Маленькая книга единорогов. Маленькая книга эмпатии

Синди Дейл (2019)

Маленькая книга единорогов Кто из нас не мечтал побывать в стране радужных единорогов? Часто мы ассоциируем этих прекрасных созданий со счастливой легкостью или непроизвольной радостью. По легенде единороги — существа неуловимые, а радуги, как известно, встречаются нечасто и возникают только после дождя. Единороги и радуги — это магия, к которой нужно всегда быть готовыми. Чтобы они нас нашли, можно посыпать свой путь блестками и ежедневно засаживать семена веры в чудесное. Или познать, что привлекает их в наш мир, и культивировать то, что им нравится. И они придут, независимо от того, усердно ли мы готовились к встрече или отдались на волю случая. Даже посреди жизненного хаоса возможно найти чудо, красоту и вдохновение. Надеюсь, эта книга поможет вам отыскать единорогов, на поиски которых вы решили отправиться. Анджела А. Уикс Маленькая книга эмпатии Эмпатия — это обмен невидимой энергией, основа любви и сопереживания. Благодаря эмпатии мы понимаем чужие потребности, делимся друг с другом болью и радостью, обретаем ресурсы для творчества и духовного роста. Однако сильная эмпатия — не всегда благо. Порой она приводит к тому, что мы не можем отделить чужие чувства от собственных, пренебрегаем своими потребностями, оказываемся жертвами манипуляций и эмоциональных вампиров. Быть эмпатом нелегко. С помощью этой книги вы научитесь различать четыре вида эмпатии — физическую, эмоциональную, ментальную и духовную, — и применять каждый из них себе во благо. Автор бестселлеров и признанный мировой эксперт по развитию интуиции Синди Дейл делится упражнениями и советами, которые помогут вам избежать отрицательных сторон эмпатии и развить ее положительные стороны, в частности: • способность ставить перед собой жизненные цели и достигать их; • снятие стресса, улучшение физического и эмоционального состояния; • пробуждение творческих способностей; • умение легко отделять свои чувства от чужих и не перегружать себя негативом; • готовность проявлять и принимать сострадание; • повышение самооценки и уверенности в себе. Вы научитесь заботиться о себе и выстраивать здоровые эмпатические границы — и тогда обретете невидимую силу, которая всегда будет вас поддерживать.

Анджела А. Уикс

Маленькая книга единорогов

Посвящается Эми, которая с самого начала показала мне, что единороги реальны.

А также посвящается Люку, который создал для меня пространство, где я снова научилась в них верить.

Angela A. Wix

Llewellyn’s Little Book of Unicorns

Published by Llewellyn Worldwide, Woodbury, MN 55125 USA, www.llewellyn.com

© 2019 by Angela A. Wix

© Перевод на русский язык, издание на русском языке. ОАО Издательская группа «Весь», 2021

Дорогой читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа — свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой — это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

Искренне Ваш,Владелец Издательской группы «Весь»Пётр Лисовский

Об авторе

Анджела А. Уикс — опытный редактор книг, издаваемых в Llewellyn Worldwide по теме тело-ум-дух. Ее статьи публиковались в The Edge, Elephant Journal, The Mighty и Llewellyn’s Complete Book of Mindful Living. Профессионально занимается лечебным массажем, энергетическим целительством, увлеченно изучает холистические практики. Ее картины выставлены в больницах и лечебных клиниках в рамках программы целительного искусства, организованной Phipps Center for the Arts. Дополнительную информацию о книгах, картинах и целительских практиках Анджелы можно узнать на сайте www.AngelaAnn.Wix.com/arts.

Благодарю вас!

Часть доходов от продажи этой книги направляется в фонд поддержки животных. Искренне благодарю вас за покупку и вклад в защиту созданий, которым нужны помощь и забота. Вы — настоящий единорог!

