Шаги к здоровью. Этюды новой медицины

Ольга Борисовна Камашинская

В книге рассказывается о медицинских практиках Востока, йоге, новых веяниях в психологии. О том, как сохранить здоровье и оптимизм.

^{О мышечной радости}

Когда животное или человек испытывает стресс, то начинают выделяться гормоны коры надпочечников, адренокортикоиды, так называемые гормоны «борьбы и бегства». Они вызывают напряжение мышц, учащенное сердцебиение. Организм готов к активной деятельности, но человек блокирует эти свои действия. Он не начинает драться со своим обидчиком-начальником и не убегает к себе домой, а, сдержав гнев, продолжает работать. И сердце зря бешено гоняет кровь по сосудам, и пальцы напрасно сжимаются в кулаки, а мозг переполняется кровью.

Подавленные эмоции не только вызывают сердечно-сосудистые заболевания, в том числе гипертонию, инфаркт миокарда, атеросклероз. Они ведут к гормональным нарушениям, инсультам, неврозам.

Кроме того, часто подавленные эмоции: гнев, страх, сексуальное желание, вызывают мышечные зажимы (блоки) в определенных участках тела, ригидность мышц. Формируется «мышечный панцирь» — термин, который ввел Вильгельм Райх.

У этого немецкого психотерапевта интересная биография. Одно время, в начале 30-х годов, он увлекся марксизмом и пытался соединить идеи социализма и психотерапию. За что был изгнан в течение года и из компартии, и из психотерапевтического общества. А вскоре он был вынужден вообще уехать из нацистской Германии. Свои исследования ученый продолжил в США.

Райх пришел к выводу, что защитный мышечный панцирь организуется в семь слоев, все зависит от того, какие эмоции чаще всего подавляет человек. Так, например, гнев ведет к блоку мышц спины, при этом прогрессирует грудной остеохондроз. Подавленный плач, крик, вызывают блокировку мышц шеи, языка, что может привести к заиканию.

Лечение состоит в снятии блокировки мышц специальными физическими упражнениями, массажем, особым дыханием. При этом высвобождаются эмоции, заблокированная энергия. Человек чувствует себя обновленным, бодрым. Тот же эффект достигается хатха-йогой, только происходит это постепенно.

А умер Вильгельм Райх в американской тюрьме от инфаркта миокарда, куда был заключен за свои разработки в области аккумуляторов оргонной энергии человека. Он пришел к выводу, что космическая энергия функционирует в живых организмах, управляя физиологией и психикой. И назвал эту энергию — оргонная.

Ученик Райха Лоуэн продолжил опыты и ввел новый термин — биоэнергетика. А по сути дела биоэнергия — это Прана, жизненная энергия, открытая тысячи лет назад йогами. В Китае эта энергия носит название «ци». Много разных названий, а явление одно.

Энергия Космоса — Прана дает жизнь всему живому на Земле. Но своей праной, в отличии от животных, человек может управлять. Повысить прану можно тренировками, а можно извести на нет и стать развалиной в 40 лет.

Не все захотят или смогут заниматься хатха — йогой или пройти курс психотерапии, ориентированной на тело по Райху и Лоуэну. Но это и не обязательно. Прислушайтесь к себе! Что вы хотите? Что любите? Плавание? Бег? Спортивные игры? Работу на свежем воздухе в саду? Туристические походы? Лыжные прогулки?

Любая двигательная активность, приятная для вас, поможет снять влияние стресса, заблокированные эмоции. Уйдут излишки гормонов, очистятся сосуды, восстановится кровообращение. Ваше тело не будет зажато мышечным панцирем и формирующимися на этом фоне заболеваниями. Оно станет свободным и легким. И вместо напряжения вы получите радость движения, мышечную радость здорового тела. Не забывайте, что тренированный организм легче переносит любые физические и психические перегрузки, стресс.

Этюд 2. О популярных болезнях

^{Патогенез ОРВИ}

Жители городов, особенно дети, очень часто болеют простудами, насморками.

В больничных листах эти заболевания называются ОРЗ — острое респираторное заболевание или ОРВИ — острая респираторно-вирусная инфекция. О них даже в песне поется: «Суженый мой. суженый. Голос твой простуженный. Он меня навек приворожил».

Как же возникают и протекают ОРЗ. Давайте разберемся.

Здоровые клетки слизистой носоглотки непроницаемы для вирусов и бактерий. В этом им помогают лейкоциты, распознающие «чужих», факторы гуморальной защиты, а также биополе здорового организма. Но в организм поступает много лишней еды. пыль, вредные вещества. Начинает образовываться много слизи (мукополисахаридные комплексы), продукты распада белков (креатинин, мочевина, мочевая кислота). Организм зашлаковывается. Клетки слизистой носоглотки становятся из-за этого рыхлыми, через их мембраны уже легко проникают микробы. Меньше вырабатывается защитных веществ — энзимов. После стрессов ослабевает иммунитет. Лейкоциты становятся уже не такими шустрыми и сообразительными, как раньше. А нарушения на полевом, энергетическом уровне завершают картину, предшествующую заболеванию.

Конец ознакомительного фрагмента.