Жизнь во мне. Самое важное о том, как родить здорового малыша

Светлана Нехороших (2024)

Хочу ребенка! Мечта или цель? Как ее достичь, не потеряв себя и драгоценное время? Эта книга предназначена для беременных женщин и тех, кто только планирует беременность. На ее страницах автор Светлана Нехороших дала главные ориентиры рождения здорового ребенка от подготовки к зачатию до послеродового периода. Из книги вы узнаете, как протекают роды, как ухаживать за новорожденным, как восстанавливаться после родов и налаживать грудное вскармливание. Светлана, врач, перинатальный специалист и мама 5 детей, сама не раз проходила этот путь и не понаслышке знает, как это бывает сложно. Главная цель книги — поддержать вас на начальном этапе материнства, поэтому в ней описаны простые шаги и даны практические советы. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Введение

В ваших руках книга-поддержка. Книга, которая дает тепло и любовь. В ней нет советов типа «делай так, а не иначе», потому что материнство — это не трасса с намеченными флажками пройденного пути. Материнство больше похоже на тропинку в лесу, которая то заводит в чащу, то выводит на солнечную опушку. Вы можете протоптать свою тропинку, но она также будет вести вас через светлые и темные участки.

Эта книга — обобщение моего опыта в области беременности и родов, грудного вскармливания и материнства. В ней вы не найдете ссылок на исследования или научных терминов. Я хочу, чтобы она стала для вас неким путеводителем, легким, интересным и приятным. И чтобы ваше материнство стало таким же простым и увлекательным путешествием.

Мое материнство началось более 10 лет назад, и почти одновременно с ним я стала погружаться в разные его аспекты профессионально. Сейчас я мама 5 детей, детский невролог, консультант по грудному вскармливанию, прикорму и сну, перинатальный психолог и коуч, доула, специалист по послеродовому восстановлению. Я хочу поделиться с вами тем, что знаю и применяю.

Вам будет полезна эта книга, если вы:

— задумываетесь о беременности и хотите родить здорового малыша;

— растерялись в море информации и не знаете, кому верить;

— хотите знать, как подготовиться к родам и жизни с ребенком;

— боитесь допустить ошибки в развитии и воспитании малыша.

Книга логично разделена на главы от беременности до родов и первых месяцев жизни малыша. В них я включила наиболее важную, на мой взгляд, информацию, то, о чем говорю довольно часто на курсах подготовки к родам и приеме. Это поможет вам на каждом этапе материнства сориентироваться в многообразии сведений и мнений.