений. Эта болезнь распространяется все шире в настоящее время, особенно среди городского населения.

Единственный симптом, наиболее часто отмечающий наступление бессонницы, — трудности с засыпанием. Могут измениться продолжительность сна, характер его протекания, возникнуть провалы в памяти. Наблюдаются эмоциональная нестабильность, потеря координации и рассеянность. Наиболее распространенная причина потери сна — внутреннее напряжение, вызванное волнением, беспокойством, переутомлением, перевозбуждением. Довлеющее чувство возмущения, гнева, горечи может также явиться причиной бессонницы. Запоры, язвы, переедание на ночь, выпитые на ночь чай, кофе, курение или же, наоборот, пустой желудок — все это может повлечь бессонницу. Зачастую беспокойства о возможной бессоннице достаточно для того, чтобы не уснуть.

Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.

Если есть необходимость, детям до 5 лет можно принимать по 1–2 капли на 2 ст. л. воды, с 5–10 лет — по 2–5 капель, с 10–14 лет — по 5–8 капель за 30 минут до еды или через 1,5–2 часа после еды.

Полезно принимать по 100 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.

Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.

• Среди всего разнообразия питательных элементов тиамин, или витамин В₁, обладает особыми свойствами. Он жизненно необходим для укрепления нервов. Организм, в котором обнаруживается недостаток тиамина, не способен нормально расслабиться. Ценный источник этого витамина — непросеянные крупы, бобы, орехи.

• Латук содержит особое вещество и особенно полезен при бессоннице. Действие сока этого растения сродни эффекту, производимому опиумом, но он не возбуждает. Семена латука, принимаемые в виде отвара, также полезны при бессоннице. 1 ст. л. семян следует кипятить в одном литре воды, пока не выкипит треть объема, процедить.

• Молоко очень полезно при бессоннице. Стакан молока, подслащенного медом, нужно выпивать ежедневно перед сном. Действует как успокоительное. Растирание молоком стоп ног тоже находят эффективным.

• Нужно взять побольше творога и вмассировать его в кожу головы. Это способствует наступлению сна.

• Чай из семян аниса очень полезен. Вскипятить 350 мл воды и бросить туда 1 ч. л. анисовых семян. Накрыть крышкой и настоять 15 мин. Остудить, процедить и пить горячим или холодным. Чай можно подсластить медом и добавить горячего молока. Принимать после еды или перед сном.

• Мед оказывает гипнотическое воздействие и вызывает сон. 2 ч. л. меда, разведенные в большой чашке воды, рекомендуется выпивать перед сном. Это средство очень эффективно для детей.

• Раувольфия обладает бесспорными свойствами снотворного. Гипнотическое действие этого растения известно издавна. Одной дозы достаточно, чтобы флегматичные и подагрические больные заснули. Порошок корня этого растения в количестве 0,25–0,50 г смешать с каким-нибудь душистым веществом типа кардамона и дать пациенту. Он заснет на всю ночь. При хронической бессоннице нужно принимать по 0,25 г порошка дважды в день — утром и вечером.

• Взять головку кочанного салата, залить 1 л воды с добавкой 2 ст. л. меда, варить 10 мин. Когда остынет, процедить. Перед сном выпить 50–75 мл отвара.

• Взять по 1 ст. л. семян ржи и овса, варить в 0,6 л воды до того момента, когда зерна начнут лопаться. Сразу процедить. Пить в течение дня вместо воды.

• Взять поровну листья бузины черной и паслена черного. 1 ч. л. смеси залить 0,5 л кипятка, процедить. Пить понемногу в течение дня.

• Взять 60 г цветков кувшинки белой и 40 г травы белокудренника вонючего (в цветущем состоянии), залить 1 л кипятка, настаивать 15 мин, процедить, добавить 1,5 кг сахара. Варить на малом огне при постоянном помешивании до растворения сахара. Принимать по 2–3 ст. л. перед сном. Хранить в темноте.

• Взять поровну траву донника, ясменника, полыни обыкновенной (чернобыльника), вереска, мелиссы, корневища валерианы; 1 ст. л. смеси на стакан кипятка и еще варить 3 мин, процедить. Выпить перед сном.

