Как победить лень за 7 дней

Проект MIRIADA (2024)

"Как победить лень за 7 дней" — это практический мини-курс для тех, кто хочет начать действовать, но постоянно откладывает важные дела "на потом". ⠀ Вместо длинных теоретических рассуждений вы получите пошаговый план действий. Каждый день — это один простой шаг к победе над ленью: от понимания причин прокрастинации до создания полезных привычек. Курс построен по принципу микрошагов — вы начнете с таких маленьких действий, что отказаться будет просто стыдно. День за днем вы научитесь: ⠀ — Разбивать большие задачи на выполнимые части; — Управлять своей энергией; — Создавать среду, помогающую действовать; — Превращать полезные действия в привычки; — Поддерживать мотивацию через систему наград. ⠀ Всего 7 дней, 7 простых шагов — и вы получите практические инструменты для борьбы с ленью. Начните действовать прямо сейчас!

Введение

Этот мини-курс создан специально для тех, кто хочет побороть лень, но… ленится читать длинные книги по саморазвитию. Здесь вы найдете только самое важное, без воды и сложных терминов. Каждый день — это один простой шаг к победе над ленью.