Инструкция к счастью

Сергей Киселев, 2021

Книга про саморазвитие, такая, какой бы я хотел ее сам видеть. Инструкция к счастью, та, которой не хватало мне в 18 лет.

От автора

Никакой настоящей инструкции «как стать счастливым» вы пока нигде не найдете, все знания о нем фрагментарны, и тут необходим комплексный подход, одними знаниями психологии тут не обойтись. Я уверен, что почти каждый может приблизиться к счастью, проработав векторы, которые ведут к нему и от него, и направив их туда, куда нужно.

Один из главных секретов счастья таится в хороших взаимоотношениях с окружающим миром

Знойный жаркий день, вы бежите в неудобных кроссовках от несущейся на вас агрессивной и лающей собаки, спотыкаясь о кусты и ощущая хлещущие по лицу ветки, вы несетесь в какой-то глуши. Духота, неудобная одежда, боль в теле, тяжелое дыхание, страх и дискомфорт окутывают тело. Силы на исходе, похмелье и одышка мучают все сильнее, силы уходят… Падая на землю, вы просыпаетесь…

Фух… это был сон, страшный сон… Многие из нас погружаются в похожее чувство, дискомфорт, депрессию, уныние, апатию, не понимая, в чем дело, вроде делаешь какие-то усилия, но нет, результат не тот, как будто бежишь наперегонки с кем-то, но с завязанными шнурками. Внутренние и внешние барьеры тормозят вас на пути к цели, но не все так плохо.