• Взять неизмельченные травы в таком соотношении: по 3 части надземной части щитовника мужского и «шишек» хмеля, по 1 части базилика, вербены, донника, герани крупнокорневищной, туберозы, цветков конского каштана и ромашки. Набить этой смесью подушку, травы менять каждые 2–3 месяца.

Должна быть прописана малосолевая диета, так как соль препятствует наступлению сна. Сбалансированное питание с небольшими изменениями в меню окажет влияние на бессонницу. Такая диета должна исключать продукты из белой муки, сахар, чай, кофе, шоколад, напитки из колы, алкоголь, жирную, жареную пищу, а также пищу, содержащую добавки.

Регулярные активные упражнения в течение дня и легкие упражнения вечером улучшают сон, увеличивают его продолжительность. Пациент должен приложить все усилия, чтобы сгладить стрессовые ситуации. Шаги в этом направлении должны включать регулярную практику методов медитации и расслабления, выработку привычки к спокойствию и размеренности в еде, ходьбе, разговоре, следует ограничить рабочий день 9–10 часами и рабочую неделю — 5,5 дня. Рекомендуется найти себе хобби и проводить некоторое время за этим занятием, не ставить невыполнимых целей.

Депрессия

Депрессия — одно из наиболее распространенных заболеваний. Может быть выражена в разной степени: от чувства легкой грусти до сильного страдания и уныния. Депрессия — очень неприятное заболевание, и с ним куда труднее справиться, чем с физическими недугами. Ведет к этому заболеванию всевозрастающее усложнение современной жизни, выраженное в кризисах, нервных стрессах, каждодневном напряжении.

Наиболее явные проявления депрессии — острое чувство утраты, необъяснимой печали, потери энергии, интереса к окружающему и усталость. Зачастую наблюдается неспокойный сон. Другие симптомы депрессии: потеря аппетита, головокружение, жажда, тошнота, возбужденность, раздражительность, импотенция или фригидность, запоры, боли по всему телу, рассеянность и нерешительность. Некоторые проявления депрессии могут сопровождаться низкой температурой, понижением давления, жаром и дрожью.

Длительные периоды волнения и напряжения могут вести к нервной депрессии. Чрезмерное и неразборчивое пользование лекарствами также ведет к неправильному усвоению организмом витаминов и минералов, что в дальнейшем вызывает депрессию.

Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.

Полезно принимать по 200 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.

Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.

• Яблоки — одно из самых ценных лекарств от депрессии. В этом фрукте присутствуют разнообразные ценные вещества, такие как витамин В₁, фосфор и калий, которые способствуют синтезу глютаминовой кислоты, которая, в свою очередь, контролирует процесс износа и разрушения нервных клеток. Яблоки полезно употреблять с молоком и медом. Это средство эффективно укрепляет нервную систему и заряжает новой жизненной энергией.

• Орех кешью — другое эффективное средство от общей депрессии и нервной слабости. Он богат витаминами группы B, особенно тиамином, и этим полезен для стимуляции аппетита и нервной системы, а также рибофлавином, который поддерживает организм в энергичном, активном и бодром состоянии.

• Для лечения используется корень спаржи. Это хорошее укрепляющее средство для мозга и нервов. 1–2 г толченого корня этого растения нужно принимать ежедневно.

• Кардамон — признанное средство при лечении депрессии. Толченые семена кардамона нужно прокипятить в воде или добавить в чай, заваренный обычным способом. У чая появится очень приятный аромат, который тоже обладает полезным действием.

• Мелисса. Это растение хорошо лечит нервную депрессию. Оно снимает умственную усталость, стимулирует сердечную деятельность и поднимает дух. Холодный настой из этого растения, принимаемый без ограничений, считается отличным успокаивающим средством. Около 30 г травы залить 0,5 л холодной воды и оставить на 12 часов. Затем процедить и пить небольшими дозами в течение дня.

• Настой из лепестков роз нужно приготовить, взяв 15 г лепестков на 250 мл кипящей воды. Пить можно без ограничений, вместо чая и кофе.

