Изумрудный дельфин: жизнь в воплощенной мечте. Интегральные трансформационные практики для реализации намерений

Светлана Дмитриевна Дороганич

Книга представляет собой сборник статей, практических упражнений и даже стихов, объединенных одной важной для автора темой – реализацией намерения. Основная идея книги – дать читателю понимание индивидуального подхода во всех областях жизни. Каждый из нас уникален, и то, что целительно для одного, может стать разрушительным для другого. Автор через свой личный и терапевтический опыт дает рекомендации, как услышать свою мелодию жизни и, следуя ей, стать здоровым и счастливым.

Корректор Валентина Корионова

Иллюстратор Мария Гаркавенко

Дизайнер обложки Вера Филатова

© Светлана Дмитриевна Дороганич, 2019

© Мария Гаркавенко, иллюстрации, 2019

© Вера Филатова, дизайн обложки, 2019

ISBN 978-5-4496-2010-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Дело жизни, назначение ее — радость. Радуйся на небо, на солнце, на звезды, на траву, на деревья, на животных, на людей. И блюди за тем, чтобы радость эта ничем не нарушалась. Нарушается эта радость, значит, ты ошибся где-нибудь — ищи эту ошибку и исправляй.

Лев Толстой

Найди цель, ресурсы найдутся.

Махатма Ганди

Вступление.

О волшебстве жизни

Дорогие читатели!

Я живу на берегу Тихого океана, рядом с любимыми дельфинами и китами. А как же иначе! Ведь вся моя жизнь связана с водой: и рождение под созвездием Рыб, и первая профессия (анализ качества воды), и плавание, фридайвинг, дельфинотерапия, уроки плавания, акватерапия. Даже когда я работаю на «суше», стараюсь быть в состоянии потока. Так как же это помогает в психотерапии, которой я занимаюсь последние 20 лет. Возможно, это покажется маловероятным, но работая с водой и в воде, я научилась видеть исток проблемы, с которой приходит на терапию клиент, и как это проявляется именно через телесные сигналы. И последние годы я работаю «от тела», которое как раз-то и состоит на 85% из воды и содержит в себе всю информацию о человеке, в том числе и не осознаваемую им. Мы вместе с клиентом «течем» к самым глубинам его или ее существа через разные уровни психики: биографический, перинатальный, пренатальный, трансперсональный, стараясь освободить тело и сознание от последствий разного рода травматического опыта, чтобы открыть путь для чистой мощной энергии безграничного потенциала жизни. Я вижу свою роль как терапевта в поддержке своего клиента, в укреплении веры в силу его или ее собственного Внутреннего целителя. Мое глубокое убеждение, что каждый человек уникален, а значит, и уникален процесс его исцеления и развития. Через такую терапию каждый человек может найти путь к своей собственной практике, своей мелодии, своей волне. И на этом пути могут встречаться самые неожиданные открытия. Мне, например, помогли найти мою «волну» дельфины.

Вся моя жизнь — это путешествие в мир новых возможностей. Моими учителями были замечательные люди, удивительные животные, природа, Вселенная. Я очень люблю Жизнь во всех ее проявлениях.

Сейчас моя жизненная цель — помочь людям раскрыть и полностью использовать свой потенциал, при желании совершить трансформацию из любого исходного состояния — будь то проблема со здоровьем, отношениями, стресс, депрессия, зависимость, кризис любой природы.

Я глубоко убеждена, что каждый из нас имеет безграничные возможности и может научиться использовать свой потенциал в различных сферах жизни.

В детстве я мечтала стать волшебницей. Удивительно, не правда ли? Местом моих первых медитаций была усадьба в Кузьминках. Во времена моего детства там был чудесный лес, наполненный сказочными образами. Каждый день моя бабушка гуляла со мной в этом месте. Она была целительницей и первой волшебницей в моей жизни. Я реально видела, какие чудеса исцеления происходят с людьми благодаря ее помощи. Бабушка смогла передать мне очень доброе и бескорыстное отношение к миру.

Хочу поделиться с вами стихотворением, которое я написала совершенно спонтанно, когда мне было 10 лет, это мое письмо из детства:

Вот что сегодня приснилось мне:

Лечу в ракете вдаль,

Хочу Вселенную обнять

И звездочкой новой сиять.

Лети, мой спутник,

Лети, лети…

Грядущее уж недалеко,

Вижу его на своем пути

Через волшебное око.

Так хочется хоть на миг взглянуть

В твой завтрашний день, Земля моя,

И буду я жить с надеждой на то,

Что кто-то узнает тебя.

И люди придут из других миров,

И скажут: «Земля, ты прекрасна!»

И будут кружить выше звездных орлов

Предвестники счастья.

Но не забудь обо мне, Земля,

У нас было только начало.

Так радостно видеть, как дышит Земля

В просторах небесного Рая!

