Теория и практика скорочтения. За 28 дней

Ольга Фуст

Скорочтение – тот навык, который сейчас и дети и взрослые осваивают быстрее. Мир ускорился в разы, информации стало больше, переучиваться и повышать квалификацию приходится постоянно. В этой книге собраны базовые техники скорочтения, повышающие скорость чтения. За 4 недели вы сформируете умение ими пользоваться. Также вы получите дополнительные техники быстрой работы с книгами: книга в день, книга в неделю, а также 2 самые нужные мнемотехники по запоминанию дат и списков.

Неделя 1. Начинаем

Теория

— Анализ скорости чтения, внимания, памяти

— 3 причины медленного чтения

— В какой позе читать?

— Знакомство с брейн-фитнесом*

— Техники повышения скорости чтения до 350 слов/мин.

— План каждого занятия

Практика

— отработка чтения и брейн-фитнеса на 7 дней

Результат 1 недели

В результате прохождения модуля вы:

— зафиксируете текущую скорость чтения, уровень памяти и внимания;

— определите свои привычки, которые мешают быстрее читать,

— получите первые навыки скорочтения;

— получите техники улучшения памяти и внимания.

Техосмотр навыка чтения, внимания, памяти

Проверяем технику чтения самостоятельно:

— Возьмите книгу любую (роман, нонфикшн), не берите энциклопедии, словари

— Возьмете секундомер

— Включите таймер на минуту и начните читать.

— Посчитайте количество слов в пяти строках, поделите их на 5. Вы получите среднее количество слов в строке. Например, 6

— Сосчитайте количество прочитанных за минуту полных строк. Короткие строки объедините до полных строк. Например, вы прочитали 34 строки.

— Теперь умножаем среднее количество слов на количество строк:

6*34=204

— Ваша скорость чтения составляет 204 слова в минуту.

Внесите показатели в график прогресса.

* Брейн-фитнес: специальные упражнения для ускорения деятельности мозга, вхождения в ресурсное состояние, он настраивает наш мозг на продуктивное чтение.