• 60 г корней гравилата (лучше свежих) залить 1 л красного вина, настаивать неделю, процедить. Пить по 100 мл 2–3 раза в день.

• Одним из лучших антидепрессантов является настойка плодов кориандра, дневная доза 40–50 капель.

• Витамины группы B. Питание оказывает глубокое воздействие на психическое здоровье. Даже небольшой недостаток питательных веществ у наиболее чувствительных людей приводит к депрессии. Витаминная терапия восстанавливает химические элементы мозга, такие как серотонин и норепинефрин, которые влияют на настроение, и зачастую у людей, подверженных депрессии, наблюдается их недостаток. Потребление пищи, богатой витамином B, такой как цельные зерна, зеленые овощи, яйца и рыба, способствует восстановлению жизнеспособности и бодрости.

Диета человека, страдающего от депрессии, должна полностью исключать чай, кофе, алкоголь, шоколад, колу и продукты из белой муки, сахар, пищевые красители, химические добавки, белый рис и острые приправы. Питание должно быть трехразовым. Фрукты можно есть утром с молоком и горстью семян или орехов. Обед может состоять из отваренных на пару овощей, хлеба из цельной муки и стакана молока. Салат из зеленых овощей, семена люцерны, бобы, сыр или стакан молока — идеальные блюда для ужина.

Человек, страдающий депрессией, может перебороть ее, став более деятельным, забыв о собственных проблемах и повернувшись лицом к другим людям и обстоятельствам. Желание достигнуть чего-то способствует преодолению печали и уныния. Важную роль играют физические упражнения. Они не только поддерживают физическое и психическое здоровье, но также дают мозгу возможность отдохнуть. Физические упражнения укрепляют организм, помогают преодолеть ощущение беспомощности.

Пациент должен научиться искусству релаксации и медитации, которые издавна помогали избавиться от депрессии. Он должен обрести контроль над собственной нервной системой и направлять свою психическую и эмоциональную энергию в нужное русло. Этого можно добиться, получая достаточный отдых и сон в спокойных условиях. Медитация поможет восстановить баланс нервной системы. Это позволит вернуть деятельность гормональных желез в нормальное состояние и, таким образом, преодолеть чувство депрессии.

Головная боль

Головная боль — очень распространенное явление. Как правило, она возникает из-за временных недомоганий и не связана с какими-либо органическими изменениями мозга. Часто головная боль является симптомом какого-либо заболевания. Подлинная боль исходит от нервных окончаний в мышцах плеч, шеи, головы, а также гладких мышц и передается в мозг.

Обычные причины головной боли — аллергия, эмоциональный стресс, напряжение глаз, недостаточное питание, усталость, зашлакованность организма. Аллергия может быть причиной внезапных приступов головной боли. У некоторых людей вызывает головную боль молоко и молочные продукты, шоколад, мясо курицы, печень, алкоголь и острые сыры.

Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.

Если есть необходимость, детям до 5 лет можно принимать по 1–2 капли на 2 ст. л. воды, с 5–10 лет — по 2–5 капель, с 10–14 лет — по 5–8 капель за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после еды.

Полезно принимать по 100 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.

Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.

• Лимон — одно из самых эффективных средств от головной боли. Сок 3–4 долек лимона нужно выжать в чашку с чаем и выпить. Это даст немедленное облегчение. От головной боли, вызванной жарой, хорошо помогает лимонная корка. Лимонную корку нужно тщательно растереть в ступке и прикладывать ко лбу в качестве пластыря. Прикладывание свежеочищенной корки желтой стороной к каждому виску тоже приносит облегчение.

• Яблоки полезны при головной боли, независимо от того, чем она вызвана. При повторяющихся болях нужно очищенное яблоко без косточек есть с солью каждое утро натощак в течение недели.

• Корицей лечат головную боль, вызванную переохлаждением. Для этого нужно сделать кашицу, добавив в корицу воды, и намазать смесью лоб и виски.

• Майоран. Это растение помогает при головной боли, вызванной нервным перенапряжением. Для лечения используется настой из листьев, который нужно пить в виде чая.

