50
Вы должны понимать, что для того, чтобы оставаться в форме и выглядеть молодо, вам нужно держаться подальше от нездоровой пищи. В последние несколько дней вы употребляли нездоровую пищу гораздо чаще, чем обычно. Вам давно пора сделать шаг назад. Исключите из своего меню всю нездоровую пищу. Вместо этого ешьте сегодня много пищи, богатой клетчаткой.