Ассорти для души

Сергей Александрович Петрюков, 2023

Во время марафонского забега по всей трассе есть специальные пункты, где спортсмены могут на бегу подкрепиться водой или специальными напитками. Наша жизнь – это такой же марафон, во время которого мы регулярно насыщаем продуктами свое физическое тело. Но душа каждого человека тоже нуждается в качественном ассортименте питания. О том, как это правильно делать, и повествует данная книга.Фото обложки из личного архива.

26

Сегодня ходил в магазин, а обратно решил пойти по другой дороге, обычно я в этих моментах педантичен, как Кант, а тут почему-то изменил себе… В общем, иду, смотрю по сторонам и вывеска привлекла, как вампира свежая кровь, внимание «Автомобили с пробегом», ну мне они не нужны, а вот мысли сразу забегали. Думаю, чтобы выгодно продать такой автомобиль, пробег часто скручивают, это ни для кого, ни секрет. И чем больше скрутят, тем цену можно выше поставить. Я сразу стал сравнивать процесс с «пробегом» нашего организма, то есть с прожитыми годами. Сразу строчки песни из какой-то мозговой извилины выпрыгнули — «Мои года, мое богатство»… А как прожитое время может быть богатством, да ни как, потому что тело стареет, как автомобиль с пробегом. Вот накопленный опыт, знания, компетенция, искушенность — это, действительно, имеет свою цену. Но когда поэты пишут строчки песен, они на такие детали внимания обычно не обращают. А зря, ведь любые слова, особенно под приятную мелодию, программируют наши ощущения и поведение. Но сейчас речь не об этом.

Меня больше заинтересовала идея о том, каким образом можно «скрутить» года нашей уже прожитой жизни. Понятно, что надо всеми силами стараться быть в форме, ходить в спортзал, бассейн, пешие прогулки, бегать, гимнастика дома и т. д. Естественно, существуют ментальные методики, когда нужно чаще представлять себя в более молодом возрасте, причем в каком именно, единого мнения не существует. Я думаю, что наиболее физиологично со всем точек зрения заниматься этим процессом так, как скручивают пробег автомобиля. Только со спидометром эту задачу выполняют быстро, а мы торопиться не будем, ведь себя продавать не надо, да и кому нужен подержанный организм. Наиболее приемлемым действием в этом упражнении будет мысленная отмотка времени по пять лет. Почему такой срок? Мне думается, что он наиболее приемлем. Любой человек может вернуться на такое время назад, в прошлое. Причем делать это нужно максимально подробно. Пройдитесь по закромам памяти, проштудируйте каждый год — все отмечайте: плохое и хорошее, взлеты и падения, успехи, новые чувства и желания, в общем, сколько вспомните. Когда отодвинете свою жизнь на пять лет назад, постарайтесь зафиксировать свои мысленные и физические ощущения в то время, в этом ничего сложного нет. Обязательно свою фотографию найдите того времени и чаще на нее смотрите. Когда этот образ будет легко достигаться, и легко будете в него воплощаться, то надо какое-то время стараться быть и жить в нем. Для кого-то хватит недели, кому-то месяц понадобится, тут спешить некуда. Когда освоите этот этап, можно двигаться дальше, еще на пять лет молодейте, потом еще и еще, только слишком сильно не увлекайтесь. А то помолодеете до детсадовского возраста, а кто вас туда возьмет? У нас в стране такое не принято…