• Розмарин хорошо помогает при головной боли от переохлаждения. Горсть этой травы вскипятить в литре воды и налить в кружку. Затем вдыхать пар, накрывшись полотенцем, столько, сколько можно выдержать. Процедуру нужно повторять до тех пор, пока голова не перестанет болеть.

• Прикладывать ко лбу и затылку нижней стороной свежие листья лопуха, держать с вечера до утра, два дня пропустить, затем повторить. Во время перерыва использовать другие средства.

• Взять 2 ст. л. корневищ валерианы, 1 ст. л. травы с соцветиями клевера пашенного и 1 ч. л. листьев мяты, залить 0,5 л кипятка. Пить 2–3 стакана в день. Говорил один старый врач, что есть три причины головной боли: плохое пищеварение, ослабление нервов, а у женщин — неполадки женских органов. Кроме того, говорил он, есть четвертая причина, а какая — никто не знает.

• Взять по 1 ч. л. травы донника, первоцвета и «шишек» хмеля, варить 5 мин в 0,3 л воды, процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день до еды.

• Взять 8 г корневищ аира, 6 г травы хвоща, 4 г золототысячника и 3 г полыни горькой; залить 0,5 л вина и оставить до утра. Утром варить 5 мин, процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день, первую порцию — натощак.

• Взять по 100 г цветков липы и ромашки, по 50 г листьев мяты, мелиссы и омелы, травы зверобоя и донника; 1 ч. л. смеси на стакан кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Пить утром и вечером, перед употреблением немного подогреть.

Лучший способ противостоять головной боли — воздвигнуть физический барьер умелым сочетанием нормального питания, физических упражнений и ясных мыслей. В качестве первого шага пациент должен некоторое время поститься и пить только цитрусовый сок, смешанный с водой и несколькими каплями 3 %-ной перекиси водорода, каждые 2 часа с 8 утра до 8 вечера. Далее, он должен спланировать свое питание так, чтобы не перегружать желудок. Завтрак может состоять из свежих или сушеных фруктов. Обед — из белковых продуктов. Продукты, содержащие крахмал, такие как хлеб из цельной пшеницы, крупы, рис или помидоры, можно есть на ужин вместе с салатами. Нужно избегать специй, приправ, кислого молока и обработанных продуктов. Хорошо утром натощак выпивать стакан воды (зимой теплой, летом холодной) с 1 ч. л. меда и 10 каплями 3 %-ной перекиси водорода, а также полезно обильное питье в течение дня.

Среди других средств от головной боли можно назвать очистительные клизмы водой (4 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода на 1 л воды), нагретой до 37 °C, холодный компресс на голову (1 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода на 100 мл воды), горячий компресс на заднюю часть шеи (1 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода на 100 мл воды) и холодные компрессы с температурой от 4,4 до 15,6 °C на голову и лицо (3 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода на 300 мл воды) или сменяемые компрессы на спину (1 ст. л. 3 %-ной перекиси водорода на 0,5 л воды). При приступах головной боли, вызванных болезнями желудка и печени, рекомендуются горячие припарки на живот (4 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода на 1 л воды).

Для лечения хронических головных болей можно попробовать горячие ножные ванны (150 мл 3%-ной перекиси водорода на 5 л воды). Каждый вечер перед сном держите ноги в ванночке с водой, нагретой до 40–45 °C, около 15 мин. Такие процедуры нужно повторять в течение 2–3 недель.

Мигрень (сильная головная боль)

Мигрень — это заболевание, которое проявляет себя в приступах сильной головной боли, как правило, с одной стороны головы, и связано с расстройствами пищеварения, печени и зрения. Эта проблема возникает обычно тогда, когда человек находится в сильном нервном напряжении или внезапно пережил такое состояние. Люди, страдающие этим заболеванием, имеют особый склад психики. Они умны, чувствительны, последовательны и методичны, всегда стремятся к совершенству. Мигрень случается внезапно. Мускулы шеи и головы, реагируя на продолжительный стресс, перенапрягаются. Напряженные мышцы сжимают артерии, и приток крови к мозгу уменьшается. Затем, когда происходит резкое расслабление, сокращенные мышцы расширяются, растягивая стенки кровеносных сосудов. С каждым ударом сердца кровь проталкивается через эти сосуды, еще больше расширяя их, что и вызывает сильную боль.

