Знания для лучшей жизни

Ольга Викторовна Яшникова

Знания, о которых идёт речь в этой книге, уже помогли сотням людей кардинально изменить свою жизнь, независимо от пола и возраста.Всё, что написано на этих страницах, основано на научных ис-следованиях, наблюдениях учёных и опыте человечества. Ника-кого вымысла и сочинений, а также все персонажи не вымышленные.Книга затрагивает все самые значимые сферы жизни, финансовое благополучие, отношения, развитие, здоровье и долголетие.

ГЛАВА 1

РЕВИЗИЯ ЖИЗНИ

И

ИНВЕНТАРИЗАЦИЯ ДУШИ

Как уже было отмечено ранее, важно добиться гармонии во всех направлениях Вашей жизни, так как все её аспекты взаимосвязаны и взаимодействуют друг с другом. Для достижения широкого баланса и благополучия может потребоваться сознательное управление и работа над различными сферами жизни. Между тем примечательно то, что, когда налаживается одно или два из значимых для Вас направлений, остальные нормализуются сами собой.

Например, улучшение финансового положения ведёт к большей уверенности в себе, возможности самореализации, а вместе с тем качественные и гармоничные отношения с окружающими людьми способствуют лучшему самочувствию, удовлетворению и позитивному влиянию на наше настроение. Важно отметить, что для каждого человека приоритетные источники счастья и удовлетворения абсолютно индивидуальны, поэтому, наша задача — не следовать чужим ориентирам, а определить собственные. Необходимо проанализировать свою жизнь, оценив каждый её аспект, ведь лишь осознав свои истинные потребности, откроется возможность прийти к настоящей гармонии и успеху. Для этого мы воспользуемся одним из самых эффективных инструментов — «колесо жизненного баланса».

Всё достаточно просто — напишите список самых важных сфер Вашей жизни или воспользуйтесь стандартным классическим перечнем: семья, любовь, здоровье, карьера или бизнес, финансы, саморазвитие, окружение и друзья, увлечения. Далее нарисуйте круг, как отображено на рисунке 1, и разделите его на восемь частей, где каждая обозначает ту или иную сферу жизни, также добавьте шкалу от 0 до 10.

В благоприятном случае каждая сфера должна соответствовать 9—10 баллам, и тогда, соединив точки, получится идеальное колесо жизненного баланса, но этого нужно ещё достичь. На данном этапе я рекомендую поставить адекватные отметки по каждой шкале, где 0 — абсолютно не удовлетворён, а 10 — полностью удовлетворён, чтобы грамотно определить, какие аспекты жизни нуждаются в большем внимании и развитии. Подумайте и осознанно оцените, на каком уровне находится каждая из сфер, исходя из Ваших личных ощущений и удовлетворённости в той или иной части жизни. Абстрагируйтесь в этот момент от мнения других людей, от сравнений с теми, кто хуже или лучше живёт, от установок «ведь так у всех». Оставьте только самые искренние ощущения с учётом Ваших желаний. Теперь посмотрите на колесо, которое у Вас получилось, задайте себе вопросы: какая из сфер для меня самая важная?; какая занимает второе место?; насколько я удовлетворён и успешен в этих сферах?; какие сферы из восьми объективно на самом низком уровне? Опираясь на свои ответы к этим вопросам, выберите сферу, с которой начнёте улучшение жизни. Теперь Вы видите отправную точку «А», и значит уже можно осознанно наметить точку «В». Для этого опишите идеальную и соответствующую 10 баллам картину той сферы, с которой начнёте работать. Возможно, осознав то, что многие важные сферы Вашей жизни находятся в упадке, Вы расстроитесь, а быть может Вам вовсе станет грустно, и у Вас сильно испортится настроение. Это вполне нормально, и такое состояние подавленности поможет начать менять жизнь к лучшему, пробудив сильную потребность и желание этого.

Разделы данной книги охватывают самые важные сферы жизни человека, которые тесно взаимосвязаны между собой, поэтому абсолютно неважно с какого раздела Вы начнёте читать. Любая из глав книги даст Вам исчерпывающие ответы на вопросы и достаточные знания в той или иной сфере.

Ещё раз хочу заострить внимание на том, что каждый из аспектов неразрывно связан между собой, и предлагаю порассуждать, как, например, финансовое благополучие влияет на наше здоровье? Качественная медицинская помощь и доступ к современным методам лечения становятся реальностью только для тех, кто имеет достаточные средства. Кроме того, уровень жизни, которого мы достигаем благодаря финансовому благополучию, напрямую связан с нашим физическим и психическим состоянием. Низкий уровень стресса, регулярный отдых и возможность воплощать свои мечты и желания в жизнь — всё это важные компоненты здорового образа жизни, которые становятся возможными благодаря финансовым возможностям. Таким образом, улучшение финансового благополучия имеет прямую корреляцию с повышением общего качества жизни и состоянием здоровья.

Или другой пример, реализация себя как личности имеет прямую связь с возможностью достижения финансового благополучия. Когда человек находит своё призвание и начинает заниматься тем, что ему действительно интересно и близко, его мотивация и энергия возрастают. Это способствует большей продуктивности и достижению успеха в карьере;

Или вот, как пример, семейные отношения и гармония в них являются важными факторами для здоровья и процветания человека. Поддержка близких, любовь и уважение в семье создают благоприятную атмосферу, способствующую эмоциональному и физическому благополучию. Следовательно, инвестирование времени и усилий в семейные отношения может принести непомерные результаты не только в личной жизни, но и в сфере финансового благополучия;

И уж точно не станете спорить, что образование и личностный рост играют существенную роль в достижении гармонии в отношениях и благосостоянии человека. Получение знаний и навыков позволяет развивать свои способности и становиться лучше в профессиональном плане. Кроме того, саморазвитие способствует укреплению самооценки, уверенности и позитивного отношения к себе. Это, в свою очередь, сказывается на нашей способности устанавливать гармоничные отношения с другими людьми и принимать удачные решения в финансовых вопросах.

Таким образом, выбрав приоритетную лично для Вас сферу жизни, и начав работать над ней, постепенно улучшите и все остальные, и Вы уже на пути к этому. Отправную точку мы с Вами определили, пункт назначения наметили, теперь нужно грамотно поставить цель и начать этот увлекательный путь к Вашей лучшей жизни.