В 1996 году в моей жизни появились дельфины, в 1999 — холотропное дыхание и трансперсональная психология, в 2000 — кундалини-йога. Это было время волшебных трансформаций. Шаг за шагом жизнь становилась все более осознанной.

День ото дня я стала замечать, как образы, рожденные в медитациях, становятся реальностью. Появилось понимание глубинной связи сознания и физической реальности. Появились ответы на вопросы:

• Что есть наши желания, намерения?

• Как они рождаются? Откуда приходят?

• Что есть истинные намерения? Как узнать свое истинное намерение?

• Почему не все намерения осуществляются?

• Как реализовать свое истинное намерение на физическом плане, в реальной жизни?

Я прочитала много книг о реализации намерений и благодарна авторам этих книг за информацию. Но только личный опыт оказался единственно верным для моей жизни.

Я хочу привести пример, как это работает для меня. Вот такая история.

Много лет назад, когда я была подростком, мне приснился волшебный сон: я видела изумительно красивый город, в котором никогда не была раньше — и даже ничего подобного не видела в своей жизни. Я написала стихотворение об этом городе:

Из будущего иль из прошлого,

А может, с далекой звезды

Является мне во сне город

Невиданной красоты:

Звенящие струи фонтана

Взметнулись в прозрачную высь

И, слившись со звездным сиянием,

Фейерверком обрушились вниз.

Блики цвета сирени

В сумерки тихо легли

И светом волшебным и дивным

Город внезапно зажгли.

Малиновый, красный, лиловый —

Вокруг разливались огни,

Словно художник-кудесник

Краски свои оживил.

И музыка всюду звучала,

И где-то шумел карнавал,

Спустилась ночная прохлада,

Но звук голосов не смолкал.

Резные зеркальные башни

Отражались в лучистой воде…

Но знаю, что города этого

Не видел никто и нигде.

Теперь у нас серое небо

И льют ледяные дожди.

Приди же, художник-кудесник,

И краски свои подари!

Малиновый, красный, лиловый!

Хочу, чтобы были огни,

Чтоб наше серое небо

Озарили они!

Лето, 1978

Я всю жизнь вспоминала свой волшебный город, рассказывала о нем своим детям, но так и не поняла, откуда и зачем он явился в моем сне. И вот совсем недавно, пару лет назад, я «гуляла» по Facebook, и мое внимание привлекла одна картинка. О боже! Я увидела свой город, свое сновидение, свою мечту! Конечно же, я поделилась с моим мужем. «Посмотри, — попросила я, — это город из моего сна». — «Конечно, — ответил он, — ты мне давно говорила, что любишь это место. Поэтому мы и праздновали твой день рождения здесь. Вот видишь, это твой любимый ресторан». — «Так это Сан-Франциско? — воскликнула я. — Это невозможно!» Но мой муж был прав, на картинке был залив Сан-Франциско и площадь Жирарделли с моим любимым шоколадным рестораном. Как я могла не узнать его на картинке, Сан-Франциско, город, в котором жила на тот момент уже три года?! Да, было трудно соединить сон с реальностью, поверить, что Мироздание едино. Именно в этом месте, на площади Жирарделли, мы открыли мою первую студию арт-йоги в 2015 году! Как все это подтверждало мою теорию о реализации намерений! Я увидела город во сне, я мечтала о нем, и теперь я здесь. Вот так мечты обретают реальность.

Так же произошло рождение и «Интегрального тренинга Светланы Дороганич», и интегральной телесной работы, и арт-йоги.

Каждый метод проверен самой жизнью. Каждое упражнение рождено от ментального образа к событию реальной жизни. Я стараюсь быть предельно честной и предлагать людям только то, что реально работает.

Благодарю всех людей, которые доверились мне и пришли за помощью. Я благодарна им за возможность убедиться в реальной ценности моих методов. Великая благодарность им за возможность исцелять и видеть живые результаты своей работы.

Все мы действительно можем изменить свой мир, создать пространство, достойное нас — мир наших возможностей, реализованных намерений. У каждого он будет свой, поскольку все мы разные. Для кого-то это мир счастливых отношений, для кого-то — большой дружной семьи, кто-то больше всего на свете ценит духовное развитие, кто-то — творчество, и так до бесконечности. Найти себя и реализоваться в этом мире как индивидуальность, проявить свои неповторимые черты, спеть свою мелодию в едином хоре Вселенной. Это глубинная, самая сокровенная и важная потребность каждой личности, это проявление Духа через индивидуальное выражение, через акт творения самой беспредельной реальности.

Приглашаю вас в наше пространство волшебства и света, свободного воплощения САМОГО СЕБЯ.

С любовью,Светлана Дороганич

Осмелься отличаться от других. Большинство ортодоксальность предпочитают истине.

Harrison H. Fryette

Тело и душа — это один и тот же объект, рассматриваемый двумя разными способами.

Alexis Carrel