Существует определенный характер мигрени. Боль появляется только с одной стороны головы и часто возникает вокруг глаза. Сначала боль может появляться справа, при следующем приступе — слева. Приступы мигрени обычно предваряются короткими периодами депрессии, раздражительности и потери аппетита. У одних они случаются ежедневно, у других каждый месяц или каждые 2–3 месяца, у третьих — лишь 1–2 раза за несколько лет.

Основные симптомы мигрени — пульсирующая боль, тошнота и рвота. Кровеносные сосуды на одной стороне головы становятся рельефными и пульсируют. Мигрень дает слабое предупреждение перед приступом: в глазах появляются сполохи света или черные пятна, изображение предметов начинает дробиться. Может появиться онемение или слабость в руках, ногах или же с одной стороны лица. Иногда немеет все лицо, язык и весь рот, что затрудняет речь. При усилении головной боли появляются тошнота и рвота.

Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.

Если есть необходимость, детям до 5 лет можно принимать по 1–2 капли на 2 ст. л. воды, с 5–10 лет — по 2–5 капель, с 10–14 лет — по 5–8 капель за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после еды.

Полезно принимать по 200 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.

Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.

• Сок зрелого винограда — эффективное средство от мигрени.

• Ниацин. Признанное средство от мигрени. Ценные источники этого витамина — дрожжи, непросеянная пшеничная мука, зелень, томаты, орехи, семечки подсолнечника, печень и рыба. Для этой же цели можно принимать таблетки с комплексом витамина B, содержащие 100 мг ниацина.

• Компресс из листьев капусты. Это древнее народное средство, облегчающее боль при мигрени. Несколько листьев капусты раздавить, завернуть в марлю и класть на лоб перед сном или в удобное время в течение дня. Компресс нужно обновлять, когда листья высохнут.

• Растолочь лимонные корки в ступке, кашицу наложить на лоб. Это принесет существенное облегчение.

• Взять 150 г тертого хрена, 0,5 кг апельсинов (измельчить с коркой), 300 г сахара и 1 л красного вина. Варить на водяной бане 1 час, процедить. Пить по 75 мл через 2 часа после еды.

• Спиртовую настойку (1:5) семян чернушки посевной принимать по 5–10 капель каждые 5 мин. Обычная доза 30–90 капель в день в течение многих недель. Вариант: смешать по 50 капель настоек чернушки и чистотела, выпить перед обедом.

• Взять по 1 ч. л. листьев пиретрума девичьего (маруны), желательно свежих, залить стаканом кипятка, выпить глотками в течение дня. Это средство снимает частоту и интенсивность болей и не дает побочного действия даже при многолетнем применении.

• Взять по 50 г листьев мелиссы и первоцвета, травы зверобоя, цветков лаванды, корня валерианы и «шишек» хмеля; 1 ч. л. смеси на стакан кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Пить теплым утром и вечером.

• Сок моркови в сочетании с соком шпината или свеклы и соком огурца — признанное средство от мигрени. В первой комбинации нужно смешать 200 мл шпинатного сока и 300 мл морковного сока. Во второй комбинации сок свеклы и огурца, по 100 мл каждого, смешать с 300 мл морковного сока.

Существенно важно провести полное очищение организма и принять меры к восстановлению его жизнеспособности. Начать нужно с голодания и в течение 2–3 дней пить только воду и апельсиновый сок с перекисью водорода. Если организм не принимает его, то можно пить овощные соки: морковный, огуречный и сок сельдерея с перекисью водорода. После сокового поста нужно постепенно перейти к фруктовой диете и в течение 5 дней трижды в день питаться исключительно фруктами. Затем также постепенно следует перейти к сбалансированному питанию, состоящему из семян, орехов, зерен, овощей и фруктов. Такое питание можно дополнить молоком, кефиром, сывороткой, растительным маслом и медом. В дальнейшем с интервалом в 1–2 месяца нужно устраивать разгрузочные дни, питаясь одними фруктами.

