Фрукты и суперфуды: органические рецепты для здоровья

Романова Алексеевна Виктория (2024)

Рецепты, объединяющие пользу органических фруктов и суперфудов, таких как семена чиа, спирулина, ягоды годжи и т.д.

Жанры и теги: Кулинария

Купить книгу

Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Фрукты и суперфуды: органические рецепты для здоровья» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

←3. Зелёный смузи с киви и спирулиной

5. Смузи с ананасом и льняным семенем→

4. Яблочный салат с ягодами годжи

Ингредиенты:

2 органических яблока

2 столовые ложки сушёных ягод годжи

1 столовая ложка тыквенных семечек

1 столовая ложка лимонного сока

1 чайная ложка мёда

Приготовление:

Нарежьте яблоки тонкими ломтиками.

Смешайте их с ягодами годжи и тыквенными семечками.

В отдельной миске смешайте лимонный сок с мёдом.

Полейте салат заправкой и перемешайте.

5. Смузи с ананасом и льняным семенем→

←3. Зелёный смузи с киви и спирулиной

Вам также может быть интересно

Суперфуды. Подробное практическое руководство по применению самых полезных продуктов

Сергей Малозёмов (2024)

Рецепты. Домашние рецепты. Классические рецепты. Пошаговые рецепты с фото. Вкусные рецепты. Рецепты салатов. Рецепты в духовке. От шарлотки до коктейлей

Василиса Лукьянская (2023)