Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души
Как помочь себе восстановить ресурс, если сил совсем нет, ничего не радует, жизнь потеряла краски? Автор книги предлагает смотреть кино и плакать! Плакать для того, чтобы отпустить тяжелые чувства и залечить душевные травмы. В книге Ольга делится своим личным опытом выхода из сложных и запутанных эмоций во время декрета, когда свободное время и деньги сильно ограничены, когда накапливается усталость, беспомощность, злость, раздражение. Книга написана не психологом, а обычной женщиной, которая нашла свой способ справиться с проживанием ситуации.
Оглавление
- Введение
- ГЛАВА 1. Какие чувства бывают: условное разделение на «хорошие» и «плохие»
- ГЛАВА 2. Почему древние люди испытывали негативные эмоции?
- ГЛАВА 3. История моей бабушки, пережившей блокаду Ленинграда и принявшей решение больше не чувствовать боль
Купить книгу
Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Плачь и смотри. Кинотерапия как способ исцеления души» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
ГЛАВА 3. История моей бабушки, пережившей блокаду Ленинграда и принявшей решение больше не чувствовать боль
Конец ознакомительного фрагмента.