Пища, которой нужно избегать, — это продукты из белой муки, сахара, а также конфеты, масляные пирожные, рафинированные крупы, жирные или консервированные продукты, рассолы, приправы и соусы. Лучше питаться чаще и съедать меньше, чем есть трижды в день помногу. Не переедать. Рекомендуется чаще пить.

Во время сокового поста ежедневно нужно ставить клизму теплой водой для того, чтобы очистить кишечник (4 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода на 1 л воды). Приступы мигрени способны облегчить следующие меры: горячие ножные ванны с перекисью водорода (50 мл 3%-ной перекиси водорода на 10 л воды), припарки с 1 %-ной перекисью водорода на область желудка и позвоночник, холодные компрессы с 1 %-ной перекисью водорода (4,5–15,6 °C) на голову и припарки на шею полотенцем, смоченным в горячей воде с перекисью водорода. Также необходимы физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.

Алкоголизм (алкогольная зависимость)

Хроническое заболевание, при котором человек оказывается не в состоянии воздерживаться от частого и чрезмерного употребления алкоголя.

Алкоголики имеют одутловатое лицо с налитыми кровью глазами, хриплый голос и учащенный пульс. Они подозрительны, раздражительны, излишне эмоциональны. Рвота, бредовое состояние, ослабление рассудка, неспокойный сон — лишь некоторые из симптомов, от которых страдают алкоголики. Избыточные возлияния разрушают печень и постепенно приводят к циррозу, расстройству желудка и кишечника. Это несет опасность и клеткам головного мозга, а также влияет на сердце, которое становится слабым и дряблым. Алкоголизм начинается с выпивок от случая к случаю. Это постепенно переходит в привычку и приводит к состоянию, когда человек уже не может обойтись без алкоголя. Некоторые люди, подвергаясь влиянию со стороны общества, употребляют спиртное для того, чтобы разнообразить жизнь; для других — это способ уйти от реальности или избавиться от стрессов.

Принимать перекись внутрь нужно начиная с 1 капли на 2–3 ст. л. воды (30–50 мл) 3 раза в день за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после, ежедневно добавляя по одной капле до 10 капель на 10-й день. Сделать перерыв на 2–3 дня и принимать уже по 10 капель, делая перерыв через каждые 2–3 дня.

Если есть необходимость, детям до 5 лет можно принимать по 1–2 капли на 2 ст. л. воды, с 5–10 лет — по 2–5 капель, с 10–14 лет — по 5–8 капель за 30 мин до еды или через 1,5–2 часа после еды.

Полезно принимать по 200 мг натурального (или синтетического) витамина C 3 раза в день.

Лечение перекисью полезно сочетать с другими средствами народной медицины. Важно, чтобы пациент обсудил свои симптомы с врачом и принимал нижеперечисленные средства после консультации с ним.

• Одним из лучших домашних средств от алкоголизма является чисто виноградная диета на месяц или около того. Поскольку этот фрукт содержит самую чистую форму алкоголя — это идеальный, но здоровый его заменитель. Больной алкоголизмом должен питаться свежим виноградом 3 раза в день с 5-часовым интервалом. Успех лечения зависит от решимости больного избавиться от алкогольной зависимости.

• Яблоки — эффективное средство. Обильное потребление яблок помогает устранить интоксикацию и уменьшает тягу к вину и другим ядообразующим напиткам.

• Финики на редкость полезны при лечении алкоголизма. Пациент принимает полстакана воды, в котором перетерты 4–5 фиников. Это средство используется дважды в день на протяжении месяца. Приносит ощутимое облегчение.

• Сок из листьев горькой тыквы — это противоядие от алкогольной интоксикации. Это полезно также при расстройстве печени, вызванном алкоголизмом. 3 ч. л. сока, размешанных в стакане жирного молока, нужно принимать каждое утро в течение месяца.