Отказ от ответственности

Содержащаяся в этой книге информация не предназначена для диагностики, лечения или профилактики какого-либо заболевания. Автор и издатель не несут ответственности за ущерб людям или собственности, возникший в результате использования идей или инструкций, изложенных в данном издании. В случае возникновения у вас вопросов относительно применения или эффективности методов и советов, опубликованных в этой книге, рекомендуем проконсультироваться с лицензированным медицинским специалистом или лечащим врачом. В случае если вас беспокоит здоровье, всегда обращайтесь за профессиональной консультацией. Эта книга издана исключительно в информативных целях и не является публичным заявлением.

«Но как такое возможно? <…> Наверное, я могла бы понять, если бы люди забыли единорогов или переменились настолько, что возненавидели их и желают убить, увидев. Однако не узнавать их вовсе, смотреть на них и видеть кого-то еще — какими же тогда видят они друг друга? <…> Если люди не узнают того, на что смотрят, так, может быть, единороги по-прежнему живут в мире?»

«Последний единорог», Питер С. Бигл^[1]

Введение

При мысли о единорогах вам, наверное, представляются детские фантазии, радуги, спирали сладкой ваты и легкомысленность. Это все чудесно и может подарить много радости, но мифические существа, о которых далее пойдет речь, представляют собой нечто большее! Очень скоро вы сами в этом убедитесь с помощью компактного мануала по использованию магии единорогов. На первый взгляд перед вами простая книга о единорогах, но по сути это руководство, помогающее заново обнаружить чудеса и счастье. Это дорожка из хлебных крошек, по которой можно прийти к истинной радости — даже в темные времена. Вы узнаете о том, что единороги — независимые мифические существа, но что важнее — научитесь привлекать энергию единорогов и претворять ее в жизнь для выведения повседневной магии на более высокий уровень. Эта книга о том, как найти вдохновение, яркий творческий потенциал и все то, от чего ваша душа будет трепетать и искриться.

Моя мама часто говорит, что я любила единорогов еще до того, как они стали модными. Они всегда привлекали меня, но даже в детстве я старалась хранить это в секрете. Не хотелось, чтобы меня считали инфантильной и незрелой. Мне казалось, что, для того чтобы соответствовать этому миру, нужно скрывать столь эксцентричный интерес. Иронично, что единороги — это символ отличительной уникальности, за которую их и любят. Есть, конечно, и те, кто их ненавидит, но единорогам нет до этого никакого дела! Они слишком заняты своей фантастичностью, чтобы обращать на это внимание. Возможно, отчасти именно поэтому меня к ним так влечет.

Со временем я повзрослела и перестала думать о единорогах, но по-прежнему слышала их шепот. Помнится, лет в 12 я оказалась на ярмарке и положила монетку в игровой автомат «толкатель монет». Миниатюрный бульдозерный ковш совершал движения от меня и ко мне, а между ним и мной лежали четвертаки. От меня требовалось бросить в автомат четвертак и попытаться сделать это так, чтобы он упал в месте, где после его захвата ковшом сдвинутся лежащие в автомате монеты и упадут в монетоприемник. Среди звонкой мелочи лежал маленький керамический жетон с изображенным на нем единорогом, и я молча обратилась к нему с просьбой упасть в приемник. Я старалась держаться непринужденно, потому что вокруг толпились мои друзья, которые возбужденно уговаривали монеты упасть, словно те способны были их услышать и отреагировать. «Ну давай!» «Это было совсем близко! Попробуй еще раз». По правде говоря, мне очень хотелось выиграть жетон с единорогом, и дай я себе волю, то кричала бы вместе с остальными. Жетон дразняще балансировал на краю. Безмолвно пожелав себе заполучить сокровище, я бросила последний четвертак и… жетон не двинулся с места. Кто-то из друзей отчаянно ударил по стеклу и — шмяк — упал жетон.

Этот керамический жетон я сохранила. Он лежал то в ящиках стола, то в коробочках, но всегда где-то неподалеку. Теперь я понимаю, что этот физический символ магии обратился напрямую к моей душе. Впоследствии магия единорогов снова проснулась во мне.

