Путешествие к счастью. Истории, вдохновляющие жить лучше

Светлана Белова

Эта книга – твой билет в путешествие под названием «Счастье». Может, хватит убегать от него? Оно же так близко. Если тебе не хватает поддержки для воплощения желаний и обретения внутренней гармонии, то перед тобой 31 история, написанная простым, но сказочным языком, для твоего вдохновения. Эта книга – твой персональный месяц по улучшению жизни. Не гнаться за модой – правильно, но если в тренде «Счастье», почему бы не примерить его на себя?

8.

Не говори о других плохо — молчи и думай о хорошем

Сегодня, вместо того, чтобы искать в людях плохое, я предлагаю вам замечать в них лишь самое хорошее.

Робин Шарма

20 минут до железнодорожной станции шла по мокрым листьям и слушала радио в наушниках. «Думай о хорошем, я могу исполнить», — звучала песня Алёны Свиридовой о розовом фламинго. Хотелось бы всегда мыслить позитивно, но для начала нужно научиться молчать о плохом.

Жизнь в офисе не обходится без сплетен. Однажды утром на кухне в компании коллег за стаканом кофе мне стало горько. Не от вкуса напитка, а от мысли, сколько в разговорах осуждений. Говорить о других можно постоянно, но критиковать — это уже не по-женски. Нет в этом мудрости. Эмоциональные замечания в чужой адрес — либо скрытое недовольство собой, либо завышенное эго. Первое и второе — совсем не про женственность и духовное развитие.

Я сидела и молчала, но думать о хорошем не получалось. Коллеги промывали косточки общим знакомым, мой кофе был выпит. Резко открылась дверь — пришёл нежданный гость. Девчонки сразу замолчали, но тема беседы последнему пришедшему была ясна. «Змеи, — сказал он. — Всё сплетничаете». Я, хоть и просто слушала, ощутила, как розовым цветом на моих щеках отразился стыд. Мне стало неприятно не от укора коллеги, ведь он был прав, а от того, что погрузилась в ненужный мир сплетен. После этого дня стала избегать утренних кофепитий.

Говорят, чтобы привить новую привычку, нужно запомнить неприятные чувства от старой. Я вспоминаю кухонную ситуацию каждый раз, когда плохие мысли о людях лезут в голову и хочется высказаться. Нет, я не из тех, кто слова дурного не вымолвит. Но я из тех, кто в курсе, что сплетни — это не круто и лучше они меня не сделают.

В моём «трекере привычек» веду полосу «Говорить о других плохо» против «Молчать и думать о хорошем». Оказывается, несложно выбирать второй вариант, когда ты помнишь, что вечером нужно поставить галочку на одной из сторон. 40 дней, и верное предпочтение — привычка.

Конец ознакомительного фрагмента.