• Сок свежего сельдерея также был признан полезным при лечении алкоголизма. Он обладает отрезвляющим действием и служит противоядием от алкоголя. Полстакана сока сельдерея, смешанного с водой в равной пропорции, принимается раз в день в течение месяца.

• На одну чашечку кофе (50 мл) по-турецки бросить, еще при варке, ¼ ч. л. порошка корней копытня. Дать выпить пьянице.

• Взять 5 ст. л. листьев розмарина, залить 0,5 л воды, варить 10–15 мин, процедить. Выпить за день.

• Взять по 2 ст. л. травы чабреца и душицы, залить 0,5 л кипятка. Пока больной находится еще в состоянии опьянения, дать ему выпить 200 мл настоя, а через 2 часа — остальное.

• Добавить 2–3 капли настойки красного стручкового перца (20 г порошка на 0,5 л спирта 60°) на каждый литр вина, предназначенного для выпивки. Это средство уменьшает тягу к вину.

• Взять 50 г листьев капусты и 30 г плодов петрушки, залить 1 л кипятка, настаивать 15 мин, процедить. Пить по 3 стакана в день.

• При остром алкогольном отравлении (попросту говоря, когда человек мертвецки пьян) дать больному очень крепкий горячий кофе без сахара, добавив в него, если есть возможность, 15 капель нашатыря, чтобы нейтрализовать алкоголь.

• Взять по 2 ст. л. травы дубровника обыкновенного и горного, залить 0,4 л кипятка. Пока больной находится еще в состоянии опьянения, дать ему выпить 200 мл настоя, а через 2 часа — остальное.

• Взять 2 ст. л. травы тысячелистника и 1 ст. л. листьев полыни горькой, залить 0,6 л кипятка. Пить 3 раза в день за час до еды. Через 3 дня повторить.

• Взять по 2 ст. л. листьев омелы и травы золототысячника, залить 0,75 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить 3 раза в день за час до еды. Через 3 дня повторить.

• Взять по 20 г травы шалфея, чабера и чабреца, листьев мяты и розмарина, цветков фиалки душистой, залить 0,5 л водки, настаивать сутки. Когда больного потянет к выпивке, дать выпить стакан минеральной воды, добавив в него 10–20 капель этой настойки. В начальной стадии алкоголизма лечить по схеме: с 1-го по 10-й день давать по 20 капель, с 11-го по 20-й — по 15, с 21-го по 30-й день — по 10 капель.

• При хроническом алкоголизме взять по 50 г листьев мяты и розмарина, по 30 г травы полыни горькой и чабреца; 10 г смеси залить 1 л кипятка и варить 1 мин. Когда остынет, слить в бутылку. Пить по 100 мл настоя 3 раза в день до и после еды. Остаток пить в течение дня вместо воды: 4 раза по 100 мл, добавляя каждый раз по 20 капель настойки (см. предыдущий рецепт). Количество настойки постепенно уменьшать до 10 капель и на этой дозе остановиться до конца лечения.

• Взять по 30 г корневищ валерианы, травы подмаренника настоящего, майорана, чабера, чабреца, дубровника горного и обыкновенного, цветков боярышника; 10 г смеси залить 0,2 л кипятка и варить полминуты. Когда остынет, процедить и добавить 8 ст. л. меда. Пить по 100 мл 3 раза в день до и после еды. Кроме того, после еды или во время ее принять 1 ст. л. оливкового масла. Курс лечения 2 месяца, после месячного перерыва лечение можно возобновить.

• Взять по 30 г травы зверобоя, чабреца, мяты, корней одуванчика, по 15 г листьев полыни горькой, соцветий пижмы и травы тысячелистника, по 10 г золототысячника, корней дягиля и плодов можжевельника; 3 ст. л. смеси залить 0,3 л кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Пить по 1–2 ст. л. 8–10 раз в день. Курс лечения до 2 месяцев.

• Если речь идет об «умеренно пьющем» человеке, который не напивается допьяна, но выпивает всякий раз, когда перед работой ему надо «пропустить стаканчик» в качестве стимулятора, попробовать гомеопатическое средство «гиосциамуснигер» (белена черная). Принимать по 2 гранулы 2 раза в день.