А когда единороги обрели большую популярность, моя любовь к ним полностью возродилась и на моем рабочем столе появилась старинная фигурка единорога. Я стала замечать, что другие люди восхищались ими так же, как всегда восхищалась я. Раз вы решили прочесть эту книгу, значит вас наверняка тоже привлекают единороги. Я рада вместе с вами оказаться в единорожьем племени! Вот только почему мы так очарованы этими созданиями? Мне никогда не удавалось понять, что именно меня в них завораживает. Лошади оставляли меня равнодушной. Выходит, всего один рог меняет все?

В этой книге мне представилась возможность тщательно, а также весело и увлекательно поискать ответ на этот вопрос. В результате стало ясно, что, хотя мне и казалось, будто я надолго расставалась с единорогами, они всегда мириадами способов присутствовали в моей жизни. Надеюсь, что, читая эту книгу, и вы ощутите их поддержку и способность привести к вашей собственной внутренней магии.

Для того чтобы проникнуться очарованием единорогов, необходимо понять, как исторически сложилось так, что мы о них узнали. В первой главе рассказывается об их историческом значении и разнообразии единорогов и о том, какое отношение это имеет к вам лично. Поговорим также, почему сегодня происходит взрыв интереса к ним. Далее рассмотрим два вида взаимодействия с единорогами: видеть единорога и проживать его.

Из второй и третьей глав вы узнаете о множестве разнообразных способов, которыми энергия единорогов пытается привлечь ваше внимание. Речь пойдет о синхроничности, об источниках прекрасного, о посланиях во снах, об особых присутствующих в вашей жизни «людях-единорогах», о вашем воображении, пристрастиях и личных причудах. В этот список также можно добавить силу цвета. В частности, с единорогами обычно ассоциируются радуги, и неспроста. Мы поговорим о том, почему так происходит, и о том, как взять в руки материальную радугу из кристаллов и самоцветов. После прочтения третьей главы вы будете знать, как изготовить собственный спрей с энергией единорога.

В четвертой главе мы поговорим о том, как пробудиться и замечать магию, которая пытается привлечь ваше внимание. Большим подспорьем может послужить практика осознанности. Другой эффективный способ — избавиться от физических вещей, которые мешают увидеть источник того, от чего в вас пробуждается сияние. Бывает, препятствием оказываются какие-то убеждения (или даже их отсутствие). Обо всем этом мы поговорим на пути к пробуждению осознанности.

С опорой на новообретенную осознанность в пятой главе мы поищем способ, как зажечься изнутри. Попробуем возродить способность к свободе действий и выявить то, что сможет разжечь вашу искру. Эта задача окажется непростой, однако благодаря блокам с советами и личным изысканиям вы быстро с ней справитесь.

Если вам это нравится, но кажется слишком прекрасным, чтобы быть правдой, прошу, не волнуйтесь: вы не ошиблись адресом. Единороги — не мелководные существа; мы проследуем за ними ниже поверхностного уровня — в дремучую чащу леса. Чтобы поддержать в темные времена и даже помочь выйти из кромешного леса, я научу вас энергетической практике самоисцеления и отпускания того, что больше не помогает.

В последней, шестой главе я расскажу о разнообразных способах призыва единорога, осуществляемого в рамках личной и духовной практики. С помощью ритуала, молитвы, мантры или эмоциональных утверждений мы направляем запросы вовне, что способствует привлечению того, что нам хочется. Медитация учит слушать и дает возможность услышать ответ на запросы, а благодаря осознанному восприятию открывается возможность воспринять полученный ответ.

Очень важно уметь слушать. Эта способность раскрывает экстрасенсорное восприятие, которое помогает нам воспринимать и слышать посылаемые нам сообщения.

В книгу добавлены упражнения, которые надо будет сразу же выполнять. Я поместила их, чтобы посредством личной практики вы могли вернуться к своей магии. Одно дело — читать о чем-то и совсем другое — испытывать на практике. Постарайтесь проявить активность и освоить представленные здесь задания. Отследить прогресс проще всего, ведя дневник или как-то иначе учитывая свои наблюдения. Благодаря этим простым действиям вас могут посещать самые необычные озарения.

Конец ознакомительного фрагмента.

Примечания

1

Перевод Ю. Соколова. — Здесь и далее примеч. ред.