• После сильного опьянения для восполнения потерь витаминов и минеральных солей принять утром натощак следующую смесь: на полстакана минеральной воды взять 3 ст. л. охлажденной водки, 2–3 тертые редиски, 2 ст. л. лимонного сока, немного черного перца, кубик льда; все перемешать и выпить.

Наиболее эффективный способ борьбы с алкогольной зависимостью — нормализовать собственное пищеварение, чтобы предотвратить влечение к стимуляторам, таким как выпивка. Вначале пациент должен пройти 10-дневный очищающий курс на соках. В течение сокового поста влечение к алкоголю будет уменьшаться. Это хорошее начало для перелома алкогольной зависимости. По окончании сокового поста пациент должен сесть на оптимальную для здорового пищеварения диету, состоящую из злаков, орехов, семян, зелени, свежих фруктов и овощей. Необходимо, чтобы в начале курса лечения пациенту давали подходящие заменители, снижающие влечение к алкоголю. Лучший заменитель алкоголя — стакан свежего фруктового сока с 10 каплями 3 %-ной перекиси водорода. Пациент должен пить сок с перекисью водорода и есть леденцы или другие легкие закуски, если почувствует тягу к спиртному. Рафинированных продуктов, таких как сахар, белый рис, белая мука, мясо, надо избегать. Пациент должен питаться несколько раз в день небольшими порциями, вместо 2–3 обильных.

Самый главный шаг в переломе алкогольной зависимости — желание больного. Он должен принять твердое решение бросить пить, так как делать это поэтапно невозможно. В течение первых 10 дней сокового поста нужно ставить ежедневную клизму с теплой водой (4 ч. л. 3 %-ной перекиси водорода на 1 литр воды) для очистки кишечника. Курения нужно избегать, так как это усиливает влечение к алкоголю. Отдых и физические упражнения на свежем воздухе просто необходимы.

Болезнь Паркинсона, паркинсонизм

При болезни Паркинсона следует закапывать перекись водорода в нос, из расчета 1 капля 3 %-ной перекиси водорода на 1 ст. л. воды и по целой пипетке закапать сначала в одну, а потом в другую ноздрю. Через 1–2 дня можно увеличить дозу — по 2–3 пипетки в каждую ноздрю, а потом вводить до одного кубика с помощью однограммового шприца. Когда через 20–30 секунд из носа начнет выделяться слизь, надо пойти в ванную, наклонить голову к плечу, пальцем зажать ноздрю, которая сверху, а через нижнюю спокойно выдуть все, что из носа выйдет. Затем наклонить голову в другую сторону и проделать то же самое. Минут 10–15 ничего не пить и не есть.

Полезно протирать все тело 3 %-ной перекисью водорода.

• Взять 1 ст. л. корней копытня европейского, залить 0,5 л хлопкового масла, настаивать две недели на солнце или в теплом месте. Для натираний позвоночника несколько раз в день по 5 мин.

• Взять по 20 г коры ивы, корня лопуха, травы чабера садового, цветков терна и тысячелистника, плодов можжевельника; 10 г смеси залить 1 л кипятка и варить 1 мин. Когда остынет, процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день до и после еды. Кроме того, в течение дня пить вместо воды настой из взятых поровну молотых семян шиповника и листьев маслины: способ приготовления такой же.

• Взять по 4 ст. л. листьев березы и травы жерухи и по 3 ст. л. травы тысячелистника и корня стальника; 1 кофейную ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 10–15 мин, процедить. Пить каждые 1–2 часа по несколько глотков.

• Взять 100 г листьев мелиссы, по 50 г травы душицы, листьев вахты и цветков боярышника, по 40 г травы сухоцвета однолетнего, первоцвета лекарственного, омелы и подмаренника душистого, по 30 г травы золототысячника, донника и руты, корней одуванчика; к 2 ст. л. смеси добавить по 1 ч. л. плодов аниса и корневищ валерианы и варить 10 мин в 0,5 л воды, процедить. Пить по 75 мл до еды.